1樓：
1、速度是必須的。組織後衛按理說是場上最矮的，所以必須是最快的，速度是組織後衛所必須的，不論進攻或者防守。組織後衛必須進行田徑式的練習，提高自身的速度和耐力。
2、全面的身體素質以及耐力。速度是組織後衛的生命線，但是僅僅具備速度對於身體來說是遠遠不夠的。組織後衛的身體訓練應該是全方位的，一整套身體訓練，從手到腳的地方，都要仔細的練，才會有全方面的提高。
3、很強的對抗能力。組織後衛需要很強的對抗能力，對手控制組織後衛的辦法是速度加上對抗壓迫，迫使組織後衛在高壓下不能進行完整連貫的動作，所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提公升身體胸腔厚度，多練習下肢力量以增加對抗，同樣在防守上要壓迫對手。
2樓：許可權狗箭嗶
我還是說說我自身想法吧 首先。你的控球一定要好。接著傳球也要達到中上。
你不許有浪投的現象。要有大局觀。傳球的視野。
傳球慾望。能擺脫對方緊逼的控球能力。這個上面已經說了。
最後要果斷。有魄力。要把整支球隊串聯起來 組織後衛的重要性在與於他能憑一己之力盤活整個球隊，讓五個人融為乙個整體，據不完全統計，乙個出色的組織後衛，可以使在場的每個球員平均分提高10-20左右，這是十分驚人的，所以，你一定要有強烈的傳球意識，不要總想著自己得分，突破，你只有不斷地運球，造成空擋，再巧妙地傳給隊友，這樣才能真正發揮出乙個優秀的組織後衛的價值，加油啊！
多練控球。是基本功啊每天用左右手運球200下。上籃100次。
交替運球100次。胯下運球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你覺得強度不夠可以再加。就行了
3樓：拾萬里之外
1、空中接力
協助同伴空中接力，可以在球筐邊傳出高球，接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。
2、through傳球
往裡傳球，協助同伴在跑動中抓球。
3、高位技巧
通常指高位接到隊友掩護（擋拆），切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛準則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力。
4、參與快攻
可以充分展現控衛的速度優勢。
5、遠投
在隊友一籌莫展時必須有這樣的能力，一擊必殺。
我想成為一名控球後衛，，應該怎樣訓練呢？？
4樓：▓詎蕝戀噯
5樓：匿名使用者
1:練控球
2：練傳球
3：練速度
4：練投籃
5：練力量
6樓：
身體素質首先要練好，力量，速度，敏捷，彈跳，柔韌等等，沒了這些其他都是白扯。然後練好控球，然後練好進攻，只有你有個進攻能力，你的傳球才有價值和意義～
7樓：斷了的想念
快放暑假了 每天早上去晨跑 是帶著球跑 乙個暑假運球絕對就出來了 等有運球了 什麼就都好說了 .
控球後衛怎麼訓練、怎麼打？
8樓：匿名使用者
控球後衛，又叫組織後衛，是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。因此，需要有較高水平的控球，傳球能力；以及團隊合作精神。
訓練方法：1.平時多運運球，在運好球後，嘗試花式（各種動作）的運球方式，以提高運球熟練程度
2.基本功要好，比如腳步，傳球類的，這個平時多練練就行。否則會經常失誤或犯規
3.你的最大職責不是進球，而是配合其他隊員進球，切不可盲目上籃，急於得分，只能抓住好的機會再投籃
4.打的時候機靈點，多跑跑位，傳傳球，訓練好了自然得心應手
9樓：阿定諮詢師
我初中時也因為身高原因打的控球後衛
我的建議是：發揮小個子的優勢——靈活。控球後衛需要眼觀六路，耳聽八方，全場的方位都要盡收眼底，隊友有空位及時傳球。
突破分球也可以練練。還有就是投籃一定要多練的，力道可以練出來，準度也可以練出來。多跑動，多傳球。
看看nba中那些相對來說算是矮個子的後衛是怎麼玩轉全場的！
10樓：匿名使用者
體重輕了 在增個10kg的樣子 肌肉含量高 協調性好的話加個15kg也不為過 首先控球要好 再來傳球意識到位且精度高 最後空位投籃要準
再說訓練計畫 1、提公升球感 人球結合的能力 2、傳球要做到 時刻都可以出球的準備 3、不多說了 練吧
具體辦法上門戶**查吧 多看比賽集錦吧 打的多了 水到渠成求採納為滿意回答。
控球後衛應該訓練哪些技巧？怎麼訓練？請詳細一點
11樓：匿名使用者
要求 在控球後衛得分方面，控球隊員往往是隊上最後乙個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有乙個不變的原則：
當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。 所以，控球員的出手經常是沒有其他隊友的機會比他好，否則他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 技術示例 1、空中接力 協助同伴空中接力，可以在球筐邊傳出高球，接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。 2、through傳球 往裡傳球，協助同伴在跑動中抓球。
3、高位技巧 通常指高位接到隊友掩護（擋拆），切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛準則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力。 4、參與快攻 可以充分展現控衛的速度優勢。 5、遠投 在隊友一籌莫展時你必須有這樣的能力，一擊必殺。
球員代表 一般來說控衛就是組織一輪進攻的發起者，但是與控衛搭檔的位置就難說了 ，像現在nba裡個人能力突出的球星，基本上都是進攻的組織者和終結者 ，但是我們現實中打籃球的時候 控衛一般都最好與內線的球員搭檔，把球倒進去再通過內線的大前鋒或者中鋒傳球到空位的球員手上 ，終結一輪進攻。 控球後衛， 讓人首先想到魔術師詹森（earvin 「magic」 johnson），他那領袖氣質和傳球控球能力。斯托克頓（john stockton）是非常典型的控球後衛，他的控球四平八穩，往往能夠將球傳給場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕鬆出手。
他沒有很花哨的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線攻擊相當穩定，命中率能維持在五成以上。要了解乙個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，托瑪斯（isiah thomas）則是不太一樣的型別，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富有樂感的傳球也是令人印象深刻。
不過托瑪斯是比較偏向於得分慾望強的型別，也因 此他的得分經常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球後衛。歷史上著名的控球，應以庫西（bob cousy）及奧斯卡·羅伯特森（oscar robertson）最讓人耳熟能詳。
此外，在現役球員中，基德（jashon kidd）、納什（steve nash）、保羅（chirs paul）、阿里納斯（gilbert arenas）等亦都是眾人皆知的名將。 怎樣做乙個合格的控球後衛 第一 控球後衛（point guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球後衛便是這齣戲的導演。 還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。 那麼，我們對於乙個控球後衛還有什麼要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最後乙個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。
或者以另乙個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。總而言之，控球員有乙個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。
所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
第二 這是另一類控位，他們傳球有較高視野，得分能力不俗。一般在全隊手感冰涼，他會義無反顧地站出來，帶動全隊成為全隊的進攻核心，在進攻時不是傳球首位，而是單打與配合同樣。 說到cba中的控球後衛，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。
他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.9次的助攻在聯賽中笑傲群雄。
cba當今最好的控衛當屬上海匯中男籃的劉煒。 總的說來，控衛就是乙個球隊的「總裁」。傳，切，突，投，跑，截，防。
只要有裡面四種或以上較好的話，就差不多了。
12樓：匿名使用者
時刻注意隊友跑出的空位，並及時把球傳過去。多多比賽
13樓：匿名使用者
好的組織後衛應該了解隊友
控球後衛的訓練方法 100
14樓：來自小孤山醒目的雨花石
要打好控球後衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球，保住球。
2/5
第2點 就是要有關闊的視野 能夠一眼看出每個球員所在的位置，能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友**。 執行各種戰術，你在場上就是半個教練。
3/5
第3點 就是防守的技術，要打好控球後衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換。
4/5
4 就是命中率的問題 作為控衛 命中率一定要準 比較高的命中率在隊友一籌莫展時乙個精準的遠投 可以很好的鼓舞全隊的士氣為勝利打下基礎。
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5.要能夠熟練掌握各種助攻技術。比如如何讓隊友空中接力，跑動傳球，擋拆，和參與快攻。還要能控制節奏。
控球後衛怎麼打，控球後衛打法
朗多最終還是被公牛裁掉了，真是可悲，連一支願意接納他的球隊都沒有了。公牛交易掉巴特勒以後就宣告了公牛進入重建，朗多對公牛已經沒有什麼意義了。以朗多的性格，留著只是個禍害。其實上個賽季公牛就一度將麻煩不斷的朗多擺上了貨架，但是最終還是留到了季後賽。公牛在朗多的帶領下也一度有閃光點，差點就完成了黑八的壯...
如何打好控球後衛，如何打好控球後衛
控衛一定要基本功紮實，保持思考。想打好控衛，至少要保證以下幾個基本功足夠紮實 1 運球 運球快下 變向 胯下 背後 轉身 靠打 撤步 假起 2 傳球 雙手 單手 擊地 背後 吊球 3 投籃 基礎跳投 3分 拋投即可，如果有分衛小前那樣的手段更好 4 接球 跑位接球 擋拆接球 空位接球 5 上籃 左右...
籃球後衛需要怎麼練，籃球中控球後衛的控球基本功是什麼？怎麼練？（要具體的）
控球後衛 就是控球後衛 point guard 是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場 安全地帶 到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球後衛便是這齣戲的導演。怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先，他的 運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有乙個...
如何打好控球後衛
要打好控球後衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球，保住球。要有關闊的視野 能夠一眼看出每個球員所在的位置，能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友 執行各種戰術，你在場上就是半個教練。防守的技術，要打好控球後衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換...
如何練好控球後衛這一位置，怎麼練好控球後衛
運球，把頭抬起來控球，觀察全場。而且你和隊友要有默契，預判他的動作。你好我也是控衛。首先你要練的就是運球，左右手到要練。要練到做任何事的時候都抬頭，不要一變相就低頭了。然後就是傳球了，這個也需要練。很多人覺得傳球要練什麼咯？其實不然。最後就是練中投了。然後就是大局觀了，那種東西是意識練不來的，需要你...