1樓：
保持身體的濕潤，多洗頭、洗澡，保持水分的有效存在。這樣能很大程度上緩解乾燥問題。
2樓：
可以換乙個濕潤頭髮的洗髮液，讓頭髮和透氣不會太乾，保持一定的濕潤，飲食也是要注意的。
3樓：夔穀子
秋冬季節，空氣中的濕度大大降低，長期暴露在外的**水分蒸發加快，導致**缺水，容易產生乾裂、緊繃的現象。除了多喝水，這種內在補充水分的方法，外在的**保濕工作也是必不可少的。
4樓：柑橘不是桔
多喝水，補充身體的水分，使身體**處於乙個濕潤的狀態。也可以擦拭一些身體乳，為**增添水分。
5樓：金寶
臉部保濕：隨身攜帶保濕噴霧，及時給肌膚補水。面霜**這些也不可少。
唇部保濕：常備保濕唇膏，乾燥時塗一塗。注意不要去舔乾裂嘴唇，這樣容易導致嘴唇炎症的。
手部保濕：無論出門或是在家，洗手後塗上護手霜，可以減少手部乾裂症狀。
身體保濕：洗澡後身體還沒有全乾的時候擦身體乳，那是塗抹的最佳時間。
6樓：cherry範
選擇適合自己的保濕劑，最常見的濕潤劑是甘油，其他還包括羥基酸、丙二醇和尿素。
7樓：泫刃
我們要有一件適合自己的保濕劑，接下來要做的就是堅持使用。不規律的使用保濕劑無法保持**的良好狀態。特別是冬季乾燥時期，每天塗抹非常重要。
8樓：
多吃含有一些維c的水果。洗完澡之後盡量塗抹潤膚乳。
9樓：宇陽大神
冬季乾燥時期，每天塗抹非常重要。冬天雙手暴露在外，很容易乾燥，每次洗手後一定要及時塗抹護手霜。
10樓：晚卿
勤洗澡，塗身體乳保持身體濕潤，緩解**乾燥問題。
11樓：小狗看你
**的最重要的護理就是:清潔、補水、保濕這三個步驟,。
12樓：大蝦公尺影視
**乾燥，除了多喝水這種內在的補水方法，外在的**保濕工作也不能少，說到保濕，臉部、唇部、手部和身體這四大保濕部位是要做的：
秋冬季節怎麼護膚，秋冬季節面板如何保養
秋冬季節怎麼護膚？一般在秋冬季節的話，最好就是以補水潤膚為主吧，因為東西比較乾燥。可以選擇一些大品牌的護膚品為主 你好朋友，秋季是非常乾燥的，秋冬護膚首先是潔面，接著使用爽膚水或者化妝水，然後眼部護理 精華液 乳液 面霜 最後是隔離防曬。這樣護膚效果是比較好的，謝，謝。您好，建議選擇比較保濕的護膚品...
秋冬季節飲食應該注意什麼，秋冬季節需要注意哪些飲食安全
秋冬季節天氣特點是乾燥 寒冷,飲食宜遵循 秋冬養陰 的原則。1 多食些滋陰 潤肺 補液生津的蔬菜 水果 豆類等食品,如梨 西紅柿 柑桔 葡萄 大棗 蘿蔔 芝麻 蓮子 銀耳 蜂蜜 紅豆等。少食辛辣食品,以改善臟腑功能,增加抗病能力。2 注意補充水分,每日不少於2000 3000毫公升。3 冬季宜食富含...
秋冬季節怎麼滋補五臟，秋冬季節怎麼養胃
春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而養化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。人體五臟的生理活動,必須適應四時陰陽的變化,才能與外界環境保持協調平衡。專家向普通的進補者推薦以下食品。百合 有補肺 潤肺 清心安神 消除疲勞功效。蓮子 能祛餘暑，滋補強身。山藥 適用範圍廣，不論男女老幼 體健體弱，都可食用。白...
秋冬季節如何穿毛衣才好看，秋冬季節到了，出門的時候毛衣怎樣穿搭才能讓人眼前一亮呢？
我覺得在秋冬季節，想把毛衣穿了好看，一定要選擇合適的搭配，可以選擇一些毛呢公尺色褲子，還有裙子會讓你整個人看起來很溫柔，鞋子也要注意，不要再穿布鞋和運動鞋了，以上就是我個人的看法 我覺得應該首先穿一款比較適合你的手機。再有就是顏色的搭配也非常的重要。在冬天穿一款顏色比較深的比較好。你可以寫的非常好看...
秋冬季節手腳會冰涼是怎麼回事，男性秋冬季節手腳冰冷是什麼原因，有解決辦法嗎？
手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有 末梢迴圈障礙 與缺鈣 鐵等礦物質及一些維生素有關 經血多的女性多如此 運動不足 天冷怕動 保暖不夠 秋凍 過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣 褲 還會導致關節炎 缺乏熱性食物及蔬果 羊 狗肉 海產品等 頸椎病等引發 與寒性體質有關等。解決辦法 1 多做手，...