1樓：圭教
經常吃些有助排毒的飲食，可以幫助排出由於季節轉換、盛夏期間積聚在體內和平時使用化妝品不當而「駐存」在體內的毒素。
1、常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。
2、常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經煮炒的鮮菜葉是人體內的「清潔劑」，能清除體內堆積的毒素和廢物。
3、常飲豆類湯。 豆類湯能幫助體內多種毒物的排洩，促進肌體內的新陳代謝。
4、常吃血豆腐。
2樓：安格的糖果罐
冬天最重要的是保濕補水這個環節、冬天**會非常幹、建議可以買些補水**來試試、顏怡蠶絲補水**這個就不錯、在**上賣得很火、超級補水的哦。不過也應該多吃水果、西紅柿等等、都是對**很好的、還有乙個就是記得防輻射、經常用電腦的親們建議在電腦旁放一些植物、仙人掌等等都是不錯的、還有可以隨身攜帶一瓶補水噴霧、感覺**幹的話可以隨時噴噴、立刻讓肌膚喝飽水。
3樓：絕情炎
多喝花茶，保濕。不要喝白開水，那會越喝越幹的！
4樓：甜甜小藍豚
簡單明瞭的說分兩步：1、補水 2、鎖水。 然後其他的就是排毒，其實不管春夏秋冬每天都不應缺少的。
冬天如何保護**呢？
冬天怎樣保護**？
冬天怎麼樣保護**
冬天怎麼樣保護**？
5樓：六忻暢甘碩
**保養最重要的是補水：
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！1
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
**幹當然是補水了。給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給**補水就要做到內外一塊補。
1.多喝水(白開水，純淨水),多吃水果。
2.多吃豆製品。
3.每週至少喝兩次煲湯。
4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7.保證充足的睡眠。
8.如果有必要的話，還可以使用面貼膜。
冬天怎麼保護**啊
6樓：可康泰卿媚
冬天，隨著氣溫的下降，**會因汗腺、**腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。
1）外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。
2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。
3）經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。
4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
飲食保養**。
冬季多喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2公升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。除此之外，要想**好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於**的健康。
7樓：尤信種媼
冬天保護好**，要注意：
做好保暖，別讓自己太冷，不然身體受涼，血液容易淤滯，**就沒有生氣；
冬天紫外線依然強烈，因此，防曬霜不能省；
做好補水保濕！早晚潔面、水、乳液、霜做好基礎護理；
每週1-2次補水**。
每1-2周一次去角質；
多蔬菜水果，南瓜、豌豆、胡蘿蔔，能潤膚防乾燥，經常吃……具體的冬季護膚方法、不同**型別的護膚技巧，你可以到，好客聯盟網，詳細了解一下！！
8樓：苑印枝黎妝
多喝水每天堅持用冷水洗臉~如果你的**很敏感。
建議你每天用溫水洗。
關鍵還是在與鍛鍊身體。
9樓：芮富貴宋裳
你可以買點護膚品，我向你推薦'大寶'不僅便宜而且很不錯，我就用的它**還算可以。
每天早上起來後建議你喝一杯水，你會一整天感覺**很好，晚上在房間裡放一盆水，讓它替你的**變乾。
冬天該如何保護**
冬天到了，如何保護**呢？
冬天怎麼樣飼養羅非魚不會死，冬天羅非魚為什麼容易死
一 做好保溫工作，溫度要控制在25度左右。二 做好增氧工作，在大棚裡，會導致水的含氧量低，所以要做好增氧工作。三 病毒的預防，這樣分析魚群死亡的原因，死亡的魚要及時撈出水面。四 餵養的食物不宜過多，以防汙染水體。羅非魚成魚的淡水養殖 一 池塘養殖 1.池塘條件 養殖場所宜選在避風向陽 水源充足 水質...
冬天怎麼樣預防面板乾燥，冬天如何防止面板乾燥？
氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴唇乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議 飲水 在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.飲食 多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效....
冬天怎麼睡覺暖和，冬天睡覺怎麼樣讓腳暖和點？
蓋兩床被子，把最裡面的那一床被子捲到一起，整個卷在自己的身上，睡覺就會特別暖和。冬天想要睡覺暖和，首先我們要蓋厚的被子，如果條件允許的話可以。開啟空調或者暖氣。最近各地變冷了，選擇冬被的人越來越多，而羽絨被又是冬被中最好的被子。小夥伴們讓蘭帛睡眠研究院說說羽絨家紡使用的知識，也許是因為冬天來了，關注...
冬天怎麼樣消除靜電，冬天的靜電怎麼消除呢？
都喝開水，保持水分 別怕冷，多洗手 就這麼簡單！冬天的靜電怎麼消除呢？冬天產生靜電怎麼辦？星知計畫 買個靜電寶就ok了，手碰金屬物體的時候先放電，很好用的，我一直在用。多喝水,塗腐乳,帶個金屬飾物,據說可以散靜電 工廠防止靜電破壞晶元就要人帶乙個環,上面主要就是乙個金屬片 靜電由於乾燥的過，塗護手霜...
冬天怎麼樣腳底才不會冷，冬天晚上睡覺怎樣腳才不冷
身上都溫暖了，腳也不冷了。1 室內氣溫不要太高。暖氣 空調儘管提高了氣溫，但是不要讓室內的氣溫太高。室內外溫差過大，人在出門外出使得患感冒的機率大增。一般室內溫度在18度即可。2 晚上將鞋放在暖氣旁。晚上睡覺前應將穿了一天的鞋子放在暖氣旁，可以在一定程度上烘乾鞋子，並且早晨起來可以穿著暖和的鞋子出門...