1樓：匿名使用者
**暗淡，無光澤，發黃的原因可能是：
工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，**沒有及時去除角質。
出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是**缺水所造成的。
要有效改善**的狀況，最基本的保養程式是：
白天：洗面奶清潔**，保濕化妝水平衡**，眼霜修護**，保濕乳液滋潤**（可以在使用隔離霜後化淡妝。）
晚上：在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保濕成分（ha）的及抗氧化成分的。每天幾分鐘的按摩使保養工作事半功倍。
每週：要使用適合自己**的**以補充**中缺少的營養及水分，根據**的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對**是沒有好處的，不如不用。
保持青春膚色有八大招數
沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的**更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，**經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。重力開始使得**往下墜，造成**鬆弛並且變得薄弱。
身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使**變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的**反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。
以內養外，美從吃喝而來
**是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，**因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低**病的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高**吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多醣、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。
如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。
睡個美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的**成長因素，可以刺激膠原質及新**細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使**失去光彩。
戒菸 據權威醫學雜誌報道，抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關，可能抽菸者總是一直眯著眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
多喝水假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的**顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
運動 適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
保持正常的體重
一會兒**，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪**的彈性，結果造成鬆弛下垂的**。
溫柔對待**
不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨，然後輕輕拍乾。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該盡量少用這種潔膚劑。**乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
預防日曬
**所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線裡，陽光紫外線會傷害**細胞並且造成提前衰老和**癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防曬霜是一種辦法，儘管很多品牌的防曬霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防曬霜時一定先要在一小部位**上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。
另外，防曬係數越高的產品不一定越好。
2樓：七公子吶
一：1，首先要給肌膚進行保濕，徹底清潔臉部肌膚是保證保養品能順利吸收的關鍵：打一盆較熱的水，用水蒸氣蒸面，效果可能比用洗面奶更好。
2，如果是敏感性**，可以敷一些舒緩、抗敏感的**，改變肌膚敏感度，增加抵抗能力。
3，在飲食上，少吃油膩、刺激性的食物及甜食，多吃維生素含量豐富的食物，還要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
二：**暗淡無光，一是因為該去角質了，而是由於熬夜、飲食不規律等原因引起的。發乾的原始是因為肌膚沒有吸收到足夠的水分，需要對**進行補水。
空氣濕度降低，**角質層不能及時調節夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此**就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。這都是**乾燥。
3樓：鄢問碩如南
那就得從飲食起居方面多加注意啦
首先多吃點西紅柿
獼猴桃的
還可以每天一杯蜂蜜水
這個效果也不錯啦
平時還可以敷敷黃瓜蛋清**
這個美白滋潤的效果都不錯
其次去去角質也是很有必要的
買那種顆粒小點的
像olive和相宜本草的效果就不錯
一星期一次兩次都好
人不能太懶了啦
敷敷清潔**美白泥
清潔美白效果都是不錯的
夜間可以敷水嫩的睡眠**，這個補水挺好的，第二天起來，**感覺超級好的。
希望能幫到樓主。。
4樓：麥當勞的肉夾饃
夏季要注意**保水，防止**乾燥。
5樓：匿名使用者
剛幫你找到一篇文章，不妨去看看，或許會對你有所幫助的！
6樓：
女人秋冬**容易乾燥，膚色暗淡無光澤，一支隔離簡單快速解決
怎樣能改善面板暗淡，面板暗淡無光澤應該怎樣調理？？
注意給 補水，還有一定要防曬，內調沒多大用處，有條件多吃點對身體有益的水果或保健品還是可以的，例如維c，蜂蜜，不能用美白的產品 如果你是紅血絲，我建議你用一下藥妝，比如歐萃碧啊，雅漾啊，我都用過，還不錯，然後是你的暗淡問題，我覺得原因是你用的美白產品激素含量太多，起了 暗啞 需要好好養，用一些提亮的...
面部面板暗淡無光怎麼辦
1 蛋清美容法。將蛋殼裡留下來的蛋清，收集在杯中，加一點麵粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗淨，將蛋糊塗在臉上，約30分鐘後洗去。2 花粉美容法。將花粉加食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。3 蜂蜜美容法。用蜂蜜加2 3倍水稀釋後每日塗敷面容...
臉色發黃，暗淡無光澤怎麼辦，臉色發黃暗淡無光是什麼原因
可能是病，但是大多數還是因為自己不注意休息什麼的造成的。如果是病也是肝的問題。最好就是去醫院檢查下，這樣才能清楚的知道自己是什麼情況。如果是因為生活習慣什麼的問題，用花青易好好的補充下膠元和維生素c。這樣才能調理好 的問題的。發黃是衰老的表現其實是自己的 缺乏交原了。這樣的情況非常常見的，在26以後...
面板暗黃無光怎麼辦，面板暗淡無光怎麼辦
暗黃無光的調理方法 1 記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹spf指數不低於30的防曬霜。2 盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對 的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如...
三星7109電信版手機螢幕顏色太暗淡無光怎麼調整
尊敬的三星使用者您好 建議您 1.下拉螢幕頂簾將自動調節亮度取消打鉤，手動調節螢幕亮度嘗試 2.檢查手機電量是否低於5 低於5 後手機自動暗屏減少電量消耗。評價 建議 吐槽，請點選 support.samsung.com.cn survey 您好 希望下面的回答能夠對您有所幫助 若手機螢幕變暗，建議...