溺水後自救技能，簡略一些，溺水自救方法

1樓：手機使用者

捏住鼻子不要呼吸身體會自動浮上水面

溺水自救方法

2樓：天枰極度沒品

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3樓：鎮定科技

許多人喜歡游泳，但因缺少游泳常識或身體不適而溺水的情況時有發生。如有人溺水應立即進行急救。

溺水者往往驚慌失措，拼命抓住夠得著的一切東西，包括拯救者。因此，只要有其他辦法，盡量不要下水去救。例如將長竹竿遞給溺水者，或從船上拉起溺水者。

如決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。接近溺水者時，最好先將一根木棍、一條毛巾或乙個救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，拖到岸上。如果必須用手去救，應從背面接近溺水者，把溺水者牢牢抓住，托出水面，並設法讓溺水者鎮定下來，然後託其上岸。

救助時，若自己被慌亂的溺水者抓住，要馬上設法掙脫。如被抓住乙隻腳，要用另乙隻腳把溺水者蹬開；如頭頸被從後面摟住，要低下頭，注意保護自己的咽喉，然後抓住其上面乙隻手腕往下拉，用另乙隻手托起其肘部；如無法脫身，要深吸一口氣，沉到水裡，溺水者自然鬆手。

拯救在水中抽筋的人時，在水中托住抽筋者，讓他伸直抽筋的肢體。如抽筋不止，可讓他在水中作仰臥，拖回岸邊。上岸後進行患部按摩，輕輕拉直其抽筋的肢體，可緩解抽筋。

把溺水者救上岸後，切不可急於送醫院，若搶救不及時，溺水者4—6分鐘內就可能死亡。在現場可採取如下急救措施：

1．用手帕等物品包住手指，清除溺水者口、鼻腔內的汙泥、雜物，解開其衣服領口，以保持呼吸道暢通。

2．迅速進行控水。控水的方法有多種，在農村多是採用在牛背上進行控水。如在斜坡地，可把溺水者放到坡地上，使其頭向低處仰臥，壓其背部，將水控出。

如無斜坡，救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部橫置於屈膝的大腿上，使其頭部下垂，按壓其背部，將積水空出。

3．對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸。

4．如呼吸心跳均已停止，應立即進行人工胸外心臟擠壓。

4樓：匿名使用者

游泳安全的關鍵在於自防自救，游泳溺水3分鐘後是很難恢復健康的，不要把游泳安全寄託在別人身上，游泳時佩戴相應的安全防護裝備很有必要。初學游泳者------學游泳套裝，會游泳人士------游泳安全帶，江河湖海游泳----浮安漂遊袋。

5樓：匿名使用者

游泳安全的關鍵在於自防自救，現在有很多游泳安全自防自救裝備，要提前準備，防患於未然。越來越多的人游泳時佩戴游泳安全帶，學游泳可以用學游泳套裝，江河湖海中游泳可以選擇浮安漂遊袋。

有了游泳安全裝備，遇事不會慌，放鬆處理就可以了。

溺水後我們應該學會怎麼樣來進行自救

溺水時的自救法有哪些

6樓：手機使用者

捶胸，人工呼吸，謝謝

溺水自救的方法

7樓：匿名使用者

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救； 2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉時，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。