1樓：
任何人都會心情不好 但我不會對生活失去信心 因為我要努力 我要把自己受到的一切統統還回去 有因必有果 我是善良 我是老實 可是我說過我有底線 我的底線就是我的隱私和我的家人 就算我一輩子不嫁人 我也會把這份恥辱還回去
2樓：來自鳥巢豐盈窈窕的廖化
我會出去散心
或者找心裡醫生幫忙解決一下問題
總之就是讓自己變得越來越優秀
3樓：陽光明媚
我會拿著工資卡去商場看到自己喜歡的東西就買買買……
4樓：尹朶月
我不會對生活失去信心，也不能，因為有責任，我還有孩子要養，還有妻子要白頭偕老，還有父母要頤養天年。
5樓：匿名使用者
陌生人，找個遠離城市喧囂的地方，比如說挨進山林的地方盡力去呼吸那裡的空氣、如果能與當地居民共處幾天就更好，可以跟著他們幹幹活、聊聊家常、去過與自己往常不一樣的生活，你會發現自己的心胸會開闊很多。心一開，信心自然就恢復了。不過去林邊住首先要注意安全哦。
6樓：阿qi棄
讓生活慢下來，多運動，保持健康身體，心情會了逐漸變好，多想想自己的父母再辛苦也值得，未來美好的生活在等待著你。終有曙光的。
7樓：辰星
先去旅遊吧，無論如何爭取個幾天假期去旅行吧，能走遠一點更好，先忘卻自己的生活、拋棄目前的狀態，然後去看、去感受身邊的美景身邊的人，記住一點：這幾天的旅行要暫別朋友圈什麼也不要發不要聊就是用心去感受不一樣的人文環境，你會重新發現生活的美。
8樓：小皓粉絲團
掐自己一把，告訴自己世界上有那麼多有疾病，有困難的人都還活的如此的精彩，你就因為遇到這點挫折就要對生活失去信心了嘛，值嗎，不值得！收拾好心情，給自己放放假，做點讓自己開心的事情，比如我就愛吃美食，我就去吃啊；我就愛游泳，那就去遊啊。當你發洩完，生活還是會順其自然，理所應當的過下去。
加油加油。
9樓：辰星
找信得過的朋友或親人分擔憂慮過不快樂，通過訴說的減緩壓力痛苦，做快樂的事，搞笑節目，喜歡的零食，喜歡的人，遊戲等方式轉移注意力。
10樓：8910滅韓塘康
從**跌倒，就從**爬起來。與天鬥其樂無窮，與地鬥其樂無窮，與人鬥其樂無窮。幾十年後反正也是一捧黃土，何不放手一搏。
乙個人如果對生活失去了信心怎麼辦？
11樓：井堅施量
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明
白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
12樓：儒雅的幸運
當乙個人迷茫之時，總感覺一切都不是那麼的順心如意，相比之下，我感覺對生活充滿了絕望，父母對自己抱太大希望，而我卻無能為力，不思進取，始終不能去努力，以至於緊要關頭只能長吁短嘆，喜歡乙個女生，卻不能在一起，她到底是喜歡我還是不喜歡，至少給個準話，我天天為她付出，得來的總是聊天時的乙個字就嗯或哦就完結，有意思嗎？沒意思！我只告訴你我為你付出，應該得到相應的尊重，還是那句話，裝睡的人始終叫不醒，不想理你的人始終不會理你，別自作多情，為自己而活，生活並不是一帆風順，說這些只是想告訴每一位朋友，不是只有你有過挫折，我們都有煩惱，去放鬆，去聆聽美好，希望每個人都能夠得到相應的回報和乙份美好，去實現自己的人生價值，為自己而活，為家人而努力，為以後而奮鬥。
相信你會有乙個不一樣的明天！
13樓：買駿喆奕晗
人最怕失去信心。人生坎坷，你的人生可能更坎坷。如果你對生活還有興趣，你對奇妙的世界還有興趣，你就應有生活的信心。
如果你的興趣和目標就是為了獲得乙個女友，為此而對人生失去信心，那真是可悲！人生的內容很多啊，難道人只為獲一女友而活著嗎？如果你放棄此念，在學識，在工作，在其它方面有巨大發展，其人生不是也很好嗎？
更何況，男女友情是講緣分的，緣分未到，交再多女友也不一定成功。或許你在事業上成功之時，真緣份也隨之而來，令你意想不到。但在人生的道路上，總不能一直被交女友纏壓著，而不去信心百倍的創業奮鬥，這樣下去，更加悲哀。
放棄雜念，振奮精神，走出你自已自尊自強的路！祝你成功。
14樓：匿名使用者
對生活失去了信心，一天就是吃了睡，玩手機，胡思亂想強迫性焦慮症。
15樓：縱竹練淑
當然是為了自己，你活著是為自己而活，並不是為別人而活。失戀沒什麼大不了，就當是人生的乙個經歷，當你經歷多了那你就習慣，到那時你就會看的我更開
16樓：匿名使用者
首先要冷靜思考一下，自己最近這段時間是怎麼了，是自己心態的問題，還是方式方法的問題，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新樹立起信心。
找自己最好的朋友分析一下，就是那種什麼事情都可以說，什麼話都可以說的朋友，這樣的人比較了解自己，可以幫助自己分析為什麼對生活失去信心，還可以幫助你找回來。
放下手裡面的事情，出去走走，可以是一次短途旅行，還可以是長途旅行，但時間不要太久，不能超過七天，這樣的旅行也會幫助自己尋找到生活的目標和信心。
17樓：匿名使用者
乙個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生
學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油
看破，看透人生事實真相， 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。
老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。病苦，
不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。
知道了放下執著才能心得自
在快樂。就能坦然放下無牽無掛。所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。
與人無爭念佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也
會更好。。。
18樓：匿名使用者
因為愛過，
所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。 原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
對生活失去了信心怎麼辦？
19樓：戰歌凱旋
生活還是很美好的，要保持樂觀態度，對生活充滿信心。
1、先笑然後再快樂很多人認為，人只有先高興才能笑出來。然而心理學的研究卻證實，人的行為也可以反過來影響情緒。就是說，人是可以先笑，然後再高興的。
不信可以試試看。躺下來，或者在椅子上坐好，雙目微合，想著曾經高興的事，面呈笑意，嘴角上翹，這時候就會感到一種平和愉悅之情。
3、多運動身體的運動會釋放出使人興奮的物質內啡肽，可以有效地消除輕微的抑鬱和恐懼感。我們常常有這樣的經歷：為某件事煩惱不已幾近絕望，運動之後卻「沒有理由」地又有了信心，覺得事情並不是那麼糟。
4、關愛他人好的人際關係對人的情緒有很重要的積極意義。在關愛他人的時候，心情也會變得寬容和友好。多與人真誠交談，幫助弱小，這樣不但對改善心情有助，還能賺回友情，何樂而不為呢？
20樓：張賢達
可以靜下心來多看看書。
生活失去資訊一般是因為工作不順或者感情不順，又或者原聲家庭帶來的不開心，這個時間應該平靜心疼看一些正能量的積極的書，既然生活已經這麼苦了，那就更要好好的充實自己，否則就更苦了。
你可以先從自身職業規劃上來做調整，多找一些這方面的書，人生無非兩方面，金錢和感情，如果是金錢方面，那就努力去賺錢，學歷和經驗都不是問題，有的時候人是需要機遇和勇氣的，越是逆境中的人往往他的上進心要比平常人要強。
如果是感情不順利，那更沒關係了，因為人的感情是最複雜的，除了愛情還有親情和友情，不管其中哪一種失意了，都會有其他兩者做補充，而且感情是變化的，今天不開心不代表明天或者以後都不開心都不順利，所以人活著要積極樂觀的向前看，至少人還活著，那就意味著只要你有這個1，那你後面就有無數個0的可能。
你心情不好會怎樣，如果你現在心情不好。會怎樣？
回憶讓不好的心情徹底變成悲傷，沉溺其中不可自拔 其實，我覺得，心情不好為什麼一定要讓它變好呢？何不更加肆意地放縱自己，讓它徹底，過後，我想，就晴空萬里了 找個好朋友喝酒去吧 人事不醒,一覺醒來,煩惱也忘記了.去散步啊，一邊走 一邊安慰自己 以後在這方面多注意點想快樂的 事 或靜坐,或找朋友散步聊天,...
如果你心情不好，該怎麼辦，如果心情不好，應該怎麼辦？
緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消...
如果心情不好，怎麼辦，如果心情不好，應該怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了...
心情不好時，你會怎麼辦呢，心情不好時你怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 以前在學校裡,可以睡覺不吃飯,發呆.但現在在家裡什麼都不行只好上網讓自己沒時間去想 但是夜深人靜的時候還是會流淚 打 給朋友 或者找個人聊...
如果心情不好時該怎麼辦啊，心情不好的時候應該怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 心情不好的時候應該怎麼辦 心情不好 心情煩躁,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意...