吃魚真的會使人變聰明嗎？吃魚真的會變聰明嗎

1樓：名

魚吃多了，對人的智力是有所影響。每天不能吃過多的魚肉，大概一天吃一兩條魚，一條一兩左右的。特別是在讀書的人，有條件的每天都可以吃魚肉，魚肉有人體所需的蛋白質。

一定要新鮮的。自從讀了高中以後，就少有魚肉吃了。現在又想家了，今天天宇掛著超級月亮，讓人更想家。

在異國他鄉的你們想不想家啊！

2樓：匿名使用者

從生物學角度來說，吃進肚子裡的蛋白質，都會被分解成氨基酸吸收！魚和肉的區別，可能只是魚的蛋白質更容易被分解罷了！其實「聰明聰明」，不過乙個耳聰目明罷了！

思維敏捷、反應快，在我們眼中可謂之「聰明」！之所以說吃魚的人更聰明，不過是魚肉能明目！從這點上來說，吃魚倒確實能讓人「更聰明」！

3樓：衝文八生

其實是有科學根據的。魚類所含的dha，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。dha可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展；dha也對人腦發育及智慧型發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。

4樓：尹朶月

魚中含有豐富的dha，的確對促進大腦、神經系統和視力的發育有很大的作用雖然dha對人的腦力、智力的發育有重要的作用，可是並不一定就能變得很聰明，只是說多吃魚能促進人的大腦和身體的發育。

5樓：達

除非孩子已經缺乏蛋白質到了發育不良的地步，否則吃不吃魚，對於孩子聰明的程度並沒有什麼影響，更說不上關鍵的作用。魚肉的肌理細嫩，利於咀嚼，是嬰幼兒食用蛋白質的優先選擇，所以在相對柴的瘦豬肉或相對羶的牛羊肉之間選擇，魚肉確實可以給寶寶多吃。但如果僅靠多吃魚就能變聰明，那咱們的孩子是怎麼也拼不過水鳥魚鷹了？

所以這明顯失之偏頗不可取信嘛。

6樓：達

不同的魚要想達到最佳補腦效果，需要吃的量也不同，但如果吃的太多，其實也是代謝負擔。最值得推薦的還是物美價廉的鮁魚，每週只需要吃 2 兩半就能實現最佳補腦效果。每週吃 3 兩半的金鯧或海鱸魚，或者 4 兩小黃魚也能有近似的效果，雖然**略高一些，但多數人也能接受。

此外，人工養殖的三文魚也是不錯的選擇，它不僅肌間脂肪豐富，甲基汞等汙染物積累也少，每週吃 3 兩就可以獲得足夠的 dha/epa。

7樓：匿名使用者

吃魚變成聰明，這是無法考證的。只能說對有些人的智利發育有影響，魚肉也挺不錯的。魚的做法也多種多樣，清蒸、熬湯營養較高，煎炸次之。

8樓：王倩

魚肉裡面的脂類，主要是不飽和脂肪酸，而且其中的dha（二十二碳六烯酸），正是神經細胞生長必需，在眼睛視網膜中佔比例也很高，所以被稱為孩子智力和視力發育所必需。

9樓：網友

魚肉是肉食中最好的一種。它的肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，對兒童和老人尤為適宜。如果按這個說法是不是沿海或者有大江大河的地方人就普遍聰明些，目前沒有任何的研究可以證明，所以合理膳食很重要，光吃魚不吃蔬菜也不行啊。

10樓：匿名使用者

不會，聰不聰明和吃不吃魚關係不大。

吃魚真的會變聰明嗎

11樓：心翼之聲

關於吃魚變聰明，只是流傳的乙個言論，但是吃魚並不會變聰明。魚肉鮮嫩可口，含有葉酸、維生素b2、維生素b12等維生素、還含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病、同時富含維生素a、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效；等諸多好處，但是魚吃起來不那麼容易，所以才有吃魚會變聰明的說法。

12樓：我的最最愛

哈哈，魚的營養豐富，吃了健康自然人也聰明。魚肉鮮嫩可口，含有葉酸、維生素b2、維生素b12等維生素、還含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病、同時富含維生素a、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效；等諸多好處，所以才有吃魚會變聰明的說法。

13樓：匿名使用者

這個不會的，一些補腦的可以改善腦活力，比如核桃、魚肝油、卵磷脂等。聰明還是後天的學習比較重要，尤其是要培養興趣。

14樓：匿名使用者

沒有記錯的話應該是小孩子在六歲之前多吃魚腦是對大腦發育有幫助的，希望對你有幫助~~

15樓：最會唱歌的結他手

殺生短命，吃肉多病。要想養生長壽，素食才是真正的養生之道。只是人們不願承認罷了。

16樓：易書科技

吃魚會變聰明。魚肉中的蛋白質極為豐富，能促進大腦發育，增強大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習效率。所以從這個意義上說，吃魚是會讓人變聰明的。

世界上現存已發現的魚類約三萬二千種，魚生活在水裡，分布在海洋和淡水中，海洋中生活著佔三分之二，其餘的生活在淡水中。魚是大部分是冷血動物，極少數為溫血動物，用鰓呼吸，具有顎和鰭。

吃魚真的會變聰明嗎?

17樓：親愛的郡愛生活

吃魚會變聰明，這是有科學依據的！

科學研究發現，經常吃魚的孩子在智商測試中得分確實比很少吃魚的孩子高，而且在睡眠質量上，經常吃魚的孩子晚上睡得都比較好。

魚肉中含有豐富的優質蛋白，含有特殊的不飽和脂肪酸。眾所周知，魚肉中的脂肪含量比較少，遠低於我們常吃的豬肉，而且魚肉中的脂肪是由不飽和脂肪酸組成的，比如非常特殊的dha和epa。對於發育期的孩子和大腦開始退化的老人，都有非常積極的影響。

吃魚真的會變聰明

美國賓夕法尼亞州立大學的科學家曾經做過一次調查研究，以中國541名9-11歲的兒童（54%男孩和46%女孩）為物件，統計了他們過去乙個月裡吃魚的次數。還採用了中國版的iq測試，對兒童的智力進行了測試，兒童的父母則了有關睡眠質量的問題。

結果顯示：每週吃魚不少於兩次的孩子在智商測試中得分比那些「很少」吃魚或者「從不」吃魚的孩子高出分！此外，吃魚還能幫助改善睡眠質量。

吃魚真的會讓人變聰明嗎

18樓：匿名使用者

吃魚讓人聰明是有道理的，因為魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中最重要的是二十二碳六烯酸，它的英文簡寫是dha，這樣是不是就好懂多了？dha是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，能促進大腦和視覺神經發育。鱸魚的dha含量就高達18.

6%，比常見的海魚（鮭魚、帶魚、鮁魚、鯧魚、花魚）都高！常見的淡水魚（羅非魚、鱸魚、鰱魚、中華鱘、鱅魚、鱖魚、武昌魚、鯽魚、草魚、鯉魚等）肌肉的dha含量也都在。

4%之間，都可以有效地補充dha。

19樓：有所有思

回答多食魚可令你聰明、健康與長壽。現代醫學和營養的研究結果表明多食魚可令你聰明、健康與長壽，在海魚的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和脂肪酸，是陸地上的動植物所不具有的。這種名叫dha的成分，是大腦所需要的營養物質，可以說從胎兒起，經過嬰幼兒以至青少年時期，在整個人的生命活動過程，dha對人的聰明智慧型和記憶力思考力都是十分重要的推動力。

20樓：閒擲葡萄

合理的適當多吃一些魚，確實有助於大腦發育，特別是深海魚類，魚肉裡面富含卵磷脂、優質蛋白質、氨基酸等等，多吃一些可以促進大腦發育利於智力延緩衰老。

21樓：鍵田吖

會的，因為魚有很多營養有利於身體發育，更有補充大腦需要的營養，多吃點吧，但也不能天天吃，一周最少兩次吧。

22樓：暖心的小洋洋

是的。魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長發育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長，

23樓：能力奮鬥

吃魚會變聰明，因為魚類富含dha。"dha"俗稱腦白金，全名是二十二碳六烯(docosahexaenic acid)，是一種多不飽和脂肪酸。 dha屬於人體必需脂肪酸之一。

人體必需脂肪酸對維持各種組織的功能必不可少，缺乏時可引發一系列症狀，包括生長發育遲緩、**異常鱗屑、不育、智力障礙等。dha作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維、提高智力等作用更為顯著。

吃魚會變聰明嗎?

24樓：小張暢玩遊戲

沒有科學依據吃魚會變聰明。

但吃魚可補充身體營養。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d和一定量的鈣、磷、鐵等都是人體所需的營養物質。

魚的營養成分：

1、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含帶魚含鮐魚含鰱魚含鯉魚含鯽魚含13%。

2、脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含帶魚含3.

8%、鮐魚含4%、鰱魚含鯉魚含5%鯽魚含鱅魚（胖頭魚）只含0.

9%、墨斗魚只含。

3、無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素a、維生素d、維生素b1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。

吃魚真的能變聰明嗎？

25樓：冷事百科

養生、吃魚腦真的能變聰明嗎？

吃魚真的能變聰明嗎

26樓：符瑤菅歌

魚體內含有很多dha，而且對大腦的發育，對人類的進化有著密切關係。

用那麼建議你在每天想吃的菜中加上一道魚，這樣來就會給你提高智商，為頭腦的聰明靈活打下充足的物質基楚。從今天開始，每天吃魚吧。

吃魚會使頭腦清晰。

多吃魚能使腦筋聰明的假說，已被日本和世界各國的實驗研究證實。對人類來說提高智商是乙個重要的問題。

27樓：冷事百科

養生、吃魚腦真的能變聰明嗎？

吃魚真的會使人變聰明嗎？吃魚真的會變聰明嗎

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