1樓：潛凡巧宇霖
這個很正常的，第一次打全場的人基本上都會緊張的，首先全場不同於半場，有很多講究：
1、首先無形中感覺上就要比半場正式許多，自然會有點壓力
2、半場就那麼大地方，跑跑也還是那樣，站位自然差不多，而且機會也多，但是打全場不一樣，跑位很講究，如果再有24秒的話那就更講究了，剛開始如果不經常看比賽，不自己研究研究站位、跑位，很容易覺得不知道自己站在哪邊、該做些什麼
3、機會比半場來之不易的多，更覺得應該珍惜，於是心理上覺得浪費了就不好了，不敢出手，猶豫不果斷
4、針對你的，你說你的隊友經常單打，正是因為他們經常都是單打，不注意團隊的配合，所以會導致你拿球更少，更加不知道怎麼辦。
解決方法：
多打、並且相信自己的實力，相信隊友的實力、單幹與團隊相結合，你們打的太少了，多找別的班打打友誼賽就行啦，呵呵差不多了，不知道能不能幫到你
2樓：揭彥良甜
我覺得不關心理素質問題。。。。問題出在你沒打過全場。。。不懂得戰術走位。。全場不同半場。。講究團體
打全場籃球時的緊張情緒如何調解，打籃球緊張怎麼辦
我想你應該加強全場跑動，要積極的跑位，平時呢，就多跑跑步，半場和全場基本是完全不一樣的，全場消耗體力是很大的，而且與半場不同的是你要放開手腳去打。半場時，你只要接到球要麼投，要麼突 全場時，你就要策應，擋拆，飛奔似的要位，要比半場難打。總之你只要多跑跑應該就會習慣的，時間長了你就會適應的。還有一點，...
打籃球打全場有什麼規則，打籃球有哪些規則？
籃球規則 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前 後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。2.得分種類 球投...
籃球，如何打全場100分問題
當然，打半場和打全場完全是兩個概念 半場就只有陣地戰的練習。全場帶球，快攻，快傳，這些都是沒有辦法練習到的。如果一下子換過去，非常的不適應，並且半場中的位置感也不是好明顯，比如全場中需要的前鋒和中鋒的配合半場裡面就沒有辦法練習到等等，所以這些都是帶來不適應的原因。還有一點就是體力，半場不需要來回距離...
打籃球打全場怎麼搶板高手求教，籃球怎麼打才成為籃球高手？
如何搶籃板 第乙個步驟卡位確是搶籃板很重要的一項內容 要做到卡位合理有很多技巧卡位 目的是限制對手於籃圈之間距離和遏制對手彈跳能力 其要領是屈腿 兩腳比肩略寬 上臂盡量後擺卡住對手 所以才稱為卡人 這裡要注意小臂應大體垂直地面 即卡位主要是用上臂 小臂不可向後彎曲抱住對手 否則就是乙個犯規動作 第二...
為什麼打籃球半場時投籃很準,到了打全場的時候就投不準了
按樓主現年24歲，球齡5年算 樓主回顧一下你從開始打球到現在，全場幾次，半場幾次，若不是校隊院隊的話，估計全場至多不超過10場，半場打野球上一周一次五年也有小300回。也就是說你絕大部分時間的體力分配，消耗，肌肉的緊張鬆弛度是按照兩小時的半場球記憶的。另外如果你是中鋒，基本都用處三秒區開開心心玩兩小...