1樓：
天氣熱的時候來瓶碳酸飲料是最快解暑降溫的。當然不能貪杯哦。
2樓：小幽
白開水在炎熱的夏季是最好的最健康的飲料，比喝其它什麼都好，因為它既能解渴又能補充身體所需要的能量，這是其它飲料不能具備的，其它飲料含糖量高，尤其是碳酸飲料對身體有害。
3樓：
白開水，心靜自然涼！（你可不要打我啊～）心靜其實是轉移注意力，將對熱的感知轉移到其他的地方去，這樣你分散的感知就不會覺得很熱很熱了（當然這要排除特別熱的時候）
4樓：艾特過
飲料是個神奇的東西
喝了不僅長高還能變美
論解渴當屬娃哈哈
5樓：
白開水是天熱降溫的最佳飲品，也可以喝綠豆水。綠茶等。白開水在炎熱的夏季是最好的最健康的飲料，比喝其它什麼都好，因為它既能解渴又能補充身體所需要的能量，這是其它飲料不能具備的，其它飲料含糖量高，尤其是碳酸飲料對身體有害。
6樓：匿名使用者
最好的飲料是水，白開水，水才是生命之源。
7樓：
最好是多喝飲用水，飲料喝多了一定不會有好處。
8樓：藩騰
白開水是天熱降溫的最佳飲品，也可以喝綠豆水。綠茶等。
9樓：南宮白雪
楊梅湯，綠豆湯，梨子湯
10樓：源津
很難有人能夠完全控制住自己的情緒
天氣太熱適合喝什麼樣的茶了解暑？
11樓：雲南新華電腦學校
炎炎夏日，高溫暑熱，人們容易出現多汗口幹、心情煩燥甚至中暑等症狀。因此，炎夏非常適宜喝解暑茶，它原料易得，配製簡便，效果顯著而無***。常喝解暑清涼茶，讓你喝出健康，清涼一夏。
綠豆菊蓮茶 綠豆10-20克，菊花6克，蓮子心3克，冰糖20克（糖尿病人不加）。將綠豆、冰糖加水煮沸後，即衝入裝有菊花和蓮子心的茶壺中，待涼後或冰鎮後分多次飲用，可續水再飲。每日一劑。
綠豆味甘性寒，歷來是炎夏消暑的清涼飲料，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。它常用於**暑熱煩渴、熱痢等。菊花性微寒，味甘苦，可解毒消炎、清肝明目，主治目赤澀痛、頭暈耳鳴、口乾咽痛、風熱感冒等。
蓮子心性涼味苦，有清心去熱、消暑除煩、生津止渴的作用。此茶可防暑降溫，常飲對心腦血管病、失眠多夢、便秘、**等均有幫助。
雙葉薄荷茶 鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各15克，綠茶少許，共入鍋內，加水足量煎煮10分鐘，過濾待涼，加入適量蜂蜜，冷後代茶飲。每日一劑。
荷葉性涼，味苦辛微澀，有消暑利濕、涼血止血、除煩利尿的功效。荷葉中的荷葉鹼可擴張血管、清熱解暑、降血壓、降脂**等。竹葉性寒味甘淡，可消暑解毒、清心除熱、生津止渴。
薄荷性涼味辛，有清涼消暑、宣散風熱、提神醒腦的作用。此茶能促進汗腺分泌而發汗，因此有降低體溫的作用，尤其適用於先兆中暑及輕度中暑。
金銀翠衣茶 金銀花10克，薄荷5克，西瓜翠衣（西瓜白肉部分洗淨切碎）50克，生甘草3克。將以上材料包入過濾袋，置入保溫杯中，衝入沸水800毫公升，悶泡15分鐘左右，即可代茶飲用。每日一劑。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，既能宣散風熱，還善清解血毒，常用於各種熱性病，如熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。西瓜翠衣性涼味甘，有清暑解熱、生津止渴、通利小便的功效。
其利水作用比西瓜肉更佳，可調節腎炎、泌尿系統感染、糖尿病等。
藿香佩蘭茶 藿香、佩蘭各10克，綠茶5克，同入保溫杯中，沸水沖泡15分鐘後代茶飲，可多次續水。每日一劑。
藿香有「夏日良藥」之譽，性微溫味辛，有祛濁化溼、解表和中之效，可治外感暑熱、內傷飲食等。佩蘭性平味辛，有芳香化濕、醒脾開胃、止渴止嘔的作用，可治傷暑頭痛、嘔噁厭食等。綠茶性寒味苦，可醒腦提神、美容護膚、降脂助消化，最能降火。
此茶不僅可作為夏季解渴防暑的清涼飲料，而且尤適於輕度熱傷風、胃腸型感冒。
橄欖蓮心茶 青橄欖2-3枚，蓮心3克，綠茶2克。將青橄欖表皮去掉，同茶葉、蓮心共裝入大號玻璃杯中，再放入沸水中沖泡，加蓋悶5-10分鐘即可飲用，可續水多次飲用。每日一劑。
橄欖性平，味甘、酸，有消暑解渴、利痰止咳的功效，可用於暑熱傷津、口唇燥痛、咽喉腫痛等。中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，常食有潤肺、調理腸胃之功效，尤對肺熱咳嗽、咯血頗有益。橄欖與蓮心、綠茶，三味配伍，相得益彰，實為夏令之解暑佳品也。
天氣熱喝什麼可以解暑
12樓：手機使用者
盛夏高溫多吃瓜 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。冬瓜皮燒湯可以**輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏公尺燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。
絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。
黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利於人體對食物的消化和吸收。南瓜具有補中益氣，消炎止痛、解毒殺蟲等功效，用生南瓜搗汁外敷**燒傷燙傷，內服則能驅蛔蟲。
另外南瓜可促進體內胰島素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。 多吃涼性蔬菜 夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。 多吃苦味食品 夏季心火易亢，苦味能洩暑熱和燥暑濕，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。
苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。 伏天不能亂喝水 酷暑之下，人體需要大量飲水。專家提醒，為保障身體健康，伏天喝水需注意「六要」和「六不要」：
要慢喝，不要猛飲；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；要多喝加淡鹽的溫開水，少喝飲料。 另外，從中醫的角度看，夏季早餐不宜喝冷飲。早餐宜吃熱食，才能保護胃氣。
防暑小藥箱 藿香正氣丸(水、散)：它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感風寒的患者用此藥最為受益。
人丹：具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。
十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能。同時，它還可外用**痱子或輕度**損傷。
六一散：具有清暑利濕、保護胃腸之功效。對於心煩口渴、小便短黃或吐瀉者有良好效果，但陰虛、內無濕熱者及孕婦忌用。
暑症片：具有祛暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功能，多用於中暑昏迷的急救，甦醒後即可停藥。也可將片研成細末置於鼻腔內。
但此藥孕婦忌用。 名醫薦方 老中醫力薦兩個方子，三皮易得，三葉可向藥鋪求購，制法都很簡單，大家試試看。 良方一 鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各50克。
將三皮水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。 本方清熱，祛暑，利尿。 良方二 藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克。
加水淹沒藥物為度，煎開即可，煎時加蓋。 本方消暑清神，健脾醒腦，對已中暑者尤為適用。 下面幾款湯菜，不但味美，而且清熱解暑。
枸杞子肉片蛋花湯 用料：枸杞子100克，瘦豬肉10克，雞蛋2只，生薑4片。 做法：
將豬瘦肉洗淨，切小塊，洗淨杞子，同放入鍋內煮沸3分鐘，再打入雞蛋煮沸即可。 食法：飲湯，吃豬瘦肉，枸杞子。
功效：滋陰潤燥，養血補血，明目。 主治：
肝腎陰虛眩暈，證見頭痛，四肢麻木，心悸腰痛，口乾咽燥，舌質淡紅，少苔，脈細數等。 絲瓜豬瘦肉湯 用料：絲瓜250克，豬瘦肉150克，油鹽適量。
做法：將絲瓜洗淨，切成塊狀，豬瘦肉切片，同放入鍋內，加清水3碗，煮約1小時，調味即可。 食法：
飲湯，吃豬瘦肉，絲瓜。 功效：清熱化痰，涼血解毒。
主治：肺熱咳嗽，證見發熱，咳嗽，痰黃而稠，尿黃，舌質紅，苔黃，脈數。 冬瓜生魚湯 用料：
生魚1條（約250克），冬瓜500克，紅豆60克，蔥頭5粒。 做法：將生魚(黑魚)剖開，去鱗和腸臟，洗淨，冬瓜連皮切成塊狀，蔥頭拍碎，紅豆洗淨，同放入鍋內，用水4碗。
煮至生魚爛熟，加油鹽調味即可。 食法：飲湯，吃生魚，冬瓜，紅豆，每年一料。
功效：清熱解暑，利尿消腫。主治，暑溫濕勝陽微，證見形寒神疲，面浮肢腫，小便短少，舌質淡紅，苔白。
西瓜排骨湯 用料：大西瓜果皮1/5個，豬排骨150克，鹽適量洗淨，加水4碗，用大火煮沸後，加入切好的西瓜果皮，再用小火煮10分鐘後，加少許鹽調味即可。 食法：
飲湯，吃豬排骨。 功效：清熱解暑，止渴利尿。
主治：暑溫，中暑，口舌唇內潰瘍，高血壓者，可加白木耳一起煮湯食，亦可作女性面部按摩之材料。 水果解暑小貼士 夏日炎炎， 們不免會吃一些水果來解暑，那麼哪些水果是首選呢？
菠蘿 菠蘿原產巴西，16世紀時傳入中國。它含有大量的果糖，葡萄糖，維生素a、b、c，磷，檸檬酸和蛋白酶。具有良好的解暑止渴、消食止瀉的功能，夏天食用效果更好。
但切記：不能空腹暴食，並且要把果肉在食鹽中浸泡才可以。 木瓜 木瓜在南方很常見，是「熱帶三大草木果樹」之一，可以直接食用，清燉加冰糖能夠清心潤肺、止渴、解煩。
炎炎夏日如何解暑: 每天喝上一碗淡鹽水 在炎熱的夏天，人們流汗比平常要多，中醫的角度上說是「津傷氣耗」，無論從中醫，還是從西醫的角度上說，首先要補充水分，適時喝水；其次，每個人每天還要適當補充一些鹽，都是有必要的。 多吃冬瓜皮、綠豆湯 補充水分，另外乙個重要的是食品類，可多增加水果和蔬菜兩大類食品。
除榴蓮等水果外，市面上的大部分水果都是偏涼，在此季節食用，正好起到對抗暑熱的效果；而蔬菜類的冬瓜、黃瓜、芹菜、絲瓜等也是涼性偏多，食用後也可起到消暑作用。 荷葉煲粥 夏季飲食宜多清淡，少肥膩，忌大魚大肉。四川人有習慣，就是用荷葉來煲粥，以此來消暑。
用新鮮的荷葉作為鍋蓋，來進行煲粥，等待粥熟的時候，荷葉內的「寶貝」全部到粥裡面，不僅美味可口，而且是一道消暑的好食品。老年人夏天可用人參煲湯，以補氣虛。
13樓：手機使用者
多喝一點綠豆湯！可以避免中暑！ 也可以解暑
天氣太熱，喝什麼吃什麼能下火降溫 100
14樓：易謙吉
中醫講 熱茶最好 北京自古有街邊賣大碗茶的習慣 只是近幾年丟了傳統文化 才變成導致人們疾病的冷飲 因為天熱 其實人的熱量都被放在體表了 所以人覺得熱 所以夏天 脾胃比較寒涼 再吃涼的 脾胃虛寒 化解不了 人會得病 喝熱的茶 能把多餘的熱量 隨著汗排除出來 再來個扇子 就最健康了 有了太多汗後 晾晾後 再用溫水沖個涼 就齊了 至於西瓜 和綠豆湯 菊花茶 解暑那是普通和熱性體質人可以喝些 寒性體質不適合
天氣太熱了氣虛喝什麼茶可
1 綠茶 綠茶性寒，寒可清熱 最能祛火 生津止渴 消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。沖泡後水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在 上後，即使被烈日照射，可讓導致 曬傷 鬆弛和粗糙的過氧化物減少,這就證明綠茶中的成分...
太熱了吃什麼好呢，天氣太熱了吃什麼最好好
天氣太熱了，不知道吃什麼好 不想去看醫生，怎麼辦呀？不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！夏天是熱，在身體的陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養 和調整呢？嘴巴疼 那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管...
天氣太熱中暑了怎麼辦，天氣越來越熱了，怎麼防中暑
一 患者速離高溫現場到陰涼處，同時墊高頭部，解開衣褲，以盡快散熱。二 在病人頭上經常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。三 輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑。四 對於重症中暑病人，要立即撥打120 以求助醫務人員緊急救治。其實，充分預防中暑才是最重要的。最好辦法是加強勞動防護，白...
天熱吃什麼降溫？天氣太熱了吃什麼能降暑？
綠豆沙，消暑解毒 野藿香蜂蜜，消暑潤腸 冬瓜荷葉豬骨湯，消暑降火 苦瓜排骨湯 一 心理法 心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實，當你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節，我想這大概是體內溫度平和的原因。二 拖地或者灑水，散發房間裡地表的溫度，用風扇吹更好，如果...
天氣太熱了，汽車空調開啟之後空調的出風口風量比較小
天氣太熱了，汽車空調開啟之後空調的出風口風量比較小，這種情況下空調系統需要清理了。汽車空調開啟之後，空調的出口風量比較少，是因為除錯不當所導致的，也可能是因為空調本身的製冷小故障所引起的問題，所以最好考慮找專業的人士來進行檢測維修及時更換，才可以達到更理想的使用效果。天氣太熱了，汽車空調開啟之後，空...