1樓：匿名使用者
你說的是一傳顛球的方法，雙手交叉向內合攏，雙臂盡量伸直外展形成平面，擊球點落在平面上將球送出，接觸面越平，球越穩定。
2樓：傻傻豬兜
你來我們學校吧!
我們學校是排球訓練重點學校來的！
我們的學校是培真小學！
在荔灣區鶴洞路平西小區
3樓：快樂胡小瑞
打排球時，接球絕對不能用手墊球，要用雙臂合攏後最平的地方墊球。
拇指對平，其餘四指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩手臂夾緊伸直，兩臂外翻形成乙個平面，當球飛到腹前一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，利用腕關節以上10厘公尺左右處的橈骨內側平面擊球的後下部，身體重心隨擊球動作前移。
1.加強手指功能的鍛練,如握力器,手指附臥撐等;
2.上手接發球時最容易手指受傷,這時要盡量用墊球接發球,若用上手接發球或傳球時,一定要保持正確的手形,正確發力;
3.用專用護指器物保護手指.
4樓：匿名使用者
四指併攏並疊放在一起，最後兩大拇指下壓！
5樓：匿名使用者
這簡單，雙手交叉向內合攏，雙手盡量伸直。
6樓：匿名使用者
顛球不僅僅是手上的動作，更重要的是全身發力控制好球……
要和腿上的動作相結合，雙手伸直繃緊，否則球尤其是那些力量稍大的球很容易墊飛
顛球是排球中最基本的動作也是最難的動作
7樓：匿名使用者
呵呵，基本墊球手勢有兩種，一種是疊掌，一種是抱拳，前者較易掌握，擊球處面積大，較易控制球的方向，具體就是兩手掌朝上，一般是右手橫放在左手上面，兩大拇指平行，然後將大拇指向內扣，挨著對齊，手腕下壓，手臂伸直。手內側外翻，擊球是手肘不要彎曲，連同肩部一起上抬，擊球點在戴錶捎上的位置，注意上前迎球，球速大時，擊球時，手在保證能保持不被球打散的情況下，盡量放鬆，從而給球緩衝的餘地，把球速減慢，進而更好的組織進攻。。。先這樣吧！
看來你是新手，你先練練，還有很多技巧，，以後在說，
排球歷史是怎樣的，排球的歷史是什麼？
排球運動源於美國。1895年，美國麻省一位叫威廉斯 蓋 摩爾根的體育工作人員，認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富於趣味性，男女老少都能參加的室內娛樂性專案，因而發明了排球遊戲。他把網球和籃球作了某些改進 一是把網球允許球落地後再回擊的規則改為不許落地 二是把網球的體...
我打排球的動作感覺很差，怎麼辦，我是個打排球的新手，打的時候手很痛，求解決方法
你的動作已經成習慣了 練的時候要自己時刻提醒自己 剛開始的時候你會覺得還不如原來，很彆扭 慢慢的就會有了快的進步了！建議找扣球穩 力量大的隊員與你對練 開始做不到條件反射似的擊球，那就在動作前腦子裡先過一下正確動作 補充 閒暇時間裡腦子裡想想動作！你說的擊球時扣球還是一傳 防守？副攻靠小臂和手腕摔 ...
排球中為什麼說二傳手是球隊的靈魂人物
二傳手也稱 託手 排球運動比賽隊員的職責分工。指接對方來球後專門擔任第二次傳球組織進攻的隊員。是場上組織進攻 實施戰術的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術外，還善於隨機應變，團結隊友，發揮全體隊員的特點以及組織本隊的進攻力量。應意志堅強 頭腦冷靜 視野寬廣和具有很強的戰術意識以及資徹作戰意圖的決心。通常...
怎樣防止寫字的時候手長繭，怎樣去除手上因為寫字而起的繭子？
手由於長時間的受到磨檫，組織細胞的老死，角質層的嚴重受損形成手繭。除去手繭的方法 洗澡時或把手腳用溫水浸泡後，把檸檬當做刷子，用力揉搓手 腳有繭的地方。這些部分由於經常活動，很容易角質化，變成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用檸檬摩擦。泡過的檸檬茶或使用過的碎檸檬片，用紗布包裹，也可當作...
排球中一傳二傳等各隊員的站位是怎樣的
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