1樓：匿名使用者
人是恆溫動物，體溫不會隨著環境的改變而改變，一般永遠都是36-37度，天冷手腳是不應該也跟著冷的。手腳冷的話是屬於貧血，多因血液**不足和心臟供血能力下降而起。建議平時多補充蛋白質和鐵。
礦物質，尤其是鈣和鎂，這些能幫助造血和增強心臟供血能力。
2樓：匿名使用者
我也是廣州的。
第一次長了凍瘡，好難受。
不過真新鮮，聽說會自然好的。
冬天的時候穿的多也會凍手凍腳，這到底是什麼原因造成的？
3樓：雅俗共賞
1.天氣太過於寒冷，就容易使我們的手和腳冰涼。
自己穿的不夠厚，也會導致手和腳冰涼。3.當自己的身體比較虛弱的時候，很容易手腳冰涼。
冬天雖然天氣寒冷，但是只要我們注意保暖，一般手和腳也是比較溫熱的，如果我們的手和腳一直比較涼，有可能是我們的身體比較虛弱，抵抗不了寒冷，稍微天氣一降溫，我們就會感覺渾身比較冷。如果是這種情況，我們一定要注意提高自己的身體素質。
總而言之，我認為在冬天的時候穿的多也會凍手凍腳，有可能是因為我們穿的還不夠多，除此之外，如果我們的脂肪比較少，身體又比較瘦弱的話，也容易手和腳冰涼，身體虛弱也會造成這種情況，所以我們一定要注意保暖，注意增強自己的身體素質。
4樓：真實一面
冬天的時候穿的多也會凍手凍腳，那是因為這些人他們本身身體情況就不太好，可能是氣血不足而導致的，多做一些手腳的按摩，促進血液迴圈。
5樓：心情輕鬆好
因為人的手腳離心臟比較遠，耳朵裡的毛細血管很少，血液供給量較少，獲得的能量也少，所以容易受凍。除了注意保溫外，還要多做體育鍛煉，加強血液迴圈。
6樓：小苗終長成大樹
冬天衣服穿的再多，如果沒有注意散熱，可能就會導致動手動腳。平時除了注意保溫外，還要多做體育鍛煉，加強血液迴圈。
7樓：你到底敢不敢
冬天的時候穿的再多也會凍手凍腳，這是因為我們自己的身體比較虛弱，氣血虛，這才會導致我們穿的再多也會冷，到時候我們就要注意養生了，增強身體素質，提高我們的免疫力和抵抗力。
8樓：朝暉的熱情
冬天穿的多手腳也會冷，主要原因一般是有兩個，第一是氣血不足，氣血無法達到達神經末梢，四肢的末端，所以會感覺手腳冰冷，第2個是血脈不通暢，血液無法順暢的流遍全身無法給四肢這些末端輸送能量，讓我們感到寒冷。
9樓：愛貓咪的葉子
很可能是因為自己身體虛弱，氣血不足所導致的，所以這時候一定要多進行體育鍛煉，增強我們身體素質，提高免疫力和抵抗力。
手腳冰凍是什麼情況？
10樓：惲天心
1、貧血。
迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致手腳冰涼。
2、血管障礙。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
3、虛寒體質。
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
4、血糖太低。
食物是身體很重要的熱量**，如果**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，就會有手腳冰冷的現象。
5、低血壓。
低血壓時，血液迴圈會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
6、壓力過大。
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人是手足寒症的高發人群。
11樓：寶寶
體虛寒氣多往往會有這樣的情形。
為什麼冬天的手腳會那麼凍呢
12樓：濮陽希榮屠戌
【手腳冰冷的主因】
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
多運動讓你的血沸騰起來。
冷了愛凍手凍腳怎麼辦?
13樓：網友
多穿一點，長大了就好了。
冬天腳很冷，凍腳是怎麼導致身體出問題的？
14樓：滿胤
如果腸胃功能不好，吸收能力差，食物營養便無法轉化成足夠能量提供身體所需，末梢神經血液迴圈自然變差，便會凍腳。
15樓：匿名使用者
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，凍腳。
16樓：網友
從而使運動神經更受到抑制，也會導致手腳冰冷，凍腳。凍腳的原因，中醫說：都是腸胃惹的禍凍腳，所謂「痺者閉也」，
17樓：匿名使用者
不到足夠的鍛鍊。倘若加上心血管功能不好的話，更會影響大腦中樞神經，從而使運動神經更受到抑。
18樓：沒有問歌
都是腸胃惹的禍凍腳，所謂「痺者閉也」，腸胃就是中醫所講的「脾」，負責掌管全身血流**。
19樓：匿名使用者
我們都知道冬天保溫工作很重要，一旦出現覺凍的話會造成血管阻塞等嚴重的血管問題。
20樓：朱峰無比
1。幹活與打工的兄弟，用紙殼子劃成長條紙殼子，每天用兩條新紙殼子墊在鞋子裡。乾燥保暖，我用過1冬天非常乾燥。
2.每晚把鞋放二床高處。我用過1冬天非常乾燥保暖3。
買個小暖風機；或小排風扇，冬天洗鞋子衣服，吹乾。或用紙殼子或是塑料布做成罩子，或做成兩邊開口，或上下開口的風路，用暖風機安全的吹進風路，剛剛的（這條我沒用過想的）
4.買個10元小風機，放那吹溼鞋子。（沒用過，想的）5.願大家動能安樂。
21樓：網友
首先這些問題並不一定是凍腳引起的，動腳只是身體受良的一種表現而已。
22樓：網友
所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成**來消滅。所以當生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
為什麼一到凍天手腳就會冰冷
23樓：網友
你為什麼會手腳冰涼？
原因之一：迴圈障礙。
1.心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2.貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
原因之二：陽氣不足。
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
原因之三：月經和生育引起的激素變化。
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
為什麼有的人在冬天容易凍手凍腳？
24樓：波凝桖
可以利用簡單的保養步驟，就能輕輕鬆鬆呵護到寸寸肌膚，嘗試一下小秘訣，相信手腳肌膚也能輕鬆滋潤過冬！ 貼士1：洗澡水溫不要 過熱 太熱的水溫容易破壞肌膚原有的皮脂保護膜，洗後容易讓肌膚變得乾燥、甚至會有發癢的現象，所以，想避免這些狀況產生，首先要拒絕過熱的洗澡水溫。
貼士2：使用保濕成分沐浴系列 沐浴的時候，千萬別使用清潔力強、去油效果顯著的沐浴系列，可以使用一些含有保濕成分、沐浴油或者是含花植精油成分的沐浴系列，洗完澡後趁勢塗抹在可滋潤身體各處的保濕乳液(尤其是手肘、膝蓋及腳踝等地方)，讓身體充分滋潤達到防止水分流失的地步。 貼士3：
一周一次的去角質保養 由於氣候乾冷，身體新陳代謝變慢，相對的角質層就不容易剝落，加上肌膚乾燥又缺水，就會堆積成厚厚的硬皮組織；所以必須適時地做去角質的清潔保養，例如使用浴鹽或者是磨砂膏等沐浴產品，但千萬別過度去角質，以免造成肌膚更薄，抵禦力更低的反效果，建議一周一次即可。 貼士4：不可忽略的防曬工作 夏天防曬是理所當然，秋冬防曬更是不可缺的重要防護工作，由於秋冬空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層，適度地防曬，不僅可保護肌膚，透過防曬油的滋潤，也可讓乾燥的肌膚獲得些許的改善。求採納。
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