1樓：匿名使用者
電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦、智慧型手機等液晶螢幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智慧型手機、平板型終端等液晶螢幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些裝置，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本乙個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間**則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。
其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈囉電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
2樓：扶英叡
喝信陽毛尖，抗輻射、抗疲勞、提神！
每天面對電腦喝什麼茶好
3樓：諸葛苑
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。
意見建議：增強自我保護意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。
並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體能。
4樓：陸園裡的花花世界
經常面對電腦的人，應常喝如下五種茶：
長期坐辦公室（對著電腦)喝什麼茶好啊？
5樓：遠行
電腦的輻射性非常的強，如果長期坐在辦公室，除了要記得過一會要主動走動或者運動運動以外喝一點茶茶也是有所幫助的，你想問喝什麼茶好，建議合綠茶綠茶可以說一定的抗癌作用，而且對人體沒有任何壞處，所以喝綠茶還是比較好的題型提公升還能行？
6樓：林家有女
喝綠茶吧，可以排毒和刮油
7樓：匿名使用者
綠茶,辦公室的女性一般工作壓力比較大,平時接觸電腦還會有輻射,綠茶可以緩解壓力,還可以抵抗輻射,同時對**也不錯
8樓：匿名使用者
這問題我告訴你 喝什麼都不好使 買個防輻射的膜隔在電腦螢幕前
9樓：晨光科力普省心購
首先肯定是茶了，冬紅夏綠春秋花，秋冬季節先來推薦幾款紅茶，川寧和亞曼版這兩個
天天對著電腦，喝什麼茶比較好
電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射 長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對 眼睛疲勞 視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張 頸椎病 腰椎間盤突出以及眼部疾患。眼睛處...
瘦的人喝什麼茶比較好呢，冬天喝什麼茶比較好
茶葉有綠茶 紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質 維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30 含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於...
夏季喝什麼茶比較好呢
夏天喝什麼茶好 不同的茶水對於身體所能夠起到的意義也是不一樣的，所以平時選擇服用的時候一定要慎重。具體的適合夏天服用的茶水如下。1 花茶 花茶也被很多人稱之為天然的保健飲品，非常適合在夏天服用。夏天的時候喝上一杯花茶，能夠起到祛暑解渴的作用，除此之外還具有健胃 養顏以及 感冒 解除心煩等作用。2 薑...
孕婦喝什麼茶比較好？孕婦喝什麼茶對胎兒好？
孕婦喝檸檬茶 紅棗枸杞茶對胎兒好。1 檸檬富含維生素，味酸，對早孕現象 孕吐 非常好，也是目前緩解孕吐最好的東西。2 紅棗枸杞茶，在懷孕期間適當的喝紅棗枸杞茶，可以補充維生素c 微量元素鐵，能夠起到預防和緩解妊娠期貧血的作用，而且還可以提高孕婦的抗病能力，減少疾病的發生，孕婦可以適當的喝點玫瑰花茶，...
夏天飲用什麼茶比較好，夏天喝什麼茶最好養顏
夏天適合喝綠茶 白茶 普洱生茶 菊花茶 山楂茶 蓮子心茶等。綠茶屬於不發酵茶，白茶為微發酵茶，且富含茶多酚 咖啡鹼，飲用有緩解夏季火氣，補充水分，滋潤嗓子的功效，普洱生茶可緩解夏日的乾燥，有一定提神醒腦的功效。菊花茶可達到一定清熱解表，清肝明目效果，適宜在夏天感冒 發熱 微惡風寒 口幹 尿黃 舌質紅...