1樓：匿名使用者
輻射看不到，但是危害日積月累也很傷**的，會導致**水分流失，粗糙，變黃。
除了每天喝足夠的水之外，我通常都是少吃油炸，辛辣，甜食，飲料。秋天乾燥，多吃清淡，潤肺的食物，我通常會自己煮百合粥，銀耳梨湯。吃的東西都是會反映到臉上的。
並且只要堅持下去，就會看到效果，不推薦立桿見影的保養品，那不是真正的改善**，而是假象，停用後就恢復以前，**靠養的。
其次保證睡眠，睡前保養也很重要，比如說晚霜，或**之後去睡。洗面奶建議選用溫和的，鹼性的會傷**，洗完臉之後拍水，拍到**喝飽了再用乳液，霜什麼的把水鎖住，
對著電腦還有最重要的一點就是一定要用隔離，推薦za的隔離，實惠，還帶潤色，貴一點的就是碧歐泉的隔離，也是他家明星產品。
每週三次保濕**。一切美白**也都是先保濕之後才有效。
對了，仙人掌真的會吸收輻射，擺一盆吧，還有好心情。
最重要的就是堅持，沒有壞**，只有懶女人，hoho，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
在辦公室放瓶保濕噴霧，有事沒事噴噴。然後要做好隔離，用點bb霜什麼的。最好在電腦旁放盆仙人掌，可以防輻射。我就是這樣，**也還好
每天對著電腦，**越來越差，該怎麼辦呢？
3樓：西西
你好！我的年紀比你大點，也就一歲左右的樣子吧！我現在在家，一般也是經常面對電腦，所以把我的護膚心得發給你，共你分享下好了！
從你的話來看，你的**應該是屬於外油內乾性的**，不擦防曬霜和隔離霜對你來說並不可取，雖然我對隔離霜這個東東還在研究中，也不太懂是什麼東西，因為我現在待業在家，沒錢也不可能有錢去買這個東東，但是呢，我聽過其他的小姐妹說過，不擦隔離霜不可取，因為電腦幅射會傷害**，所以提醒樓主一定要注意！
二十五以後，**會開始逐漸變得乾燥，特別是職場女性，由於受心理，生活壓力的影響，**一直不能真正的好起來！這裡就建議你，下了班以後適當的逛下街，找朋友聊一下天，排解一下壓力，便於有愉快的心情，這對你的**是很有好處的！
另外，有空的話，甚至是有條件的話，建議你每天不防煲煲湯喝，湯可以養顏的哦！而且它一般有豐富的營養，可以滿足人體所需要，所以你不妨試試看吧！
最後，如果怕防曬霜太油，可以選擇一些相對比較清爽的防曬霜來護膚，總之**雖然護理好了，但是如果沒有擦防曬的，還是沒有用。所以樓主要多注意了！
好了，以上的回答為純手工打成，希望能夠幫助你了！
4樓：匿名使用者
你和我的情況幾乎完全一樣，但是我還沒發現我的**有很嚴重的惡化。。。
不過我有化妝，化妝時用了隔離霜，可能對隔電腦輻射有些作用的吧。
另外我發現最近兩年，如果不用保濕精華只用乳液的話，**完全不行。。。所以你可以試試看加瓶保濕精華用用，我有用過碧歐泉和嬌韵詩的，都不錯，**貌似水水的，也不膩。
另外，我最近迷信女人25歲是個坎。。。最近買了fancl的膠原蛋白每天喝，還不知道效果有多大，只是很多明星在推薦。但是喝下來覺得有點貴，所以天天被男朋友嘲笑。。。。。。
5樓：乳酪愛生活
長期對著電腦，**變差？用「它」敷臉，讓你的面部嫩滑有光澤
6樓：傻姑創意
防曬霜最好是四季都要擦,每天下班之後,首先洗下臉,把白天浮在臉上的汙染物洗去.再做其他事.晚上在睡前再清洗臉,護膚用品!
7樓：匿名使用者
每天上午喝兩杯綠茶，預防輻射有很好的效果，或者枸杞泡水喝也非常不錯！
8樓：520夏輝
我天天都對著電腦
嘿嘿不過
我敷臉很勤
幾乎天天敷
都是自己做的**
天然放心
9樓：匿名使用者
去專櫃資詢相關面霜吧，最好能少用電腦.
我每天的工作時間必須對著電腦，請問怎麼保養**
10樓：老大一起走
洗臉時盡量用保濕的洗面奶。
工作一定時間後要起來活動一下，呼吸新鮮空氣。
主要是要注意不能熬夜。
下面有一些保養知識。
上網前塗上隔離霜，增強肌膚抵抗力。
上網後徹底潔膚。
平日多增加營養，多補充維生素b。
電腦在給人帶來無限便利的同時，也給我們的肌膚造成了或多或少的傷害。經常和電腦為伍，與輻射為伴的電腦朋友們應平時一定要注意肌膚的保養。
11樓：靠近是不可能的
做好保濕、清潔、防曬、隔離。
至於痘痘，還是去正規的三甲醫院看看醫生。自己瞎買護膚品或者祛痘的用品，效果極其微弱，甚至可以忽略不計的。
12樓：孤傲月
我也是天天對著電腦，每天要8個小時，我辦公室美女也很多，跟你說說她們方法吧，很有效，保養很好，辦公桌上放一盆小的仙人掌，一盆月季花，然後帶一點保濕水，**覺得幹了就拍2下，或者多準備一瓶醒膚水也可以，洗面奶別用，越用毛細孔越大，晚上再用，多喝點綠茶之類排毒的飲料，大概就是這樣的，她們跟我說的，希望能幫到你。
13樓：初探杏林
不對著電腦了，回家就洗臉補水
14樓：新手懶度娘
1樓的朋友說的對，還有注意運動。還有哦 別介意
15樓：匿名使用者
電腦螢幕貼個膜，多洗臉，敷**，電腦邊上放幾盆花，仙人掌之類的，平平時飲食也要多注意
16樓：匿名使用者
和你講我的方法，親測有效。
每天乙個橙子補充維生素c,維生素c可以有效地分解**中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保持潔白。
買蜂蜜，每天上班衝著喝，有美容養顏的作用。
晚上睡覺30分鐘前喝脫脂奶粉一杯。
還有一點沒需要就不要化妝，化了妝也不要維持太久，化妝是很傷**的。所謂擦臉上美容的東西都不如自身保養的好。你就照這樣堅持下去3個月就有效果的。
17樓：風飄渺
喝點綠茶、桌旁放一盆仙人球
18樓：東邪思想
呵呵，不要怪 電腦輻射。其實電腦輻射能量很低。
關鍵是，對著電腦的時候，很多都是腦力勞動，而且坐姿單一，長期如此，導致身體氣血、內分泌方面都有問題。甚至有的人出現 骨骼、韌帶、肌肉方面的硬傷。加上腦力勞動對心臟和腦供血的需求，頭皮、臉部正處在頭部。
那麼，病症就主要表現到了臉部和頭皮，你看看你的頭髮是不是也同時出現了輕微的問題？加上天氣熱，表現會更明顯。
平時注意活動腰身、頸椎、自己做眼保健操（同時也是對臉部的按摩），不要盲目用化妝品。可以用清水+香皂 洗臉除油，多做深呼吸。
19樓：
要保濕，多喝水，塗隔離霜。
20樓：匿名使用者
多用點護膚品，保養好
21樓：
現在的上班族很多都是一整天對著電腦的，建議在桌前擺放一盆抗輻射綠植，適當喝點養生茶，間隔性地要出去走走透透氣。18歲最主要的護膚是補水保濕，用溫和的護膚品，清潔完臉部要補水鎖水。可以定時進行一次深層清潔，去黑頭之類的。
堅持護膚並養成良好的生活習慣，**會慢慢好的
工作需要天天對著電腦，**變很差怎麼辦
22樓：
多喝水，每天多補充些維生素c，維生素e之類的補充劑。
23樓：匿名使用者
沒辦法的，防輻射之類的說法，都是沒有用處的垃圾，除非你全部包起來沒縫隙
...那還怎麼通風哦？
不過聽說有個防輻射機箱比一般的要貴好幾倍可以考慮換乙個
24樓：匿名使用者
買些防紫外線的護膚品用
每天對著電腦10多小時，應該怎樣保護自己的**
25樓：乳酪愛生活
長期對著電腦，**變差？用「它」敷臉，讓你的面部嫩滑有光澤
26樓：乙隻小橘貓阿
還是要多休息，空閒時間多出去運動一下，提高新陳代謝，出汗排毒會改善**。盡量早睡，保證睡眠質量。多吃水果蔬菜，像蘋果就有抗氧化的功能。
護膚品像**、水乳、精華等也要屯一些，在睡前使用。
每天面對電子產品，其輻射對我們的**會造成一些傷害，如會讓我們的**變得暗黃乾燥，長斑點，眼睛處長細紋，會使我們看起來氣色很差。改善**有很多種方法，但是還是要儘量減少面對電腦的時間。
平時有空的時候，可以進行一些有氧運動，如慢跑、跳繩等，出汗有利於我們身體排出垃圾，提高新陳代謝，還能提高我們的睡眠質量，也會在一定程度上改善我們的**。水果蔬菜中含有的維生素也能起到改善的功能。還有要運用一些護膚品做額外的保養。
27樓：匿名使用者
電腦旁放點綠色植物，比如仙人掌什麼的，最好多喝牛奶.
28樓：匿名使用者
多喝點水吧！你這樣反正久了**還會變百！我就是這樣！
29樓：匿名使用者
放兩盤以上直徑20cm以上的綠色植物，仙人掌類為好（太小的盆景除觀賞外，其他價值不高）。
電腦顯示屏前安裝防幅射玻璃，可遮蔽掉部分幅射。
每次電腦操作時間最長不超過30分鐘。
每週2——3次健身，或週末一次爬山，強身健體，增強抵抗力。
**保養：每天堅持使用隔離霜。
飲食方面。
喝綠茶（或多飲水，8小時內至少5杯）；
多食水果；
攝入足量維生素，尤其是胡羅蔔素；（如安利的b—胡蘿蔔素、或21金維他、金施爾康等均可）。
長期的對著電腦工作**應該怎麼保養
30樓：簡單的曉曉
因為工作，我們不得不經常對著電腦，長此以往對我們的**傷害是很大的，特別是對我們女生而言，輻射大直接傷害的就是我們的肌膚，對於長期看電腦的朋友，我們做好基礎的保養還是有用的。
4種簡單的保養方法：
1、上班之前塗好隔離霜。電腦輻射對我們的容顏傷害是很大的，電腦產生的靜電會吸附很多灰塵，長時間對著電腦就會到我們面部，這時就需要隔離霜幫我們擋住灰塵了。
2、下班後面部清潔。下班後我們要第一時間清潔面部，即使你塗了隔離霜難免還是會有灰塵到面部，清潔才能清理這些灰塵。
3、做好基礎保養。清潔完面部後，可以適當的做下保養，例如敷一片**或是黃瓜片，這樣不僅可以緊緻肌膚還能有效的緩解眼部疲勞。
4、品時多補充維生素。新鮮蔬果或是動物肝臟都是很好的補充維生素的食品，不關你是不是經常對電腦，適時補充維生素是不會錯的。
上面是幾種保養方法，最重要的你還是要學會保養步驟，如下：
1、回家後深度清潔面部
2、敷一片保濕補水的**15分鐘左右
3、敷完**後清水洗臉
4、洗完臉後塗抹乳液
總之如果你長時間對電腦**的基礎護理是很重要的，多喝水、補充維生素、面部清理這些都是需要注意的，只要你平時就注意保養，即使你長時間對電腦**也是不會很差的。
31樓：奇聞捕手
別聽人忽悠，
長期對著電腦工作，
對**沒有什麼損害。
32樓：yh紅菊
抹防輻射霜隔離霜敷**
上班每天對著電腦，面板特別油，該怎麼解決這個問題
出油也是缺水的表現。上班攜帶一小瓶保濕噴霧。每天對電腦的輻射 也可以講飲料改為綠茶飲料 一定要多喝水 隔一段時間出來走走 最好吃水果 內的細胞為保護自己而分泌油分保濕，所以會出油。但是你用控油的產品只會越控越油，因為控油往往忽略的就是補水，光脫脂去了，脫脂等於在脫水。然後兩頰又幹 控油的根本是補水和...
每天對著電腦對身體有哪些害處，每天對著電腦10小時，對身體有什麼害處？
對身體沒什麼啦！不過眼睛容易近視哦！不過我也天天在上網！也沒什麼問題！從醫學角度上講，人體在電磁場中吸收輻射能量而受到不同程度地損害，主要是引起中樞神經功能失調 心悸 白血球變化，以及損傷眼睛 引發白內障等。電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人...
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懷孕後盡量少對著電腦，因為電腦輻射會對胎兒有影響。如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘公尺的距離為好。電腦的射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對於早期的有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行x線檢查的原因。顯示屏周圍的塵埃中含有大量...
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