1樓：枚樂悅
喝完牛奶以後不建議立刻吃鈣片，可以間隔一段時間再服用，因為牛奶中的活性鈣很容易被身體吸收，如果同時吃鈣片，體內鈣可能會在短時間內過含量過多，導致鈣劑的浪費，不能被身體完全吸收。
建議最好是喝奶以後，兩個小時左右再吃鈣片。如果是輕微缺鈣的情況，通過喝牛奶或飲食來補鈣就可以了，缺鈣比較嚴重時，才需要適當的吃一些鈣片來補充。在補鈣的同時，注意維生素d的補充，多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
補鈣也不是越多越好，攝入太多容易造成結石等疾病。
2樓：硬臭老點兒
鈣片和牛奶是不能同時吃的，因為牛奶本身就含有豐富的蛋白質和鈣，如果鈣與牛奶同服的話，牛奶會影響鈣的吸收。吃鈣片後最少要間隔半小時以後再喝牛奶。鈣是人體所必需的微量元素之一，如果兒童缺鈣，容易影響骨骼的發育，最好可以及時化驗微量元素的檢查，在醫生指導下，補充鈣劑。
老年人缺鈣也容易引起骨質疏鬆。平時可以從飲食中進行獲得，多喝牛奶，多吃蛋類，魚類，瘦肉以及豆製品。
3樓：網友
喝完牛奶最好間隔半個小時以後再吃鈣片兒 ，這樣牛奶裡的鈣能先吸收 。
4樓：迷糊
牛奶與鈣最好間隔個小時食用，不建議同時吃。原因是牛奶本身含有大量的鈣，已經處於飽和狀態。
如果和鈣同時吃會使牛奶中的鈣質解離出來。喝牛奶時，牛奶在胃黏膜表面會形成一層保護膜，不利於服用的鈣質充分消化吸收。牛奶中含有各種微量元素和豐富的蛋白質，不建議牛奶和鈣同時服用，就是為了保證鈣質能充分的吸收和利用。
5樓：匿名使用者
喝完牛奶
喝完咖啡能不能吃香蕉
補充 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。香蕉延年益壽，老少皆宜，是 者的首選。其適宜發熱 口乾煩渴 喉癌 大便乾燥難解 痔瘡 肛裂 大便帶血 癌症病人及放療 ...
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常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子與牛奶。在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。果汁與牛奶。牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白，牛...
牛奶能不能澆花，變質牛奶能不能用來澆花？
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材料 生抽 1 2湯匙 生粉 1 2湯匙 胡椒粉 1 4湯匙 油 2湯匙 麻油 1 4湯匙 鹽 適量粉絲 1扎排骨 200克黃鱔 500克蔥 1條香菜 1棵姜 2片水 5碗做法1.排骨洗淨，汆水撈起 2.煮沸煲裡的清水，放入排骨，小火煲乙個小時 3.買黃鱔時請師傅剖好，不起骨，洗淨 用熱水淋燙，用刀...
懷孕到底能不能吃山楂，懷孕能不能吃山楂
懷孕期間可以適當吃山楂的，多吃蔬菜水果，補充蛋白質。不能，因為女性在懷孕期間身體激素水平發生變化，腸胃功能可能會有所下降，如果吃山楂過多，可能會引起消化不良，同時山楂對於子宮有乙個興奮的作用，孕婦在食用山楂後會出現子宮收縮的情況。所以說不能吃山楂 你好！孕婦是不可以吃山楂的，山楂雖然可以緩解孕婦的孕...