1樓:沃亭晚士嫣
控球後衛
就是控球後衛(point
guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場
安全地帶
到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球後衛便是這齣戲的導演。
怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先,他的
運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是乙個可以投籃的空檔,有時候是乙個更好的導球位置。
簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
對於乙個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後乙個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。
總而言之,控球員有乙個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和
得分後衛
高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。
得分後衛(sg)
以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。乙個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。
如此說,得分後衛的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準頭,但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的,我們總不能希望乙個射手投外線要準到比人家籃下
打板命中率還高吧!更何況,得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會太高,這是可以理解的。一般而言,能到四成
七、四成八就算是不錯了,五成以上已是上上之選。
2樓:令若谷陽嫣
熟能生巧,其實就是多找些球場上的人打比賽,但是不要總跟幾個人來回玩,那樣你的技術就會提高,或每天自己投100球,後衛嘛,投前看好自己姿勢.練多了你肯定年紀裡很厲害的!我就是老跟不認識的打比賽,後來球打的很好,跳投吃力是你身體素質不太好,還需要鍛鍊.
一開始停空不要太久.相信你可以
3樓:僕傅香祖水
是組織後衛話先練基本功吧`先把弓步扎好,在跨下運球,每天左邊100次,右邊100次.練熟了就左右一起來,在熟了就看籃球比賽,多看組織後衛的傳球和過人,在運用在自己身上,得分後衛主要就是練速度和步伐以及跑位,投籃是最重要滴,就只有多練了.
4樓:胡君酒起
首先技能是必不可少的
先衝些點卷在道具**-其他類買寶箱
中獎率約為10%
沒中就是2000積分
把該買的技能都買上
至於轉什麼
先不要考慮
在15級以前乖乖的射3就行了
后位投三找空位主要有兩種方法
1.通過不斷的突破晃倒對方或拉開與防守隊員的形成空位(俗稱a神)2.通過不斷的傳球和反跑`假動作找空位
這樣的空位命中率較高
到了15級在根據自己的喜好轉pg
sgpg的優勢是身體素質和速度
進攻時主要靠帶球上籃和助攻得分
手感不錯時也可以射射3
而sg基本上只靠3分進攻
sg中投其實不錯
但sg打2經常被罵
以上只是我個人意見
至於轉什麼還是看自己喜好
g在沒轉之前一定是要打3為主的
至於防守
我粗略的說一下
1.幾乎所有的運球都可以直接用w往上貼
很容易把球弄掉
2.在不確定對手要投時最好不要跳
用干擾就行
一般的g都會在去跑位
你只要在對方看見干擾去跑位時的一瞬間按s
就很容易吧球斷掉
如果對方強投就蓋死他
我就說這麼多了
具體要靠自己實踐
籃球中控球後衛的控球基本功是什麼?怎麼練?(要具體的)
5樓:愛刷_棍哥
我本人是得分後衛!其實後衛的訓練很簡單 當後衛有兩項技能必須要很熟練 一,就是控球,對球的手感一定要好. 二,就是有籃,控球後衛要會三分,得分後衛中遠距離一定要準!
有了以上兩項,然後多打比賽,多積累經驗.. 第一項:半蹲跳 1、開始時,半蹲至?
的位置,雙手放置於前, 2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。 當在空中,你的雙手需放在後面。
著地時,完成一次。 接下來,只需重複以上步驟!!! 迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項:
抬腳尖(提踵) 1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著 2.腳尖抬到最高點 3.再慢慢放下,完成一次..雙腳完成,完成乙個組. 迅速提高彈跳力訓練教程3 第三項:台階 1.
找張椅子來, 把乙隻腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項:縱跳 1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲... 3.
到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳... 迅速提高彈跳力訓練教程5 第五項:
腳尖跳 1. 將腳尖抬到最高點, 2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.
5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的,對於彈跳力的提高有一定的幫助,因為畢竟這是訓練力量的乙個途徑。 剩下的就是自己的毅力如何了!
總之!祝你成功吧!
記得採納啊
6樓:意古體育
控球基本功教學!每天都這麼練必有長進!
打籃球控球後衛怎麼練基本功? 40
7樓:
多練習運球,練到任何情況下不會被人斷,速度要強化一下,多練練爆發力,跳躍力,過人,有時戰場是控球後衛的天下,本人得分後衛 控球後衛,深有體會
8樓:匿名使用者
多和別人打比賽,不要怕別人蓋,多去嘗試,一開始打球一般都是被罵的,我也是,然後多看看籃球視屏學學,比如科比的詹姆斯的還有一些籃球教學視屏,最重要的還是練好基本功,比如帶球運球,上籃,跳投等等技術然後再學學人家過人的技術,就完全可以的了。謝謝,祝你籃球進步!^ω^
9樓:匿名使用者
速度敏捷,運球掌握到位。投球命中高。
10樓:4t灬陳欣展
主要是人球合一 沒事經常拿著籃球在手 練單手抓球 然後就是兩個球同時運球 練左右手控球的均衡 一年時間來訓練這個 至少
11樓:匿名使用者
速度 控球 助攻
每天跑步 蛙跳 單槓
運球打練習賽
中學的話你可以去大學裡面跟人家打 提高很快我初中的時候就跟人家大學的打 現在沒時間打了 上班
12樓:巨集權
後衛是籃球隊裡的靈魂,最主要的是籃球意識,後衛要了解每個隊員的打法特點,你不變應萬變。主要後衛是練習控球能力,後衛看你打的是組織的還是進攻的,組織後衛是組織隊友進攻,進攻後衛是進攻的,進攻後衛要有超強的個人能力,我身體素質。
13樓:匿名使用者
運球,腰腹力量,速度。可以做俯臥撐仰臥起坐等...
14樓:法特公尺特
控球啊,戴手套練唄,傳球運球,打比賽要多分析,身體素質也很重要。傳球最重要,多練
15樓:燕又鑲
要有傳球視野 和控球能力 控球能力需要你持之以恆的練習。
16樓:不再等待
控球後衛? 不是新手的話多練練投籃。線外可能開始有些難度。
但你要是有時間肯用功,也是沒問題的。他們有的一天乙個點。乙個點300球。
注意,是進300球。一天投籃就算結束了。運球的話其實就是那些東西。
多接觸接觸應該也就好點。也就是看球感吧?重要的還有意識和速度。
意識多打野戰就好。速度就得練了。腰腹力量很重要。
跳躍能力也很重要。多練練。沒壞處
17樓:手遊私服
練習運球 速度 衝刺跑 會傳球 多看看比賽
18樓:星球大戰
很簡單,重複重複再重複,主要是練手腕的力量。
籃球中控球後衛的控球基本功是什麼?怎麼練?(要具體的)
我本人是得分後衛!其實後衛的訓練很簡單 當後衛有兩項技能必須要很熟練 一,就是控球,對球的手感一定要好.二,就是有籃,控球後衛要會三分,得分後衛中遠距離一定要準 有了以上兩項,然後多打比賽,多積累經驗.第一項 半蹲跳 1 開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前,2 向上跳離地面最少20到25cm。若你...
籃球怎麼打好組織後衛,求教籃球控球後衛怎麼打
1,首先要有良好的場上洞察能力,能夠做到該傳球的時候傳,不該傳的時候不瞎傳。2其次是要多練習突破的能力,因為一旦在外圍傳不出球的時候可以選擇突破進去後再分球或者得分。3必須要練好基本功,比如說突破,運球,過人等,沒有好得基本功,就算你身體再好也沒用,因為你不會靈活運用技術,又怎麼能夠傳好球,組織好進...
籃球的控球後衛的英文簡稱是什麼,籃球後衛的字母簡稱是什麼??
控球後衛的英文翻譯是point guard,取兩個單詞的開頭字母,簡稱pg。控球後衛是全隊進攻的組織者,是球場上的指揮官。控衛在球場上必須擔任指揮隊友進攻的攻擊發動機的角色。組織後衛總是不貪功不以自己得分為目的,而是利用精準快速的傳球,製造隊友的得分機會為首要的任務。籃球的控球後衛的英文簡稱是pg,...
控球後衛的職能是什麼,籃球後衛的職責是什麼呢
代替教練員組織與指揮場上比賽。籃球運動是乙個集體運動專案,它不僅僅是技術 體力的比賽,同時也是比思想 比作風 比全隊的協作精神。因此,作為技術較為薄弱的學校球隊,在比技術的同時,全隊的協調一致 配合默契顯得更為重要。在激烈的比賽中,要充分發揮每個隊員的優勢作用,形成乙個堅強的作戰集體 同時,光靠場外...
後衛怎麼練視野,控球後衛的視野怎麼訓練
如果你的運球可以做到不看球可以隨意的過檔和加速跑。如果你的傳球不會直接被抄。那麼你的視野才會慢慢出來。這樣想下。你運著球眼睛還要看這球是不是會丟了。當有人來防守你。你是不是半天擺脫不了。乙個勁的低下頭看運球。這樣的話你的視野當然不會開闊。先把運球練好 達到非常熟練了後。經常和隊友做配合。知道每個隊友...