1樓：匿名使用者
無球跑位的主要目的有以下幾方面：給自己創造投籃或者上籃的機會。吸引防守，給隊友創造機會。
大範圍的無球跑位打亂防守者的陣型。通過無球隊員給你的掩護，在無球跑位中同時給你自己和隊友創造得分機會。在無球跑位的時候，一定要注意：
如果你的持球隊友準備單打，一定不要往他附近跑，那樣會把房收人帶過去，影響單打，應該去無球一側跑位。多看錄影，看雷阿倫或者庫里，雷吉公尺勒，還有活塞的那個戴面具的那個，我忘了他叫什麼名字了。他們的無球跑位很厲害，值得借鑑。
2樓：咩嘍咪
無球跑位是比較泛化的說法，所有無球隊員的跑動都可以稱之為「無球跑位」：反跑、切入、做掩護、繞掩護等。
反跑和切入其實很容易理解，而實際使用起來往往不能得心應手。
我從「無球擋拆」講起吧，清楚無球擋拆的原理後，其他的跑位自然而然也就理解了。
一、什麼是無球擋拆？
無球擋拆是「擋拆配合」（掩護配合）的其中一種。
而籃球的基本戰術配合大致可以劃分為：傳切配合、策應配合、擋拆配合、突分配合。
具體到每乙個球員需要掌握的進攻技能，大概是六項技能：投傳切靠突擋。
二、如何有效的無球擋拆？
野球場，半場3v3或者4v4時，我所觀察到的一些現象：
個人能力：有一項很突出的能力就可以是乙個很有價值的隊友（中距離單打、籃下背打、定點三分球，甚至強硬的防守者、頑強的籃板手都會很受歡迎）。
基礎配合：能玩出二人配合的組合已經是很牛的存在（罰球線擋拆、高位策應等）。
團隊配合：無球擋拆至少是三人配合，絕對是逼格比較高的存在。
3樓：匿名使用者
進攻時無球跑位：
1.假動作：變速或變向晃動脫離防守球員
2.利用擋拆：隊友協助擋拆 阻擋防守你的對手 從而脫離對手獲得出手機會等
3.為隊友擋拆：為隊友創造突破空間 同時由於隊友脫離防守球員 對方可能出現防守錯位以及補防 這也為你創造了空位機會 這時你可以內切或者拉到外線投籃
4.拉開空間/積極在外線跑動 移動到距離己方持球隊員較遠處 為隊友突破一對一進攻提供空間 減少對手協防的機會 同時為自己創造遠投機會
5.佔據有利位置 比如籃下爭位 以保證籃板球等
防守時無球跑位：
1.人盯人防守 緊跟對手 使之難以輕鬆處理球
2.聯防：站住戰略位置 在節省體力的同時 有效對抗對手的積極跑位和突破 對與個人能力較強的對手和防守能力較弱的隊友有不錯的效果
3.夾擊防守：重點盯防對手關鍵球員 從而切斷對方主要得分點和威脅點
總之雖然無球隊員沒有控制球權，但作為場上一員仍具有潛在的威脅性，你的一舉一動會影響對手的防守位置以及戰術，所以不論進攻還是防守，積極的無球跑動總是有益的
希望我的回答可以幫到你。
4樓：飛在白天的蝙蝠
無球跑位的技巧有多種，最簡單的技巧是反跑
最有效的是通過隊友相互掩護，製造出空檔
5樓：小餓嘿嘿
利用隊友無球擋拆是最有效的無球跑動方式
然後可以利用放手隊員的戰術弱點看準空當多跑位
比較考驗體能，所以練習無球跑動要在體能訓練的基礎上進行
6樓：匿名使用者
如果是3v3以上的話用你的隊友給你做乙個無球擋拆，然後你繞裡圈反跑到空位這叫無球跑位
7樓：
多找隊友給你擋拆，按球隊經常訓練的戰術跑動，來給隊友拉開空間或者自己尋找空位投籃的機會
8樓：
先進行擋拆跑位，然後溜底線
籃球無球跑動有什麼技術要領？
9樓：以心
永續性和穩定性。實際比賽中的無球跑位不可能一蹴而就，失敗的跑位居多，比如對手確實粘人，隊友的掩護不到位等等的情況，甩不開防守。這個時候不要灰心，一次不行，重新發起，不行再發起。
你要做好一次進攻可能要有多次無球跑位的思想準備。這就很考驗無球跑動者的體力耐力和接球後投籃的穩定性，這些都是要在平時訓練中刻苦努力積累的。
10樓：以心
無球跑動，不是乙個人的事情，如果是正常的執行戰術，那麼，跟場上最少五個人有關，己方持球隊員，己方擋拆隊員，對方防守對位球員，對方被擋拆球員。跑動方向，在聯防體系下，跑動，可以溜底線和內外線反跑，大範圍跑動屬於得不償失，沒有效果浪費體力。拉開對方，內線和外線防守空擋然後反跑或者讓隊友插曲肋部，聯防的薄弱區域。
如果是人盯人，需要大範圍跑動，和隊友互相擋拆，跑動在第一步，和擋拆之後是最有效果的，長時間跑動，同上，沒有效果，浪費體力。
11樓：終芳蕙
最主要的起動的突然與出人意料，如狡兔，靜入處子，動如脫兔。要不就不動，要動就突然起動，迅速閃出或跑出空檔。包括正跑後的突然反跑，反跑裡的陡然折身正跑。
另外，無球跑動中的眼神，一定與吃球者保持一致，至少是在持球者的視線內。有的人也無球動著，但不突然，而是溜達著，不能在瞬間跑出足夠的空位，使持球者不敢輕易出手傳球。無球跑動而跑不出足夠的空位，持球者貿然出手傳球，很容易被對手在跟進中搶斷或破壞。
12樓：文庫管理員
無球跑位，除去個人素質，其實是乙個團隊工作。乙個很重要的條件，就是有乙個「會「傳球的隊友。不然你跑得再起勁，拿球的不傳也沒辦法。
而且傳球質量要高，得及時。無球跑位即使成功了，最佳時間視窗也就一會會，所以隊友要有很好的意識，傳球要快。第二個條件是，隊友和你要有意識的擋拆。
向隊友要擋拆，給隊友做擋拆，互換擋拆，等等。
13樓：厙慧雅
無球跑動得先觀察防守球員的站位，其次和已方球員得有相當好的默契，在恰當的時機突然起動，讓防守隊員猝不及防，突破上籃得分。其次，乙個好的無球跑動球員不僅僅自己可以偷襲得分，而且還能分散對手的防守注意力，為隊友創造機會！
14樓：公良映菱
敏銳性。無球跑動者必須能預先感知對手的防守漏洞。比如自己持球的隊友遇到雙人甚至多人包夾，你要能迅速判斷對手此時的防守空擋，並且能預估到持球隊友有出球的角度。
這需要有很高的籃球意識。突然性。這是無球跑動甩開防守的最根本的基礎。
無球跑動有很多跑動技巧，比如v形跑位，l形跑位，反身切入等等。這些跑位建立的根基就是要有突然性。
15樓：終綺煙
你完全可以把跑動，當作過人的一種手段，比持球更容易。當然，球隊的化學反應，默契程度，其實說的就是這個，你什麼時候，會出現在**，不光是戰術決定的，而是隊員之間的默契。
16樓：辰星
你可以利用高大隊友的掩護，溜底線，提上，下切。說到底，還是看你怎麼閱讀場上形勢，舉例，如果後衛突破進去籃下，你可以在外圍尋找空位投籃，如果隊友搶下進攻籃板，一樣找空位，這些都是根據場上形勢，根據變化，趁防守隊員的不注意進行跑位。
如何練習籃球無球跑動技術？
17樓：蘭晶
肯定是至少兩個人練習了，第一，是根據自己所打的位置學習主要的幾個點位的跑法，底線四點，上線三點。第二，經常參加實戰練習，尋找跑位的感覺。第三，根據教練意圖，嚴格執行戰術。
18樓：輕候曜坤
有興趣可以看看nba麼，往沒有人的區域跑，自己隊友單打能力強的就給其騰出空間，準備搶籃板卡位，隊友投籃準的你可以去幫他掩護擋拆。還有理論這東西就不如經驗了，自己多上場打打球就又體會了
19樓：匿名使用者
兩人或三人練習，兩人防守或一人防守一人接應。交叉跑，反向跑，掩護練習。跑時要注意曲線跑動。
20樓：匿名使用者
你就每天吞一斤大便 就好了 還練什麼 你就吞就是了
21樓：guan戰者的棋局
先練習當差吧！這裡面好多學問呢，
請教關於籃球 無球跑動的一些技巧
22樓：匿名使用者
好 噠 哋 汸
嘟 哊 哄 哃 點
木急 碇 ，芢 哆
切削刃附近的前刀面上會出現一塊堆積物,代替切削刃工作,把這個堆積物稱為積屑瘤.
（2）由於積屑瘤會改變刀具工作時的實際前角,
（3）當其變化與脫落時,又會影響已加工表面粗糙度、刀具磨損等.
（4）因而積屑瘤也常作為切削時乙個重要物理現象進行研究.化學性質與工件材料相同；
（5）與前刀面粘結牢固；消失或脫落具有一定的臨界切削溫度；不穩定,成長、脫落反覆進行.
23樓：我yao找東西
在你往乙個方向跑動時，急速迴轉，然後接球，就可以干拔了
24樓：去問企鵝
不只是進攻有擋拆，接球也是要有擋拆的
多在投籃基本功上下功夫，提高出手速度和準度
25樓：飛機
最重要是要有這方面的意識
籃球如何防守無球球員，籃球比賽中，如何防守無球隊員？
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