1樓：小宇
左手運球的原理其實是幫右手一樣的，由於大多數人都是用右手的，所以左手比較生疏，因為一開始都用右手拍球馬~~~但是由於體育的特殊性，左右手必須同時發揮作用。 下面來說一下我的練習方法把： 首先熟練的右手運球是不可少的，不會右手直接跳連左手 是不明智的（除非你是左撇子：
））在右手熟練了之後，就可以開始練習左手了，通常我在練習中會逼迫自己是使用左手，但是在比賽中還是有選擇的：） 在練習的過程中，你要給左右手不一樣的練習，通常左手的訓練都要比右手大三到四倍~~~有一種很好的練習手竿的方法就是用球對著牆快速的拍~~~很有效的，試一試~~~：） 通常我練習的過程中會做200到300的胯下，200個左右的背後，再穿插一下投籃等動作，而這只是右手的量~~~左手為了趕超右手可要付出巨大努力哦~~~ 當你學會兩支手都能熟練運球後，你就可以發覺，你已經可以不用看著球運球了，我在學會雙手後又乙個飛躍~~~ 希望你也有哦~~~
2樓：速累
先從原地帶球開始,但左手的球感已經完全能夠掌握球的節奏和位置...就可以練習小範圍帶球開始練習...記住這個環節必須用左手...
而且強制左手用比較快的速度帶球...然後是左手輔助練習...可以選擇用左手來傳球和投籃...
不要以為這兩樣不會對帶球有幫助...你的手能夠完全掌控好各種力道的時候,你就能熟練的用左手帶球了...如果你對自己不是這麼由信心,可加上交叉手的練習以及胯下運球練習...
四向跨向的低位運球是最理想的...而且同時能夠練習腹部肌肉...希望你的籃球能夠有所進步...
好左手運球左手需要怎麼練習才能像右手一樣熟練
3樓：匿名使用者
每天都進行左手運球訓練，一.左手運球來回跑全場 二.左手運球高運1.
2 .然後低運1.2如此重複，鍛鍊手感。
三 左手運球向牆壁傳球，左手接住如此重複。然後就是實戰的時候多用左手了，不要害怕失誤，實戰的進步是最快的，注意右手對球的保護。
打籃球 左手運球不太好 上籃時左手也不會勾啊 什麼的 有什麼辦法練習左手運球和上籃的？
4樓：
首先，左手運球是非常重要的，有練左手的這個意識很好。下面和你說說我是怎麼練的：
運球：這個比較枯燥，左手單手左右運球，然後繞著操場走，注意是走不是跑，重心要低，膝蓋彎曲背挺直。運球雲得有節奏。
最重要的是眼睛不能看球，要目視前方。比較熟了之後可以左手運球繞著操場跑。
上籃：左手上籃最重要的是你的腳步。這個我印象深刻，當初因為這個被教練罵了好久。
剛開始練三大步，站在三分線左右的地方（根據你的步距調整），先左手運一下球，同時邁出你的右腳。然後心中默數1、2，數到3的時候正好左手上籃。注意步子一定要邁得大。
開始會感覺不協調，但是這個不難的，一周左右就能掌握了。
如果覺得好就採納一下，謝謝。
恆心最重要，祝你成功。
5樓：匿名使用者
當然先把左手運球練習好，然後在對抗比賽中有意識的用左手運球做動作。然後就是左邊上籃的腳步跟右邊起步腳不同這點注意下。左手運球熟練了在把腳步練習練習上籃就沒問題了。
6樓：匿名使用者
先學會左手不斷的拍球，一直拍到像右手的程度，再練，自然而然就成了
7樓：匿名使用者
經常用左手運球，左手上籃， 熟悉球感，慢慢的就會了
為什麼我的左手比右手有力，為什麼我的左手比右手靈活
你非常的正常和健康。正常人生來左右手腳是一樣的，通過後天的鍛鍊逐漸乙隻手或者乙隻腳會比另一側的力氣大或者靈活。這就好比乙個運動員通過鍛鍊，比別人跑的快，比別人跳的高。另外，這和人腦有關 一 管人的右邊的一切活動的是左半球大腦。一般左腦具有語言 概念 數字 分析 邏輯推理等功能.左腦損傷的話.右半肢體...
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為什麼我的桃花運這麼差，為什麼我的桃花運那麼差？？
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我的CS為什麼總是左手持槍，為什麼我的CS1 6總是左手持槍怎麼改不過來啊？
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