1樓：遊子逸
如何讓頭髮變多：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
2樓：知行合一
男人上了一定年齡就會開始擔心掉頭髮問題，因為不少男人到了中年以後就會開始有掉發的現象。我有一朋友，他才四十歲，就開始覺得一天不洗頭髮就油膩了，頭髮也開始變軟了，頭皮更是癢癢的，他就忍不住去撓了，結果就開始掉發了。然後就感到問題的嚴重了，也就是這樣讓他找到了「重′現.
青絲」一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，堅持頭皮清潔，丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。保持適當的運動量，頭髮就會光澤烏黑，充滿活力。生活習慣不對也會引發，當洗完頭後，不要忙著梳頭，要等頭髮幹了之後再進行梳理，而且盡量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。
3樓：伏國英寒鶯
這跟你頭皮裡的毛囊有直接性的關係.一般正常人的毛囊會長2—3跟頭髮，而少發的人，只有1—2根，會變少，原因是燙染過多，或天生，沒辦法讓其變多，只有辦法讓其少掉發
4樓：讓默才縈心
據說經常用啤酒洗頭可以讓頭髮越長越多，我倒沒試過，不過，我身邊有人試過，他們覺得挺不錯的，還可以保養頭髮，像范冰冰的頭髮很密很好看吧，她自己就說過她經常用啤酒洗頭。樓主可以試試用啤酒洗頭。
簡單又實惠!
5樓：吳永春
經常做一下頭部按摩，促進血液迴圈，有助於頭髮再生。
6樓：匿名使用者
每天經常性的用手按摩頭髮，睡覺之前可以用梳子梳頭髮
7樓：我的依賴世界
視覺上麼，就是吹蓬鬆或者燙蓬鬆咯，自己也可以把頭髮用梳子反起打鬆，弄點弧度。
長的話，堅持吃核桃，甜杏仁有點效果。
我也是女生，我頭髮又細又柔又少，也在堅持咯，想多長點頭髮，希望能幫到你，呵呵
8樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉發問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
洗髮時配合用些繕絲緣絲木精華液，防脫生髮，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
9樓：匿名使用者
我現在頭髮也少了些，查了很多資料想了如下辦法，非常實用1、燙頭（藥水要好點的，因為對頭髮有損傷），看起來馬上就多很多2、多梳頭，加強髮根血液迴圈，頭髮長得快
3、就是用生薑洗髮水，那個洗髮水即可以防止掉頭髮，又可以長很多頭髮我很感謝它
4、腎為先天之本，其華在發，所以腎精足，頭髮肯定好，所以你知道了，要多補腎
5、氣血兩虛，頭髮也會大量脫落，同理，氣血足，頭髮就成長旺你明白的6、就是心情要開朗咯，憂思會讓人掉頭髮，白頭髮哦，所以少想該放的得放下
7、若披髮，就燙小波浪，若紮辮子，就用扁形夾子有一頭濃密的頭髮會很**，這些，每條都管用，你試試吧希望對你有幫助。
10樓：黎邦簡佐瘤
我從小到大因為掉頭髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始掉頭髮，自卑的很。
那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了「重現.青絲」一紋，講述的是乙個女生戰白頭髮及掉發的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著紋中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。
雖然我不帥，但是不掉頭髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。最後送大家一句我非常喜歡的話：要想成功，就不要放過任何乙個機會，快速行動抓住機會，人生改變往往只在一瞬間。
如何讓髮量增多 如何讓頭髮變多？！急！！！
11樓：ps姐姐
因為每個人的體質都是不一樣的，所以對於頭髮的生長也是不一樣，有些人的頭髮長的特別慢，這可把美眉愁壞了，今天ps姐姐分享4個小妙招教你頭髮怎麼長的快。
12樓：栽跟頭司鄧
如果頭髮較細，可以通過吃發特濃營養素讓髮絲變粗，從而達到濃密的。
13樓：勞動者億暈
1，飲食方面：多吃新鮮蔬菜和水果、補充碘質、維生素e類的食物及水果。最主要的就是吃發特濃營養素，每天吃2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
2，適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
3，學會排除壓力，不要讓自已處於緊張狀態，工作時也要注意勞逸結合，平常週末可以和家人，出去放鬆一下。
14樓：麗仔
補氣血，氣血足，發自然光澤又多
15樓：匿名使用者
讓髮量增多的方法不只一種呢
16樓：美好的明天
急的話去買個假髮戴上吧
17樓：匿名使用者
使頭髮增多可以做到以下幾點
1、啤酒
啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。
2、陳醋
用150毫公升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液的，堅持使用一段時間頭髮就會長出來多的。
頭髮稀少，怎樣能讓頭髮變多？
18樓：金華**病防治院
頭髮的生長脫落，與內分泌環境、情緒變化、生活環境、飲食習慣、生活作息等息息相關。要使頭髮增多，需做到防脫、促生髮。飲食方面，平時應多吃蔬菜和水果，少吃脂肪類食物和油炸食物，多吃核桃、花生、芝麻，和黃豆等高蛋白食品，有助於生髮。
情緒變化、生活不規律，可導致內分泌紊亂，引起脫髮，平時注意生活規律，保證充足睡眠，經常鍛鍊身體，保持良好的心理狀態，可以避免頭髮稀少的現象發生。頭髮護理很重要，需勤洗頭，盡量用溫水，注意按摩頭皮。洗完頭髮後，最好自然晾乾，盡量少用吹風機。
染髮、燙髮不可取，對毛囊損傷較大，易導致脫髮。適當頭皮按摩，可促進血液迴圈，有助於防脫生髮。
19樓：匿名使用者
頭髮稀少的話，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，
以下幾點建議，希望有幫助
（一） 要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話盡量選擇簡單易打理的髮型。
（二） 洗完發之後盡量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
20樓：策馬與奔騰
1、選用合適的洗髮水，推薦選用洗完以後頭皮很輕鬆的洗髮水，能夠感覺頭髮洗得很乾淨並且沒有負擔感，這類的洗髮水是比較適合的。2、頭髮少而且油的話建議每天泡腳，堅持一周就可以感覺頭髮不那麼油了，並且泡腳也是養腎臟的，長期泡腳也會讓頭髮變得濃密起來。3、吃芝麻，芝麻是非常好的養頭髮的雜糧，尤其是黑芝麻，堅持吃會使頭髮變得粗壯，也會加速頭髮生長。
4、好的梳子，木梳子或者牛角梳都可以，梳完會覺得頭皮熱熱的，頭髮也會變得蓬鬆起來。這個方法雖然不能直接讓發量變多，但是對於促進頭部血液迴圈是有好處的，髮質會變得比較健康。5、保持清淡飲食，然後多運動，將體內的毒素通過汗液排出來，也是有利於頭髮生長的。
21樓：武漢仁愛植髮
想要頭髮變多，就要注意個人生活習慣。注意睡眠充足，不要熬夜。熬夜是導致掉發的主要原因。
飲食不要過油過鹽，過多的油會使頭皮油脂分泌過多堵塞毛孔。注意放鬆精神，過度緊繃的精神會使頭皮毛細血管收縮導致毛囊供血不足，也會掉發。
22樓：篤卿佼飛語
去燙個頭髮吧；空氣靈感燙；**式的；給自己換個新髮型也不錯的；也可以找家好的美髮店；參考下理髮師的意見
23樓：匿名使用者
頭髮稀少大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。
中醫認為與血虛有關。
平時多吃豆類食物和蔬菜；
放鬆心情；
不熬夜；
外用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，堅持乙個月就會有改善。
24樓：匿名使用者
用黑豆，黑芝麻，黑公尺，核桃仁一起熬粥，天天堅持吃。
25樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃醣類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照（路煦-逆襲）裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
如何讓頭髮再生，怎樣讓頭髮再生
人生開心就好 平時梳頭的時候可以注意改變下梳頭髮的方向，往後梳，增加頭頂的髮量，最好搭配口服發特濃營養素，刺激毛囊，促進新頭髮生長 另外可以從飲食上注意 韭菜 芹菜 胡蘿蔔 綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。豆類 大豆 黑豆可起到增加頭髮的光澤 彈力和滑潤等作用，防止分叉或...
急急急。請問如何讓頭髮變多，。急急急。請問如何讓頭髮變多？
脫髮，只有兩個原因 1 精神緊張 2 頭皮油 堵塞了新毛髮的出生，造成毛囊壞死。或者洗頭次數過於頻繁。人只要活著 甚至人死後頭髮和指甲都繼續生長 頭髮每天都會有新發出生。新生發，很細，很脆。如果不給它適應的機會，不讓新發茁壯，新發沒等長粗就斷了 或者被連根拔出了。1根小小的頭髮能測出dna，以及祖宗...
如何讓頭髮長的快點，怎樣讓頭髮長快點
可以將生薑切開，塗抹頭皮。多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 酵母等。多食蔬菜 水果 內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素b6 維生素e 維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片 花生 豆類 香蕉 酵母 蜂蜜 蛋類及豬肝。網路上流傳的說法 01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用...
如何讓頭髮變的蓬鬆，怎樣讓頭髮變的蓬鬆？
燙會上頭髮，刮會使頭髮看起來很毛，你可以試著洗完頭後，用吹風機吹髮根部分，把頭髮拉直與頭頂垂直這樣吹髮根，會吃頭髮蓬鬆，看起來髮量回贈加。再由上到下吹外層的頭髮，就會變得很亮。改變天生的髮質 選擇適合自己的洗髮露 如果你是中性或油性髮質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可 如果你...
怎樣讓頭髮變得蓬鬆，如何讓頭髮變的很蓬鬆
笨貓多隻 讓頭髮變得蓬鬆，方法 一 使用具有控油功效的洗髮水，以防止油脂使頭髮看上去黏膩扁塌，在清潔頭髮的同時，多花些時間按摩一下頭皮。最好每週可以使用一次針對油性頭皮的清潔按摩霜，配合專業頭皮按摩刷，效果會更好。二 平時洗完頭後，用一些造型產品塗抹在頭髮上，比如啫喱水 髮蠟等，而後用吹風機向上或逆...