1樓：匿名使用者
吃天然的頭髮保養品。
吃海帶、芝麻會讓發質變好。我從高中開始就下定決心要讓發質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，髮質也不會輕易變糟或變脆弱。
除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味來吃。
盡量不染髮。
染髮真的很傷髮質，就算是傳說中的護髮染我也嘗試過，但也還是傷髮質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭髮變得很乾燥。
但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭髮看起來髮質好，教你個妙方：燙離子燙後再將頭髮染黑！一般拍洗髮精廣告的model其實都有把頭髮染黑，選深藍色或深紫色染料，頭髮看起來就很亮很黑。
2樓：匿名使用者
頭髮乾枯就要經常做營養，要是想直的話要做離子燙。還要用一些保濕的東西經常護理頭髮。
頭髮開叉需要及時的修剪。
如何讓發質變好?
如何讓頭髮發質變好？
3樓：匿名使用者
第一，梳頭方法要合理。
首先要從髮梢部分梳起，然後逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，可以防止頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，我們主要說的是比較長的頭髮，對於短髮就可以隨便點。另外，選擇購買梳子時也很重要，要選用齒端圓滑、粗齒的那種，最好不要用金屬的梳子。
第二，合理健康的飲食。
均衡的營養對頭髮的健康生長非常的重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有的大量蛋白質，富含鐵質和礦物質的食物都對頭髮的生長起到很大的作用。
另外，新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等所含的維生素a、c、e和葉綠素，以及雞蛋、奶類和大豆中的維生素b都是頭髮所是頭髮所需要的，大家可以多吃這些食物。
第三，保持運動和鍛鍊。
適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，可以增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
第四，選擇適合自己的洗髮水。
頭髮和**一樣，有油性、乾性和中性的區別，所以在選擇洗髮水時要和選擇化妝品一樣，選擇適合自己髮質的才是最好的，當然，還要綜合頭髮其它的特點比如你是中性或油性髮質的中短髮且從未燙過染過，就可以選擇普通或基本型的洗髮護髮露；而如果你的頭髮比較粗糙乾澀、還容易開叉斷裂，並且經常染燙，又略有長度，則選擇含更高護髮成分的洗髮露比較合適；至於有頭屑或頭皮發癢的頭髮，那就一定要選擇有去頭屑功能的洗髮露。總之，大家要根據自己頭髮的具體情況來做成選擇。
第五，經常洗髮，保持頭部清潔。
要想頭髮柔順光澤，保持頭部清潔的工作不可不做，至少每兩天要清洗一次才合格。
洗髮時先用四十度左右的溫水徹底淋濕秀髮，要注意這個水的溫度不能過高也不能過低，不然會清洗不淨或把頭皮給燙傷。另外，不要把洗髮液直接倒在頭髮上，而是要先倒到手中，等搓起泡沫再塗抹到頭髮上，洗頭是也不要過分用力擦洗，更不能用指甲撓頭皮或將長頭髮盤繞堆在頭頂，而是要用手指肚輕輕按摩髮絲，然後再用水徹底沖洗乾淨。
第六，正確的乾發方法。
把溼頭髮弄幹也是有技巧的。你可以利用棉質毛巾將水分壓出或吸乾，然後用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。要是你是用風筒吹乾頭髮，就要注意溫度不能太高，風筒距離頭髮不能太近，要保持在10厘公尺以上，而且還要不斷地變換吹風位置，不要對著乙個地方吹哦。
4樓：網友
少吃油膩食物 勤洗頭 用去屑去油的洗髮露 海飛絲就行。
5樓：匿名使用者
不要染太黃的染色，用好的要水。
6樓：網友
乙個月做兩次髮膜 吧。
怎麼才能讓發質變好？
7樓：將軍夫人第七豹
首先不要在太陽光過於強烈的環境下呆的時間過長，因為紫外線會使頭髮乾枯，失去光澤。在臨睡前應把頭髮撩到枕頭後方或者用髮帽固定，因為睡覺時容易把頭髮拉斷和破壞髮型。最後不要把頭髮緊扎過度或捲曲過度，因為那樣會對頭髮造成損傷，應當避免。
另外在洗頭時先用梳子把頭髮疏通再洗不僅更好洗還對頭皮有好處哦，不妨嘗試下。
1.盡量避免用吹風機做髮型。
2.洗頭也不要太勤，夏季兩天洗一次，其他季節一周洗一次就可以了。
3.使用柔髮液梳頭。
4.梳齒要疏，最好是抗靜電的木質產品。
5.洗髮後，應用幹毛巾慢慢拭乾頭髮，還有記住在頭髮濕著時是很脆弱的，所以不要梳頭。
6.燙髮前不剪髮，否則頭髮會變脆，分叉。
洗頭時可以在水中加一勺豆漿，頭髮會濃密黑亮。
用啤酒塗擦頭髮對頭髮的乾枯脫落有很好的**效果。
用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，光澤亮麗。
怎麼讓頭髮質變好
8樓：曹桂枝昌倩
一。平時一定要用單洗單護的洗髮用品。也就是說不要什麼二合一呀，三合一呀等這樣的洗髮水，一定要洗護分開。
因為洗與護它是兩個過程，洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢。
充滿自信會讓你更有光彩的。
頭髮的髮質怎麼樣才能變好？
9樓：帖菲支琬
保養頭髮可以找乙個比較熟的美髮店，買一組護髮產品，每週去給頭髮做一次營養，順便還可以讓美髮師幫你修剪下頭髮，做做造型，我個人比較懶，沒有毅力，就是這樣護髮的。
10樓：斛彩榮脫釵
盡量避免燙髮，染髮，熱電吹風吹髮，如一定要做，每月至少去店裡做一次頭髮焗油，另外要加強營養，多吃肉類，蛋白質和蔬菜水果，堅持下去，幾個月後可見新長出的發質變好。
怎麼讓頭髮髮質更好
11樓：瞿桂花胥裳
其實頭髮跟乙個人飲食有很大關係，如果飲食出現問題頭髮將難以呈現健康色澤，所以一定要從飲食方面進行調理才是治本的。
脫髮：多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜可減輕油脂分泌，促進頭髮再生。
易斷：海帶、核桃、新鮮水果。
乾枯：含碘高的藻類如紫菜、海帶。
發黃：動物肝臟白髮：花生、黑芝麻、乾果雜糧。
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