1樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
美白**的辦法有哪些？
2樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
3樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
美白**的方法？
4樓：掌豫盤辭
1、每個星期至少要有一天不化妝
再好的化妝，用再昂貴的化妝品，都一樣會阻止**的毛孔進行呼吸，進一步讓**因為缺水而變得粗糙。所以每個星期最好能抽出一天的時間安安靜靜的過一天「無妝日」，讓你的**安靜的休息。
2、用淘公尺水來洗臉
不要嫌淘公尺水髒哦，其實，淘公尺水中溶解了蛋白質、維生素、澱粉等重要的養分，這些養分可以分解你臉上出的油，更可以淡化色素、防止出現脂肪粒等，可以長期堅持，好處就是會讓你的**變得日益閃亮白皙有光澤
3、想成就好**，每天一片保濕**
每天1次敷保濕**，**的水分含量應該會比較多，**會變得比較滋潤。
5樓：笪格菲聊義
大家可以去中藥店買白芷
很便宜的，我在上海的養和堂買的。5塊錢可以一袋子了不用磨粉~直接是一片一片的。
然後把飲水機開啟，等水燒開了
拿個小碗（**碗那種）
放20片左右白芷進去（不限，要效果明顯點就多放點，慢慢來就少放點）再把熱水倒進去，水不要太多，只要淹沒白芷高出一點就好了。）稍微攪拌一下，然後等2小時左右
看到水已經變黃，變渾濁了
這時候就拿化妝棉浸濕，貼在臉上（之前先洗下臉比較好）停留半小時左右就可以拿下來了
注意：一定要用化妝棉哦，不要用紙膜。用紙膜的話那個水滴滴答答很噁心的，而且效果也不好。
如果是敏感**的話就加點牛奶蜂蜜進去。
我用這個方法給我們班乙個爆黑的女生用過兩次。
第一次做好這個拿下來的時候把我們全寢室都嚇了一跳，那個白啊~~後來一次效果也蠻好，不過就沒第一次那麼驚人了。
(*^__^*)
嘻嘻……
6樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
7樓：言玉琲貴真
要從裡到外全方位的．首先多喝水，多吃一些對**好的食物，如蔬菜，水果，牛奶等，保證睡眠，少吃辛辣的食物．其次，出門一定要擦防曬，洗臉要洗的徹底，不要洗洗就好了．洗臉這步很重要，要揉出充足的泡沫，仔細認真的洗．然後就是敷**．
8樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
9樓：嘉濡訾年
要美白先防曬，不然是肯定白不了，再就是所有美白類護膚品都還有一定的激素和鉛汞，不推薦使用，做好防曬，在找到適合自己的護膚品，會發現自己**越來越好的。
10樓：尉原阮心諾
在地下室待幾年，出來保證白得像鬼...
11樓：讓甫薄又菡
首先當然是清潔**，只有清潔**了，**才能更好的呼吸．去角質每月一次，也可視**狀況而選擇次數．平日裡要多吃蔬菜水果，太陽很辣的時候儘量減少出門．要美白要先讓**好起來哦．可以去買**等美白產品，要經常按摩臉部，促進血液迴圈．不要刻意追求美白，慢慢來，不要心急，心急吃不了熱豆腐．每次洗完臉，讓臉自然幹，不要用毛巾擦，可以用紙巾等對**比較不會傷害．然後抹上化妝水，按摩臉部肌膚，三分鐘後才能塗上別的美容液．盡量不要化妝，如果化妝，回到家要趕緊用卸妝水洗掉．每週做一次化妝水保養，只需要在抹上化妝水後覆蓋一張保鮮膜，讓肌膚喝個飽．
12樓：回頤山綺
你可以看下「安必信」，應該會達到你的滿意吧
進去看介紹吧
13樓：相桃首覓丹
建議你補充一點膠原蛋白，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑和黑色素的形成，並且膠原蛋白對**有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進**細胞再生，達到美白的效果。個人推薦服用fancl,elory的都不錯哦！
如何美白**？
14樓：海凌霜明宇
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
15樓：ps設計小喵
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行複製，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛、眼睛、鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。
16樓：茅新蘭遇夏
美白可以有很多方法~你都可以試試·
通過美白產品可以，例如，潔面乳，**，或者是天然的一些自製的美白配方·
其實我個人覺得**的效果比較快，乙個星期一次，敷完效果很明顯~我都是用的還爾美的，你可以選擇自己喜歡的品牌~自製的也不錯，不過比較麻煩·
希望能幫到你~
17樓：圖門思粟虹
其實美白要最快那當然是做美白**了，不過要定期做，一星期大概1-2次
護膚品也很重要，平時用的護膚品最好買美白系列，我建議你用za的，因為有朋友用過，效果真的不錯。
而且內在調節也很重要哦，平時吃些vc片，我建議你買安利的，我平時有在吃，感覺蠻不錯。
18樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
19樓：勇萱邶俏
我感覺薏仁粉、杏仁粉、燕麥、牛奶煮粥啊好麻煩呀，也很浪費時間呀？為什麼不試下喝美白茶的方法呀，這個既簡單又方便，每天補水的同時就達到了美白的目的，有個
ne美白茶
很不錯的，我是在雜誌上看到推薦才來用的，效果好，最主要是方便，大家都可以買來試一下啊。它還可以祛斑和痘印呢，現在我臉上痘印已經淡了很多了。不必用那麼多的化妝品，不必那麼麻煩的美白計畫，為何不試試呢？
20樓：府樹花雪書
「雅菥美白補水**」」是我用過感覺最好的，產品中最大的特點就是具有抗輻射效果。建議大家也去買這個牌子，美白補水真得很好！
21樓：毋寄竹餘卿
我的**天生很黑，後來是喝鄒大夫中藥美白茶白過來的，泡水喝，一共喝了2個療程，全身都白了不少
吃什麼食物可以美白**
22樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
23樓：戶長星印綠
番茄：這是最好的防曬護膚食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。
記住，熟番茄比生番茄效果更好，當然，同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β-胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。
西瓜汁中含有許多重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬：含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及令**有光澤。據研究，檸檬能降低**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可使**癌的發病率下降30%。
相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和士多啤梨。
堅果：空調、風吹都會消耗**中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去年輕。
但不要指望有立竿見影的作用，通常需要30天才能令**有所改善。
纖維素：粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。
維生素b：缺乏維生素b能引起色素沉著，夏季多吃一些含維生素b的食物，如全麥、燕麥、花生等，可以提高肌膚對陽光的抵抗力，減少色素沉著。在維生素b族中，維生素b2也叫核黃素，能保持**的新陳代謝正常，使**光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物**包括瘦肉、奶類、蛋類、大豆及其製品和綠色蔬菜。
維生素c：維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴胺進一步氧化，將其還原為多巴，並能干擾黑色素的生成過程。如果不想被曬黑，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。
維生素e：維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。
維生素a：含有維生素a的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等具促進新陳代謝、改善**血液迴圈的功效，多食用可以防止黑色素的形成
**美白有哪些方法？
24樓：匿名使用者
「美白」的概念發展到今天，早已不再是單純地想方設法減淡膚色，而成為了一種整體改善膚質、對抗歲月痕跡的美容方式，但對於美白來說，很多人都存在著一些錯誤的認知，其實**會變黑就是因為**裡層的黑色素的存在，所以想要美白也就是要去除**裡層的黑色素。
而黑色素的形成十分複雜漫長，分為黑色素萌芽階段，黑色素傳遞階段，黑色素形成階段，黑色素蔓延階段以及黑色素的生長環境形成五個階段，所以想要去除黑色素也應該一步步來，以抑制形成-阻斷傳遞-深層清除-加速代謝-深度修復肌膚的方法層層遞進，這樣才能達到美白的最終目的。
日本醫藥出品的一款專業級的對抗黑色素的美白產品----美白臻，美白臻是採用全新醫學亮膚科技研發而成，能夠是黑色素的母細胞失去活力，從而使我們的**長效美白。研發的成分也能安全有效的解決**裡層的黑色素，因為它是經過日本醫藥認證的產品，用起來很放心，其次它的成分也更加安全科學，富勒烯、穀胱甘肽、光苷草定等等，都是美白的神仙成分。
最重要的是，美白臻是分步驟來進行科學美白的。第一步抑制黑色素的形成，形成不了自然無法傳遞；第二步阻斷之前已經形成的黑色素的傳遞；第三步淡化黑色素；第四步加速代謝掉殘存的黑色素，真正的讓黑色素無處藏身；第五步修復肌底，打造不利於黑色素存活的生存環境。
美白臻全效抗擊黑色素的5個步驟，能夠層層遞進的對黑色素進行全方位的去除，並且還可以使肌膚淡化斑點，讓肌膚真正的從真皮層一點點變白。
如何有效的美白面板呢，怎麼美白面板？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。想美白 的話，首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。如果僅僅使用美白的產品，卻不注意防曬，那麼做再多的美白方法也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。美白的產品必須要...
美白面板有什麼好方法，想美白面板有哪些絕招？
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變...
怎樣美白面板最好？有美白面板的小竅門嗎？怎樣美白面板呢
白不白得了要看底子，乳房如果不是很白，那有效的美白產品也只能跟那裡差不多白，如果美白效果異常強烈，那個肯定是重金屬嚴重超標。如果是關於臉部可以每天都敷絲瓜水 自製那種，絲瓜水美白也不錯，不過需要堅持。如何美白 小竅門 1 認真潔面 應該盡量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來...
美白面板有什麼方法，美白面板的六大方法都有哪些？
提取碼 wdk7 科學美白攻略 這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟 掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的 情況找到適合自己的美白方案和產品 第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性 中性 油性等膚質的不同，推薦了不同低 中 高三個價位的美...
面板好黑，怎麼美白，面板較黑，怎麼才能更好的美白呢？
3全部您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。想要美白肌膚，最好全套使用美白護膚的產品。同時，白天是一定要加強防曬的使用，不然你做再多的美白產品也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。所以美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做好保濕 定期的去角質工作，因為肌膚在乾燥老舊角質堆積狀態下，無法...