1樓：韶涵
最好的方法是用蜂花護髮素，藍色的，我也用，很便宜，5元左右
2樓：匿名使用者
我也有同樣煩惱，聽朋友說，關鍵要找到適合自己的洗髮水，護髮素。
3樓：匿名使用者
使用滋養型洗髮液,週期性使用護髮素,合理膳食.飲食改善效果不大.
4樓：
主要是居住環境中引用水源的問題，另外，也與你使用的洗髮水有直接的關係。對於前者，除非是搬家，沒有什麼很好的解決辦法，因此比較建議更換一種適宜自己髮質和當地環境的洗髮水。
5樓：
如果是硬硬的髮質應該屬於感性髮質
乾性頭髮要選用弱酸性的洗髮水，因為鹼性的洗髮水會帶走頭皮的大量油脂，使頭皮更加乾燥。而酸性洗髮水提供酸性環境洗淨頭皮的同時不破壞頭皮的油脂層。
護 發乾性頭髮在洗髮後一定要進行護髮。使用洗式護髮素時，要將洗淨的頭髮稍稍吸乾，再將護髮素用手揉開塗在頭髮上，要盡量避開頭皮，過三分鐘後再洗淨。因為乾性頭髮髮質柔軟易斷，洗過後應用毛巾吸乾水分而不應該揉搓，洗髮後忌用暖風吹乾，那樣會更乾燥。
最好讓頭髮自然幹。
養 發每天在睡前最好對頭皮進行按摩，加速血液迴圈。可用手按壓頭頂、耳後和頸後各穴位，或用防靜電的按摩梳梳理頭髮。
健康的頭髮**於內部，蛋白質對頭髮有很多的好處，好的頭髮也需要有營養滋潤。
多食含高蛋白的食品，如奶製品和豆製品、海產品，另外，多吃蔬菜和水果對乾性頭髮也有改善作用。
另外，用茶水洗髮可以去除多餘油質 使其柔軟
最後還有一方法，洗髮時在洗髮水中加入少量蛋白，洗髮後，將少量蛋黃加醋，順著髮絲由上至下塗抹，最後洗淨，對於較硬髮質有很好的柔順效果
我頭髮髮質不好，髮根不牢，很容易掉。怎麼辦？
6樓：青燈俗事
髮根不牢，很容易掉發需要從心理上、生理上，食療上解決問題，具體如下：
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。比如聽聽輕**、做做運動也是緩解壓力的好方法。
2、防止脫髮的洗髮水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
3、**脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
4、保持良好情緒
心理的情緒也是跟自己頭髮的健康有關係的，因為如果乙個人總是心情不好，則就會出現掉頭髮的現象，所以如果想預防脫髮的產生，那麼就要保持良好的心情。
5、防止頭皮在太陽下曝曬
防止頭皮在太陽下長時間暴曬，頭皮在太陽下暴曬，會引起頭部**汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞髮根毛孔，同時暴曬還會損傷髮質，讓頭髮乾枯。不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸，加快脫髮。
以上內容參考 人民網-掉發的原因是什麼 防止掉發的方法有哪些
7樓：匿名使用者
建議以下幾點可以改善掉發
1、掉發很厲害的人應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。
2、平時保證正常的睡眠，盡可能做到每天睡眠多於6個小時，養成定時睡眠的習慣，不要熬夜。
3、洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週2-3，洗髮時水溫以40度左右為宜。洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能讓身體感到舒服，洗髮水要選用無刺激性的。
早晚再搭配使用繕絲緣絲木精華液來改善掉發，不到乙個月就會改善好的
頭髮髮質不好，怎麼辦?
8樓：沉雨落鳳
頭髮髮質不好，有以下幾點做法和注意事項：
1、洗頭後不能立即梳頭
最傷髮質的行為之一，剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，髮質就是這麼變差的。
2、不要濕著頭髮吹空調
頭髮也會熱脹冷縮，剛洗完頭髮，頭髮在比較熱的洗髮水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這麼一冷一熱的刺激，頭髮的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，髮質也就受損了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善髮質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加b16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白髮變黑。
4、每天一杯豆漿
大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低dht含量有積極的作用，而眾所周知dht就是男性脫髮的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老。
5、洗髮水先揉出泡沫再使用
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
6、去油補水滋潤的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，可以減輕頭髮負擔。但是如果頭髮比較毛躁、乾枯，那麼就應該使用滋養補水性的洗髮水或者護髮素，頭髮幹的人最需要。
7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷髮，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭髮。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了髮質肯定受損。
8、用負離子吹風機吹髮
負離子吹風機有乙個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂髮。電荷的存在是頭髮毛躁的乙個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭髮，乙個負離子吹風機或者乙個負離子梳子是必備的好工具。
9、擦乾頭髮再睡覺
濕著頭髮睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭髮會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭髮奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外濕著頭髮碎覺很容易感冒和扯掉頭髮，如果每天都這樣，不出乙個月你的頭髮就完全損壞了。
10、每天按摩頭皮10分鐘
按摩頭皮是改善髮質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進區域性血液迴圈，增強頭髮營養，讓細軟的頭髮變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，頭髮油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更乾淨徹底。
9樓：
談到頭髮，人們經常說「髮質」。髮質好的人，頭髮又粗、又黑、又亮，摸起來柔順，也不掉頭髮，實在是讓人羨慕。有種說法是「髮質是天生的」，其實不全是，髮質也是靠自己的好習慣保養出來的，今天給大家分享10個改善髮質的竅門，非常實用，千萬不要錯過！
✤ 1、洗頭後不能立即梳頭
最傷髮質的行為之一，剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，髮質就是這麼變差的。
✤2、不要濕著頭髮吹空調
頭髮也會熱脹冷縮，剛洗完頭髮，頭髮在比較熱的洗髮水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這麼一冷一熱的刺激，頭髮的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，髮質也就受損了。
✤ 3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善髮質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加b16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白髮變黑，總之這個食物對改善髮質有非常大的幫助！
✤ 4、每天一杯豆漿
豆漿也是對頭髮特別好的食物！大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低dht含量有積極的作用，而眾所周知dht就是男性脫髮的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老，黃豆漿、黑豆漿都是非常好的養髮食品，尤其適合女性。
✤ 5、洗髮水先揉出泡沫再使用
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
✤ 6、用負離子吹風機吹髮
負離子吹風機有乙個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂髮。電荷的存在是頭髮毛躁的乙個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭髮，乙個負離子吹風機或者乙個負離子梳子是必備的好工具。
✤ 7、 不含矽油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，可以減輕頭髮負擔。但是如果頭髮比較毛躁、乾枯，那麼就應該使用含矽油的洗髮水或者護髮素，因為矽油等於給頭髮上了一層油脂，頭髮幹的人最需要。
✤ 8、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，因為你每天都要梳頭。有人髮質不好就是沒用對梳子。首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。
木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷髮，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭髮。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了髮質肯定受損。
✤ 9、擦乾頭髮再睡覺
濕著頭髮睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭髮會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭髮奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外濕著頭髮碎覺很容易感冒和扯掉頭髮，如果每天都這樣，不出乙個月你的頭髮就完全損壞了。
✤ 10、每天按摩頭皮10分鐘
按摩頭皮是改善髮質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進區域性血液迴圈，增強頭髮營養，讓細軟的頭髮變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，尤其是頭髮乾燥的人經常按摩會顯得髮質更好，頭髮油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更乾淨徹底。
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01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣 注1 03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。07.避孕藥洗頭 注...
我的頭髮髮質不好，從小學就有點黃，現在變得枯黃，怎樣能使頭髮變得黑黑的，順呢
用潘婷的吧 乳液修復的 或者烏黑的 記住哦,是洗髮水和護髮素一套搭配著一起用效果更好 更建議你用乳液修復的那種,因為頭髮枯黃,主要是頭髮沒營養,髮質不太好的原因,只有從根本上改善髮質,使頭髮更有營養,才能解決枯黃的問題 乳液修復的這種是專門針對髮質受損乾枯的,很滋潤 可以試試 我頭髮也是從小就比較黃...
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