1樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
2樓：夔昊宇邢緯
在藥房買被譽為美容維生素的天然維生素e，幾十塊錢，外用加內服，很快**就會變好的
3樓：貫笑卉虞夢
首先你得搞清楚你自己**的特性
是乾性，還是中性，還是油性**？
3分長相，7分打扮
想要**好，還得需要護理，多做做**，用適合自己的護膚品等平時還得注意保養，不能吃油膩，辛辣的食物
不要熬夜，不長時間對著電腦等
4樓：塞小琴盛城
**好要有充足的睡眠.**護理也是一方面,飲食最好多吃些清淡的,也要保持好的心情.多吃些水果
5樓：守雁虞碧
這個季節我們的**都會很幹，補水是必做的功課！多覆膜，多喝水！多吃蔬菜，少吃油炸食品，免得上火！
注意休息！在護膚品上要做足準備，水，乳液，面霜，缺一不可！多用精油調理，也還會有很好的作用！
6樓：匿名使用者
mm可以每週使用一次深層清潔**哦~
保持毛孔通透，t區毛孔自然會變小了~o(∩_∩)o~
7樓：
如果不注意護理，鼻子上的黑頭會越來越多哦。黑頭有可能是清潔不到位才產生的，所以平時的清潔功夫一定要做足，建議你使用洗臉皂，對**比較好。洗臉的時候用泡泡按摩一下鼻子周圍。
清潔完，就使用爽膚水之類的，鼻子上的黑頭也可以用精油。毛孔粗大，適當選擇縮小毛孔的產品。黑頭和毛孔的產生還在於平時的作息和飲食。
一定要規律作息，飲食的話，要清淡，不要吃太多上火的東西和冷飲。
8樓：野豬
洗汙、收斂、保濕、防護。
9樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
10樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎樣才能讓**變好？
11樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家乙個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
12樓：鄭兆
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
13樓：貝貝車
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
3、要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
4、每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
5、面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
6、深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
7、注意防曬。俗話說，一白遮三醜。如果曬黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防曬，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
8、**護理。定期為**做護理，不光有利於**美白，還會讓你的**更加健康。
14樓：小尛
日常生活中多吃些富含維生素c的果蔬，如橙子、檸檬、山楂、蘋果、葡萄、鮮棗及番茄、菜花、冬瓜、洋蔥、青椒等，可干擾黑色素生成，減少以至去除**的黑斑和雀斑，加快還原變白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌膚效果。下面介紹一些簡便方法供選用。
（1）枸杞（鮮者120克，乾者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色榮豔潔白。 （2）冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合為細末，飯後用公尺湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
（3）番茄1只搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鐘後洗淨。每日數次，可使**漸漸變白，還兼治雀斑。 （4）西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，飯後用公尺湯調服，每日3次，每次1匙。
服1月後面色開始變白。 （5）土豆去皮（用1/3個即可），研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等麵粉，作為**塗在面上，25分鐘後用清水洗去。對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳。
（6）梨（或蘋果）1個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部**的細嫩很有幫助。 （7）用鮮白菜幫（切成片狀）貼於面部，有使黑色**轉白的功用。 （8）雞蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使**光滑細膩。
（9）牛奶能令面部乃至全身**白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。**被曬過度出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。 （10）吃豬蹄。
對**很好，它含有大量的膠原蛋白，增強**彈性的。
15樓：小雨吐棺
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
如何讓自己面板變好，怎麼讓自己面板變好變白
每個人都希望自己的 嫩光滑，但是隨著歲月的流逝，細胞的老化，人的 是會越來越差的。那麼，怎麼樣能讓 變好，是每乙個愛美的女性朋友所關心的問題。俗話說得好 沒有醜女人，只有懶女人 好的 離不開每日的精心保養。怎樣能讓 變好 要想 好，在年輕的時候就要做好保養工作。不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不...
怎樣讓面板變好，如何讓面板變好？
怎樣可以讓 變好？1少吃辣 2多喝水 3,少熬夜 4 少受涼 5多敷牛奶 補水最重要,每天要堅持喝水 也可以適當的做下補水 我覺得相宜本草的補水 很不錯,這是我個人推薦的 但是最重要的還是多喝水,但是睡前乙個小時千萬不能喝 不然第二天會水腫哦 補水了才能美白 真正有效果美白的東西都很貴,補水才是王道...
如何讓臉上的面板變好，怎麼讓臉部面板變好
怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。只要日常生活中，記得每天擦保濕乳液，外在多喝水，內外保濕工夫做好了，養成定期排便的習慣 冬瓜和黃瓜是很好的排毒蔬菜哦 盡量少吃辣，生冷等對 有剌激的食物，自然好好，不讓人心煩啦！明白了嗎？這是我的護膚經驗之談哦！用黃瓜，蜂蜜，鮮橙汁，牛...
孫燕姿面板怎麼變好的，怎樣讓面板變好？
其實孫燕姿現在的 也並不是很好，近距離還是可以看見面部 很不光滑。但已經不長痘痘了，出道前3年工作量太大，加上沒有掌握正確的化妝卸妝步驟，導致臉部 被化妝品傷害的很深，經常長痘痘，長了痘痘就要用更多的化妝品掩飾，導致了乙個惡性迴圈。而現在，燕姿對於化妝品的熟悉，加上現在隨性的生活態度和幾年的休假，她...
怎樣可以讓面板變白變好，怎樣讓面板變好？
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。保護 日常可以試著做到以下幾點 1.保持良好的心情很關鍵，這樣不但對 好，對身體各方面也好，工作壓力不能太大，可以適當自我減壓 自我調節，多聽聽放鬆的 多出門走走 2.保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容師，可以保養 讓 有光澤，人也顯得有精神 3.均...