1樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
2樓：閒擲葡萄
保護**，日常可以試著做到以下幾點：
1.保持良好的心情很關鍵，這樣不但對**好，對身體各方面也好，工作壓力不能太大，可以適當自我減壓、自我調節，多聽聽放鬆的**，多出門走走；
2.保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容師，可以保養**，讓**有光澤，人也顯得有精神；
3.均衡營養作用大。多吃水果、蔬菜，奶類和豆製品富含人體所需的元素，也是必不可少的食物，肉類和魚類也要吃，這樣營養才全面，才能幫助**更健康；
4.保持適當的運動量，可以作瑜伽之類的有氧運動；
5.維持良好的家庭關係、朋友關係等社會交往，也有助於**的改善。
6.日常的面部清潔、保養也很重要。比如選用合適的潔面乳、**等。
3樓：高階健康管理師
1、少熬夜，2、多吃水果，3、少吃燒烤和上火的食物，4、多喝白開水，5、做做**等美容的專案。
4樓：月陌花開情
這個要看你自己的膚質來改善**的
5樓：高冷的簡簡單單
補水，水是生命之源。
6樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣讓**變好？
7樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
8樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
9樓：德良齊酉
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~
眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的。還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。
時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~!~
10樓：樂正清淑寒漠
1體內補水：飲足夠的水，使之滲透於組織細胞間，讓**得到充足的水分避免體內因缺水而引起**乾燥。飲水量為每日6—8杯，同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。
另外，通過洗澡，使**吸收水分，保持**表面的濕潤；還可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。
2 調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制作用於**的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成**血液迴圈不良、營養**不足，使**蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒，保持心情愉快。
3充足的睡眠：白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。
因此，每天要保證6—8小時的睡眠時間。
4要注意飲食調養：宜多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。
11樓：薩素蘭藺辰
擦臉的就用收縮毛孔的水乳之類的啊，還有平時注意清潔**、去油！油性**才會愛長豆豆！飲食方面也不要吃的太辛辣！
12樓：古寧鄂碧
買痘大夫擦。洗去角質的潔面乳,一周兩次,早晚記得擦緊膚水
13樓：袁傅香戊壬
**不好一般都是汗毛孔粗大的原因。可以把礦泉水冰在冰箱裡。洗完臉拍在臉上。堅持幾天。你的**就很細嫩了。
美白有很多方法。比如只要一點牛奶就可以。把牛奶鋪在臉上。酸奶也不錯。
維生素c可以美白。西紅柿含有大量維生素c。能有效美白
14樓：汗淑琴滑己
做好清潔，做好1，用三合一混合型的洗面奶，二，做深層清潔的**。3，用護膚品滋養，4用保濕乳液
15樓：折亙廣靜安
要想**好，早晚用大寶！呵呵呵玩笑了！
其實**要生活中注意很多的細節：如充足的休息，合理的飲食，還有生活的環境也會影響！
平時多吃蔬菜，多喝水，勞逸結合等調節好身體
16樓：匿名使用者
女人是水做得，這句話很明顯得就是說女人想**好 補水很重要得。防曬，補水。多喝點牛奶什麼的含蛋白質多的，其實就是要多注意膠原蛋白的補充，我是直接用花青意補充的，所以沒關注那麼多，還有補充維生素c是必要的。
17樓：思遠
你首先就是要知道自己存在哪些肌膚問題，然後選擇洗面奶，最好是弱酸性的，再就是補水，無論何種膚質，都要補水，因為肌膚一旦缺水什麼問題也就來了，**，精華一定也不能少，所有的這些都是需要堅持，美麗是女人終生的事業嘛
18樓：卷長青靳娟
1.清潔。選擇適合自己的潔面露，每天洗臉兩次。洗臉次數不宜太多，據**專家說，洗臉越勤快**分泌油脂的速度也越快。
2.補水。天熱的時候可以不用乳液潤膚，但一定要用爽膚水拍臉，可以起到很好的收斂毛孔和補水的功效。
3.潤膚。用不含油脂的補水型的乳液搽臉。每週使用一次護膚**。
4.平時盡量多喝水，可以起到排毒、補水的效果。
19樓：倪睫
注意睡眠質量昂
睡眠不足是女性美麗的天敵
平時化裝要先上化裝水 睡前一定要洗裝
用適合自己**的洗面奶
多吃水果 一天至少要喝800毫公升的水
睡前千萬別喝水 否則眼袋會浮腫哦
清晨喝杯溫開水會有更好的效果昂~~
怎樣可以讓全身的**都能變白
20樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
21樓：搞怪一樂
1、充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點後**就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，可以增進血液迴圈，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除**表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
22樓：匿名使用者
多吃水果。或者用水果來做**也行。比如蘋果。香蕉。這些美容效果都是非常好的。只要堅持使用。**也會白下來的。
如果你是學生黨可以用家裡淘公尺水來洗臉。相信很多人都聽說過淘公尺水可以美白。不過用淘公尺水洗臉一定要用淘公尺第二遍的最後一點水。
去美容店買那種可以美白的洗面奶。洗臉的時候輕輕的拍打。最好是用手洗，過程中不要使用毛巾。讓水在臉上自然的幹。
用牛奶洗臉可以讓**變得很白。也不用買很貴的。就去商店買那種兩塊錢純牛奶就可以了。每天一次。**絕對會有所改善的。
麥子哥說的，不知道的問下
怎麼讓自己**變好變白
23樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
24樓：恭喜發財
要想讓自己的**變好變白，每天洗臉，拍水，塗保濕乳，給**按摩一下，不要在陽光下暴曬，一星期以後，你的**會變得很水潤。**很白皙。
25樓：
保證充足的睡眠，然後用補水的化妝品，注意別曬了，心情好出內外的真好就會變白點好。
26樓：叮噹甜蜜蜜
一定要勤保養，平時的**不能少，睡前一定要卸妝潔面。有條件定期美容院清潔**做護理。
27樓：
用補水美白化裝品，堅持長時間使用就會讓**變白變嫩
28樓：伊博光學
敷** 注意防曬 補水 美容
29樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
30樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
女生怎麼樣可以讓**變好，變白？
31樓：敬玉蓉褚卯
維生素e,胡蘿蔔，橘子,橙子，牛奶,豆漿,酸奶,可以用酸奶美容，很明顯會白,我常用，牛奶也可以，牛奶加綠豆粉可以去毒,美白,去斑.豆漿也很好.以上我都一直在用,很有效
32樓：章佳全黎汝
蛋清珍珠粉敷臉,很不錯我就是這樣一直用這個..持久一點..有效果的..化妝品方面沒有什麼很大很處,又貴..
33樓：哀興宰鶯
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
34樓：閉秀梅金女
我**就很好
那是因為我基本不怎麼出門在家捂的~
我經常用安利的油
連洗完澡我都要全身擦一邊
**從來沒有豆豆白白的
35樓：秦德文高俏
吃美白丸,推薦日本fancl的,可以讓**變成不容易曬黑的體質
怎樣能讓**變好，變白
36樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
37樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
38樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
39樓：仁晏五淑然
其實你的**有可能是沒有用洗面奶洗造成的
我建議你用可伶可俐的洗面奶
或者用牛奶洗
也可以傅一些**
這樣效果會很好
剛12歲
不會永遠黑的啊
要好好保養加油吧
怎樣讓**變白變好
40樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
41樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
42樓：衛衣脫掉露凶兆
多吃飯，讓自己又白又胖
43樓：匿名使用者
排毒養顏吧，朋友都說我**好。
44樓：
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣可以使面板變好，怎樣讓面板變好？
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。其實這個平時的飲食有很大關係，最好不要吃油炸的，辛辣的要少吃。然後就是洗面了，這要看你是什麼樣的 如果是油性的，可以先用去油的，然後補點爽膚的，保濕的！乾燥，怎麼才能變好 雀斑 與遺傳有關，通常位於表皮。小紅蘿蔔汁加牛奶攪拌在一起後，塗在臉上過一夜，翌日...
怎樣可以讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用...
怎樣讓面板變白，怎樣讓面板自然變白
方法很簡單 每天晚上睡覺前用40度左右的水敷臉五分鐘，這樣可使得你的 毛孔張開，用珍珠粉 好一點的那種，純珍珠粉 蜂蜜和少量的水調成 再加點牛奶，效果會更好！25分鐘左右洗掉，然後用冷水再敷五分鐘，這樣可以收縮你的毛孔，再擦上爽膚水就可以了。是美白的關鍵，一定要堅持做！記得用防曬哦 洗臉的時候用牛奶...
怎樣讓面板變白，怎樣讓面板自然變白
每天晚上做做 多吃水果，多喝水，注意防曬！敷黛萊美，我剛從朋友那也淘了點 現在是暗黃還是黑呢？怎樣讓 自然變白 1 食物 食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好處的，如西紅柿 士多啤梨 彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則 容易變黑。所以在飲食的選擇上...
怎樣讓面板變白，怎樣讓面板自然變白
變白的方法具體如下 1 充足睡眠 會使 有更好的膚色，如熬夜之後膚色會表現為暗沉 晦暗，而充足睡眠也會改善膚色 2 防曬 會更明顯。外用含有維c 氫醌 熊果苷 烟醯胺等含有抑制色素成分產品也會使 變白 怎樣讓 自然變白 1 食物 食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好...