1樓：匿名使用者
首先必須是有興趣，任何強迫的情況下，都是沒有效果的。你不能把自己的意願加強在剛只會走路的孩子身上。
當然可以培養興趣，只是現在還操之過急了。等到孩子大一點，你可以開始刻意讓他多多接觸一下籃球運動，判斷是否有興趣。
前提條件滿足後，可以考慮系統的去培養，身體和技術都要抓。我個人比較反對上來就接觸街頭籃球，不利於基本功和籃球素養的打磨。日後的培養其實並非幾句話可以去歸納的。
可能更依賴於孩子自己的天賦，興趣，努力，他主動了，你才好創造客觀條件去培養，否則一切只是做老爸你的美好願望。
2樓：匿名使用者
興趣培養很重要。你多帶他去籃球場看別人玩球，為他在家中營造乙個比較好的籃球氣氛，例如貼一些海報，買乙個籃球，給他放一些nba籃球錄影，但千萬不要積極多分，不然他會對籃球失去興趣。
當他稍微大一點的時候，多陪陪他玩球，不要教他怎麼投籃，就教教怎麼拍球，培養感覺。
上小學了，就可以考慮花一些錢去請比較專業的教練教他技術動作，這樣能為以後乙個標準的動作打下堅實基礎。千萬不能讓他養成不規範的動作，極其不利於以後的發展。
先說到這了
3樓：真真
把籃球做成漂亮的鮮豔的有吸引力的,用籃球做各種各樣的遊戲,拋,接,滾,傳等遊戲讓他感覺籃球能讓他開心,讓他笑.當他生氣了，籃球能讓他平靜,當他看到籃球就想玩就成功了!
4樓：超越
現在有點太早了吧，可以5、6歲的時候就讓他摸摸球，玩一玩，培養興趣，到了8、9的時候開始正式練習，其實已經挺早了
5樓：匿名使用者
首先你要在你小孩很小的時候就給他灌輸籃球理念..和籃球知識..告訴籃球的各種好處..
然後你可以在你小孩很小的時候就訓練他..等他稍為他一點就可以讓他參加培訓班..然後要他參加學校的籃球隊..
再大些再送他到好一些的體育學院去當體育籃球特長生..
這樣.某一天某個球隊的人來體校選人的時候..說不定就選中你兒子了..
6樓：
你家小孩子還小
把球給他隨便玩
先鍛鍊他的球感
你想讓他打控衛 贊
控衛靠的是意識團隊精神
擁有一顆無私的心也是很重要的
所以思想內心上也要培養
7樓：匿名使用者
首先要培養他對籃球的興趣
然後要培養好他的身體素質
其次籃球基本功很重要
8樓：寒號鳥也
給孩子買個球,讓他自己玩
小學生籃球初學者應怎麼訓練？
9樓：清水荷葉
初學籃球，一定要根據小隊員的生理和心理的特點正確的來紮實的基本功。想要發揮最大的潛能，我們需要對以下加強有規範地、循序漸進的開展訓練。
二、規範動作
興趣是最好的老師，老師就應多做示範，讓學生看清和知道每個動作的細微之出，然後，引導學生反覆練習，逐步形成規範動作。
三、籃球訓練要注重基礎，循序漸進
對小學階段的籃球訓練，重視基本功的練習，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛鍊小學生身心健康為主。
1、熟悉球性：對球的掌控能力是檢驗乙個籃球運動員水平高低、基本功紮實與否的重要標誌。
2、運球訓練：用單手連續按拍從地面**起來的球叫運球。運球是比賽中突破防守、發動快攻、組織進攻配合、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃所必須的技術。
運球在比賽中是非常重要的技術環節、是籃球進攻戰術的重要組成部分。
3、傳、接球訓練：傳、接球是籃球比賽中運用最多的技術，它是隊員之間相互聯絡、相互配合、組織進攻、實現戰術的具體手段；也是培養隊員團結協作、充分發揮集體力量的重要環節。傳、接球質量的高低直接影響進攻戰術配合的質量。
4、投籃：投籃是隊員在進攻中得分的唯一手段，是組成戰術的重要環節，是籃球運動的生命。主要練習的投籃方式有：
原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃，跳起投籃、單手低手和高手上籃等。在訓練時根據不同隊員的特點擊擇不同的投籃方式，並時刻注意提醒學生的持球方式、準備姿勢、瞄籃點、身體的協調、手腕手指的用力、球飛行的弧度、球的旋轉、手的跟隨動作和投籃的手法等。
5、移動技術：籃球運動有自身的特點，其跑、停、轉等移動技術也自然有別於其它的體育運動，掌握好了這幾項技術對於提高籃球競技水平有很大的幫助。籃球場上的跑主要有：
側身跑、變速跑、變向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；轉主要指轉身：前轉身、後轉身等。
在移動技術的教學訓練中，我要求運動員要控制好重心，跑得快、停得牢、轉動自如，並且要克服體力上的極限，每天進行十分鐘的滑步練習，訓練課後還要進行長跑練習以增強體能，培養頑強的戰鬥作風。
四、科學合理的訓練方法是提高籃球基本功技術訓練的保證。
五、基本功與實戰相聯絡。
10樓：匿名使用者
第一周 熟悉球性 自拋自接 雙手指尖撥球 腰部繞環 胯下八字繞環 胯下地滾球
第二週 基本運球 高低運球 體前換手 胯下 體側前後拉球第三週 傳球 兩人傳球 三人傳球 對牆傳球第四周 投籃 籃下投籃 單手肩上投籃
第五周 移動 滑步 加速跑 變向跑 後退跑 側身跑每週 練習三次 另加500公尺跑步 每週一次 俯臥撐 3組 每組3個到5個
準備活動 熱身操 頭部 擴胸 體轉 體前下腰 弓步壓腿 腕踝關節環繞韌帶拉伸 壓肩 壓腿
11樓：明天更好
1、速度素質訓練
速度主要指人體進行快速運動的能力，是籃球比賽中爭取時間優勢的重要條件。籃球運動員的速度素質訓練應抓好反應速度和短距離的移動速度訓練，速度又分為一般速度和專項速度。一般速度主要是加強下肢力量，步幅，步頻的訓練。
專項速度是結合專項特點，如反應快，起動快，急停快，變向加速快，動作銜接快，動作轉換快,起跳快,攻守轉換快等.專項速度要求與一般速度密切結合,一般速度是專項的基礎。
2、力量素質訓練
在激烈的籃球比賽中，突然起動，快速變向，擺脫搶位，連續跳躍，投籃和爭籃板球，及攻與守的身體對抗接觸，都要求運動員具有良好的力量素質。力量素質分為最大力量，快速力量，力量耐力三種.。籃球運動員所需要的力量主要是爆發性的快速力量，要求肌肉有迅速地伸展和收縮的能力，要求神經興奮的高度集中，要求興奮和抑制過程迅速轉化，有很高的靈活性。
因為在快速，頻繁身體接觸，激烈對抗的籃球比賽中，很多技術動作都是在快節奏和爆發用力的情況下完成。
3、彈跳力訓練
彈跳力是指通過下肢和全身協調用力，使人體迅速彈起騰空的能力。好的彈跳力可以提高爭奪空間優勢的能力。它是一項綜合素質，訓練中必須抓住力量，速度的關鍵因素，彈跳力訓練必須與籃球技術相結合。
要在發展下肢力量的基礎上主要提高爆發性的快速力量。如跳繩練習；單、雙搖跳，單、雙腳雙搖跳，規定時間和次數；跳台階，立定跳遠，多級跳，連續蹲跳，收腹跳，跳深；原地連續縱跳摸高，行進間單腳起跳摸高。少年兒童訓練要特別注意負荷的強度，運動量不宜過大，以免影響動作速率的發展，避免運動員受傷。
4、耐力素質訓練
籃球運動員必須有很好的耐力，才能在比賽場上始終保持充沛的精力和旺盛的鬥志，才能保證技術，戰術的正常發揮。運動員要在長時間裡在高速移動中和激烈對抗中完成各種複雜動作，這對耐力及專項速度耐力提出了更高的要求。因此，在籃球運動員的耐力訓練中一定要注意以無氧耐力訓練為主，並在一般耐力基礎上提高專項耐力。
5、技戰術訓練
a、把一隊學生編為小班，把另一隊的學生編為大班。
b、無論訓練和比賽小班使用小籃球，大班使用大籃球。
c、因為小學生的身體素質發展不全面，心肺功能差，所以比賽時間不宜過長，規定6分鐘為一節，每次比賽5節。
12樓：水院最美
以右手投籃為例動作講解： 雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出, 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
投籃注意事項 ：
（1）投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率；
（2）在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。
還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
13樓：匿名使用者
小學生的話.........先練單手持球,運球,來回跑.練手感........
這個年齡段主要就是練對球的感覺,練好了感覺....以後,打球什麼動作都做的出來的!因為球感好!!!
才是王道..記住,練手感!
14樓：匿名使用者
小學生由於力量不夠，所以打球要練習運球，突破，運球快速跑，練習身體協調性，這很重要，不要去練習力量，到了高中再練習。因為這會阻礙身體發育。特別是不能投籃，上籃可以，因為你的力量不夠，所以投籃姿勢會不正確，以後改回來很麻煩很麻煩，有些人甚至改不回來。
15樓：匿名使用者
盡量找個教練打好基礎
幾歲開始適合練習籃球最好
16樓：善良的小煢
練習籃球並沒有年齡的限制：
開始的時間沒有任何限制，比如科比3歲就會打籃球了。寶寶從6個月就可以玩滾球運動，而且滾球運動對於寶寶的身體發育和成長都有極大的好處。
對於孩子家長，不管孩子是男生還是女生，都可以在家配備乙個小籃球架，等寶寶一歲多，會站時就可以練習向上拋球、兩歲左右會跳躍，這樣的運動都可以幫助孩子們蹭蹭長個子。
孩子3歲的時候，可以練習簡單的運球，練習手感。
等孩子4歲左右，有一定的自理能力，就可以送到籃球俱樂部跟教練上課了。從來沒有碰過籃球，也沒有關係，可以跟著教練從最基礎的開始訓練。這個階段的孩子，著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。
這樣做的好處：
從小打籃球的孩子骨骼發育更好，更容易長高，還可以增強身體素質，不易生病。打籃球還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小夥伴，有助於孩子的身心健康發展。
拓展材料：
練習籃球的注意事項：
1.需要必要的器材保護。除了要穿合適的籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2.合理安排運動量，孩子體能可能還不強，身體不夠強壯，過度運動容易導致身體不適。
3.掌握合理的技術，合理的技術可以幫助孩子有效的學會籃球的操控。
4.賽前要將身體預熱，運動之前的預備對運動是非常有幫助的，比如拉伸韌帶。
5.打球前要剪指甲，打籃球的人都知道，在運球投籃時可能會碰撞指甲，導致指甲破裂，導致劇烈疼痛。
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