1樓：小時候de夢
這你算問對人了.防守最重要是兩發面,意識和步伐.意識就是觀察拿球人的動作,當然如果你熟悉他就更好,正確判斷他是投還是突,別分心,別輕易起跳.
步伐,防守一般都是用側划步,這樣速度快,容易保持平衡,防守質量還高,一手平伸於腰間,一手自由活動
2樓：
如果不是專業的籃球手，只是平時玩玩，那麼請記住一條：「防突不防投」，防突破不防投籃。
防突破，根據對方腰部和腳步的移動來判斷，長時間積累經驗，做出正確的判斷不難。
不防投，因為防投籃，很可能被晃過，而且，投籃成功的機率要遠遠小於上籃的成功率。
防投籃，有一招，就像nba巴蒂爾那樣，捂眼。不起跳，用手去擋住對方的眼睛，降低對方投籃的命中率。
總之，長期的磨練最重要，在賽場上總結經驗，相信你能行！
3樓：_相濡_以沫
防守者速度不夠，人盯人的防守是不行的，防速度性的球員，需要內線的輔助，「放底線，防上線」是關鍵，防守時，盡量封住他從上線突破的路線，讓他溜底線，因為籃球比賽中，上線的突破，比底線突破的威脅要大的多。此時，內線的隊員必須要及時補位，而內線的空檔，其他的隊員更要及時輪轉換位不防，爭取封住他有威脅的傳球路線，讓他把球傳到無威脅地帶，不至於造成直接的攻擊籃筐，之後，每個人要迅速地跑回自己的防守位置，這種防守短時間可以練成。
但也只能解燃眉之急，最好的方法還是聯防，2－3聯防是防突破的最有效方法。
方法：這是種留兩個後衛在前面，中鋒佔據籃下，兩個前鋒戰兩側的防守方式。形成平行站位，並且可以適當向外擴充套件防守陣型，能夠面向球時至少造成三人夾擊的場面。
優點：1.防守面積大，中鋒和後衛及時協防是對方投籃壓力變大。2。這種防守可以延伸到三秒區外。3。對方不容易突破到內線。
缺點：容易出現以大吃小的局面。
聯防的練習需要花時間，隊友之間更要有默契，不至於跑位重疊，但效果很好。
注：2－3聯防陣型
（己方籃筐）
x（前鋒） x（中鋒） x（前鋒）
x（後衛） x（後衛）...
4樓：0黃霸天
要練好滑步和卡位了，放投籃要捂眼。不起跳，用手去擋住對方的眼睛，降低對方投籃的命中率。
5樓：京極假
防突就是要看對手的腳啊
6樓：匿名使用者
主要是反應速度
和判斷能力 以及 良好的意識~
籃球怎樣防人最好，求打籃球防人的技巧
1 擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。2 抓準防守最佳時機，出手斷球要快 狠 準。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。3 提前卡住防守有利位置。當對方要...
籃球的防人技巧，求打籃球防人的技巧
呵呵,首先別指望c能跑過g哦 你可以試下這個辦法,當g在外圍跑動的時候,用c在離他大約2步遠的3分線內按w跟他跑,就算是他做動作也不會晃到你,當他停下來的時候用干擾技能,要求就是在他做動作的時候要保持可以跑過去封蓋他的距離.另外干擾也是乙個很好的辦法哦 或者直接上前封蓋 要熟悉他的節奏和腳步對其進行...
我打籃球防人總說我犯規，我想知道防人的時候有哪幾種犯規，怎麼防人不會犯規，又能把人防住
別往外推，還有對方已經上籃時不能跑過去阻擋，以及打手之類的，卡位動作別太骯髒。我是這樣防的，死盯著球，別看人，球去哪人就跟著走 我就以 灌籃高手 中赤木剛憲教導櫻木的一句話吧 防守和犯規只是一線之隔 具體犯規的確很難判定 特別是野球 以我打球的經驗千萬不要張牙舞爪得去破壞別人手上的球，你首先要站好位...
剛剛玩DOTA給人T了我擦，怎麼防人T，
防不住，有的人就是素質低，浩方上開掛會被扣到負十級，見到負的級數太多的建主就不要和他玩了，而且好像只有主機可以t人。推薦乙個平台，11對戰平台，這個裡面玩家的素質還可以，建議樓主去試試 t人既然是掛了，防不勝防。無論哪個平台都有如此的行徑，習慣後，關注與dota帶來的樂趣是最好。推薦自己建主，在浩方...
皇帝的傳位詔書是怎麼防人串改的，雍正真的是篡改傳位詔書稱帝的嗎？
傳位於拾肆皇子愛新覺羅 胤禵 傳位於肆皇子愛新覺羅 胤禛 怎麼更改，還有滿文，蒙古文，藏文。誰能更改？清前一般只立太子為儲君 但在清時便有了遺詔 那時皇帝們為了防人篡改 用三種語言寫 分別用滿文 漢文 蒙古文 而歷史上雍正的篡改是民間傳聞 看皇帝的筆記和那個印，那時候的人也可以作假，但還是很少的幾個...