1樓：匿名使用者
剛有寶寶新媽媽是手忙腳亂的，親還是要老人幫忙比較好。我當時是婆婆和媽媽同時幫忙帶的，乙個照顧寶寶，乙個照顧家，我就輕鬆很多。可以讓老公先說點好話，你也表個態，他們應該會過了幫忙的。
2樓：匿名使用者
產後輕微抑鬱症 產後心情不好 都是這樣的很正常 要多聽聽**緩解一下心情 這種事情要有你老公來處理會更好一些 實在不行就讓你媽媽來伺候你 或者請個月嫂。
3樓：匿名使用者
有什麼大不了的啊，我月子過了就乙個人帶寶寶，我婆婆想來我不願意。不想看到她，人能氣死但是累不死。自己怎麼不能帶了？？？
4樓：匿名使用者
去道歉吧，你是小輩，你做的不對，就應該道歉，她是你老公的母親，愛你的老公，就要愛他的母親，因為那是他母親，你這樣會讓你老公為難的，在說，婆婆幫你帶孩子，會節省你很多時間和精力，自己好好想想吧。祝你們早日和好。
5樓：匿名使用者
親，不要太自責了，大概每個媽媽產後都會有一段時間是這樣的，我當時也是這樣的，可以讓老公說說呀！沒什麼的，以後慢慢就會好的！
6樓：匿名使用者
我認為要和婆婆道歉，不過老人很磨嘰，挺鬱悶。
7樓：匿名使用者
學著調整自己的情緒，老人家到了一定年紀也像個孩子。作為成年人，尤其已為人母更要理解老人的心態。認錯並不是什麼丟臉的事情。祝你好運。
8樓：匿名使用者
你有一些輕度的產後憂鬱。可能是缺少家庭的關愛。多和老公聊聊吧。
9樓：我愛綠茶
你好，我覺得首先也別想太多，和老公多溝通下，讓他去叫父母回來唄，畢竟大家都是為了小孩子好；還有哦，老人家和我們生活習慣還有好多方方面面都不一樣的，確實容易產生摩擦，多包容，老人家有時也是要哄的，祝你順利。
10樓：匿名使用者
該道歉就道歉，作為晚輩應該的。
11樓：匿名使用者
別太心煩了，產後身體不如從前 心情自然就不好 。讓你老公找你婆婆談談就好了。
12樓：匿名使用者
自己帶孩子就自己帶啊，自己帶更好啊。難道你相信別人不信自己？
13樓：匿名使用者
如果是你的錯就打個**回去哄哄老人家吧。
心情鬱悶，該怎麼辦啊？
14樓：在喬園張望的紅玫瑰
心情不好可以做一些自己喜歡的事去調整，比如：
1.參加戶外運動，欣賞周圍風景，讓整個身體動起來，達到全身放鬆，心情徹底開闊。
2.聽聽舒緩**，讓神經舒張，舒展，讓多日來的緊張情緒得到緩解、釋放。
3.保證充足的睡眠，很多人在長期缺乏睡眠的情況下心情會煩躁不安，做事不能集中，此時要放鬆下來，好好睡一覺會好很多。
4.多和家人朋友聊天交流，很多事情說開了，心情就會瞬間豁然開朗，憋在心裡很容易抑鬱煩悶，一旦整個人把心裡的糾結開啟，身心便鬆弛有度。5.
開發自己的興趣愛好，比如多學習一門技能，多培養一種愛好，在學習的過程中內心得到充實，整個人也會隨之自信心暴增，對調節心情也有很大幫助。
心情不好，根據個人喜好，選擇適合自己的方式，日常生活中到處都可以發現美好的事情，多開啟心界，去看看世界，學習自己去調整緊張焦慮的情緒，對自己喜歡的事情堅持下來，會發現不一樣的自己。
15樓：郭奕然
遇到這種情況，我們一定要向專業的人士反映實際的情況，讓他們能夠更好的去溝通，協調處理相關的問題，這樣才可以得到妥善的解決，讓大家的生活都會變得更健康快樂。
所以我們要有積極的生活心態，在面對問題和困難的時候，向積極美好的一面去思考和解決，這樣事情才會得到妥善的處理。
努力，我們就一定會在生活當中有所收穫，機會對每個人都是一樣的，很多時候，誰的機會更多，就看誰更努力一些，無數事實也都已經表明，那些能夠成為優秀人才生活更變得好的人，最初的成功，都離不開專注努力，這份好運氣，也一定是依靠自己努力得來的。
努力就意味著你必須勤奮，正所謂勤能補拙，勤奮是我們受用不盡的能力，也是決定生活成功的基礎，一勤天下無難事，不管做任何事情也不管具備怎樣的條件，處於何等的環境，只要能夠做到積極努力而勤奮，就一定會有成功的機會。
努力的目標如果過多，能力必然分散，如果現在的狀態是因為自己努力追求的目標太多，那麼就要趕緊反省一下自我，找出對自己而言最重要而且最能邁向目標的事情，然後集中能力，專注努力做好這一件事情，接著再做下一件，如此我們的努力才稱得上高效。
努力要學會選擇生活不會時時厚待我們，會有挫折會經歷失敗，走自己的道路，過自己的生活，人生需要努力，更需要學會選擇，選擇正確的方向，選擇合適的朋友，選擇陽光積極的心態。
16樓：雨中藍月雪無痕
看看小品、相聲之類的，讓自己笑起來，這樣能暫時忘掉煩心的事情。
心情鬱悶的時候應該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
心情鬱悶煩躁時，可以來刮香皂排洩情緒，捏的時候真解壓。
18樓：次略太叔嘉惠
寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成目標，但此種宣洩方式也可減輕內心的壓力。
19樓：紹友昌瀚
上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情。
20樓：興綺尉蔓菁
出遠門去逛逛，，什麼都被帶（包括銀行卡。。。保證乙個月下來你不光不鬱悶了而且還很奮進、。，
21樓：保迎天
心情鬱悶的時候可以想一點開心的事情啊，比方說和朋友出去玩呀，想一下家裡的事啊，爸爸媽媽一些開心的事，嗯，我想這應該會好很多的。
22樓：dy弱水
心情不好，要多去室外活動，多和人交流，談些愉快的話題，或者跳舞跳歡快的舞蹈，都可以很快調節好心情。
23樓：網友
心情鬱悶的時候應該做點其它開心的事情，比如可以聽聽**，也可以出去旅遊散心，還可以去和朋友玩，也可以去吃美食。
24樓：慶梧申爾雲
找朋友醉酒，或者唱自己喜歡的傷感歌曲，從而得到發洩。希望你快樂。
25樓：椛謝丶
男生和女生的可能會有不同的表現吧。我是女生。我感覺心情鬱悶的時候就買買買，逛商場，買小吃。就好很多。男生的話可能會抽菸，玩遊戲，或者什麼的。
26樓：大梅黎
人心情鬱悶的時候，應該想點自己高興的事情。找朋友聊聊天。傾訴一下自己的苦悶。漸漸的心情會好起來的。
27樓：匿名使用者
心情鬱悶的情況下，可以讓自己的身體與心靈都放乙個假期。可以做一些自己平時喜歡做的事情，例如看電影，聽**，看電視劇集。或者出去走走看看，旅遊一下在周邊，或者找乙個好的朋友述說一下現在的遭遇。
或者看一本自己喜歡的書籍，早睡早起。慢慢調整。
28樓：匿名使用者
去做運動(現在情況嘛 那就家中)
看看搞笑劇/漫畫。
找朋友打**聊天。
吃吃零食/甜食。
29樓：丁七七
心情鬱悶的時候可以聽開心的歌，或者做一些運動，釋放一下負能力。
30樓：托克馬克南
去高山，不遮擋視線的那種。
爬到山頂後，轉身看山腳下的萬戶人家。
31樓：匿名使用者
1;多出去走走 和朋友一起散散心鬧 2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。減少自閉，增加鍛鍊。
3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可愛！
你也要積極尋找身邊的快樂哦！ 5;..多看看新聞 ..
多看看電視 !.看看其他沒有你幸福的人 你會更珍惜自己擁有的 開心的度過每1天 6;其實心情每個人都潮起潮落的時候。可是我不知道你現在幾歲，還有你本來的性格是這樣的啊！
有人喜歡乙個人靜靜的發呆，有人喜歡 找朋友聊，有人喜歡在乙個無人的地方大哭 ,有人會抽菸不斷，有人會借酒發洩，還有人喜歡去蹦迪狂舞的，方式很多！尋找自己適合的方式！
心情鬱悶怎麼辦呢?
32樓：趙蕊局黛
一：對著鏡子，勾起嘴角，做微笑的動作。
調整心情，沒有絕招，只有自己告訴自己放輕鬆，告訴自己生活還是美好的。
二：如果不想死的話，那就好好活下去。
生活總不是處處盡如人意，但是結果總不至於太壞。明天會更好的。
三：1.深呼吸，然後想一些高興的事。就好了。
2.砸玻璃。
喝酒。上網pk
3.心情不好的時候可以找個空曠的地方大叫一下，將內心的不滿發洩出來；和朋友聊聊天，最好你朋友是個好的傾聽者；買一大堆的東西吃；聽聽**；出去逛一下；睡一覺。
4.在ktv吼了一下午。
5.睡覺！6.遇到這種事首先做的是不要逃避，比如喝酒等是不可取的，因為等你醒來時還會煩惱，心情還會不好。最好的辦法就是用心理暗示法，說白了就是要學會阿q精神，真的，真的需要自己調解，在我們的生活中一定要學會自己調解心情。
四：其實好好想想看，清華北大畢業的天之驕子也是從給人打工開始的，很少人能不付出努力而平步青雲。塞翁失馬，焉知非福？把心態放低。
從最基本的做起．你會成功的．
五：緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地。
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
33樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
心情鬱悶 怎麼辦啊
34樓：載利葉朋衣
真的鬱悶嗎？是真的嗎？是就說出來，只要你說出來就有解決的辦法……
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢？說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的。
諷刺，而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧型和快樂嗎？煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種游離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有乙個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，乙個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
心情很鬱悶，該怎麼辦呢，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
聽聽歌曲，傷感的也行，心理學上研究發現聽傷感的 對舒緩悲觀情緒也有好處。還可以出去走走，散散心，找朋友訴苦，都可以幫助減輕心理上的痛苦。但是記住，真正的良藥還是要靠自己的豁達，只有自己想開了才會真的快樂 所有不好的意念都來自我們本身自己。不管發生什麼事，請不要糾結於過去，更不要生活在對未來的幻想，請...
我心情老鬱悶該怎麼辦
第一，多交朋友，有不好的事情，跟朋友聊聊天，有人勸解 寬慰會感覺好很多 第二，調整心態，樂觀地看這個世界，凡事不要總看到不好的陰暗的一面，要試著去從事情的另一面去看待這個世界，就像硬幣的兩面，換個思路和世界觀，你將看到乙個精彩的世界 第三，經常出去散散步 參加社交活動，這會開闊你的視野，放鬆你的心情...
我心情很不好不知道該怎麼辦
其實，這些都沒什麼呀，感情麼，都是培養出來的，培養不出來的那叫有緣無份。男子漢大豆腐，要拿得起放得下，人生還長著呢。其實，我真不想回覆你的，我也知道你也就是為了找個地方，說一說，一吐為快罷了，對吧，就衝著咱這份了解，你也得採用我的這條為最佳回答，知道不，要不我得哭。嘻嘻，開個小玩笑哈，只不過呢，如果...
鬱悶的時候該怎麼辦，心情非常鬱悶的時候該怎麼辦？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理鬱悶，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒...
我不知道該怎麼辦怎麼問，我不知道該怎麼辦？
很迷茫，不知道你所謂的，不知道該怎麼辦怎麼問，直的是哪一方面。不管什麼事，想問的還是要問出口，如果不太容易說出來，可以以別的方式來表達你想問的事，或則以別的代替詞問出來也是可以的 隨便問，沒問題！不要提問影響國家的事情。不知道你想問什麼，如果說你想問你就問，不想問你考慮清楚再說吧。那種件事要不要解決...