1樓：宰靖兒
炎熱的夏天不吃一口冷藏過的西瓜怎麼說得過去。對於夏季最常見的水果西瓜，很多人都會習慣把西瓜切開後冷藏食用。其實，這種做法是不太提倡的，一是影響口感二是對胃不好。
所以，西瓜最好現買現吃。如果買回來時較溫熱，可以把冰箱溫度調高一些再冷藏，注意冷藏時的分割槽，以免影響味道，最好在冷藏兩小時之內吃掉它，口味最佳。
2樓：以心
物理降溫。躲陰涼地，減少運動。吹電扇空調，喝汽水。
食物降溫。喝綠豆湯，涼粉龜苓膏，蛇羹等清涼屬性的湯。精神降溫。
摸摸癟癟的錢包，看看糟心的工作，想想沒有的物件，比比根本不用操心暑熱的隔壁老王。你的心還不夠涼嗎？
3樓：蒲德
可以用溫水洗臉，洗一洗胳膊或腿這些地方，用溫水洗比用涼水洗的效果要好太多！要注意心態，一定要淡定！心情平靜下來，自然而然地就不會覺得很熱了。
服飾方面，不一定要穿超短裙、背心之類的衣服才會涼快，穿那種特別寬鬆的，透氣的衣服，既可以防曬，也很涼快的。
4樓：編號
夏天可以喝涼茶，自己在家可以做個簡單的涼茶，解暑祛燥，利尿排毒。平時吃西瓜的時候可以先把紅壤切成果盤，白色果皮可以做成西瓜皮涼茶。做法很簡單，去掉西瓜最外層綠皮，把白色部分洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。
5樓：尹朶月
夏天防暑，家中常備點冰袋。冰袋是一種新穎冷凍介質，其解凍融化時沒有水質汙染，可反覆使用，平日裡用起來也十分方便，在某些程度上可以代替冰塊。夏季家庭外出遊玩的時候可以帶上幾個冰袋去熱降暑。
6樓：妙度離
給身體補充水分，才是夏季最簡單最重要的解暑妙招。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，需要充足的水分來維持身體的新陳代謝。多喝白開水，才是最有效的補水方法，喝水要少量多次，最好定時飲水，夏日容易口渴，如果口渴後再飲水容易狂飲，給身體和腸胃造成負擔。
夏天補充水分，盡量少喝外賣果汁、碳酸飲料等飲品，因其含有較多的糖分和電解質，大量攝入後會影響腸胃消化和食慾。夏天的時令蔬果，也可以用來補充水分。如生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高的蔬菜；如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%的水果。
夏天有什麼解暑的好方法嗎
7樓：不變的旅程
可以去避暑的景點玩，如果在家的話就在空調房間吃西瓜。
夏天好的解暑方法有那些？
8樓：潭胤罕靜秀
其實空調不是最好的。空調吹久了會的空調病。最好的方法還是多吃些清熱解暑的食物。
比如：綠豆，苦瓜，西紅柿，蓮藕等等。還有就是多和開水。
也可以做些適宜的運動，比如：游泳。當然還有別的很多方法了。
不過，心靜自然涼。呵呵。。。所以，調理好情緒也很重要啊。
9樓：紫色的悠念
康采恩固體飲料是可以對人體起到調節作用的固體飲料，針對人體不同部位分為清上清、補中、潤下三種。屬於日常調理型飲料。這三種飲料各有各的功效，清上清主要針對咽喉以上部位，可以清熱解毒、祛暑化濕、清咽利喉，並殺抑多種病原微生物，可用於預防感冒；補中可以消食、降滿、健脾、和胃；潤下針對腸道具有雙向調節腸功能紊亂的作用。
康采恩固體飲料不含防腐劑，不含咖啡因，不寒涼，男女老幼都可以喝。
10樓：網友
多喝水，喝綠豆湯，盡量少喝飲料！
夏天最好的解暑方法是什麼
夏天有什麼解暑好方法
夏天有什麼解暑的好方法嘛？
11樓：春如舊
盛夏大家都想消暑，吹吹空調喝喝冷凍的飲料確實很使人舒服。但是我們所用的消暑辦法，有很多是錯誤的而且對身體造成影響，那麼怎樣的消暑方法才是正確健康的呢？
步驟/方法：
1 口渴的時候喝凍開水，很多人口渴的時候喝凍開水其實根本不解渴。喝完還是想喝水，因為喝凍開水不利於胃腸吸收而且不利於身體出汗降溫所以越飲越渴。建議喝溫開水，能加快人體出汗降溫又能易於人體吸收。
2 劇烈運動完後立即衝冷水涼，其實運動完之後應該先休息等身體降溫後再沖涼。因為剛運動完之後血管膨脹，如果洗冷水血管迅速收縮很容易引起毛細血管破裂。容易導致關節炎。
3 不要直接睡在地板上，因為睡地板上人體全身受冷減緩血液迴圈不利於自身的休息。然後就是地板上面細菌很多，容易誘發感冒等呼吸道疾病。一般建議睡在涼蓆上，就能起到睡地板的涼快效果。
12樓：連續用
可以去澳大利亞或紐西蘭。
也可以在家開空調。
13樓：抗菌素駝就
冰鎮西瓜了解一下，在外面回家吃一口巨爽。
14樓：贛南臍橙
多吃瓜類蔬菜，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。
夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克瓜菜等於喝450毫公升優質水。
多吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。
夏天好的解暑方法有那些，夏天解暑方法有哪些
其實空調不是最好的。空調吹久了會的空調病。最好的方法還是多吃些清熱解暑的食物。比如 綠豆，苦瓜，西紅柿，蓮藕等等。還有就是多和開水。也可以做些適宜的運動，比如 游泳。當然還有別的很多方法了。不過，心靜自然涼。呵呵。所以，調理好情緒也很重要啊。涼拌西紅柿 涼拌青瓜 還有些粥，你行的意思可以看看 一到夏...
夏天解暑最好的辦法是什麼，夏天解暑有什麼好的方法？
盛夏高溫多吃瓜 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎 清熱解毒，還可以醒酒 冬瓜皮燒湯可以 輕度水腫，用冬瓜與蓮葉 薏公尺燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑 祛風化痰 涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾 嘔吐腹瀉及尿...
夏天哪些水果可以解暑，什麼水果可以解暑？
我覺得冰鎮西瓜可以解渴，冰鎮雪梨可以降火，冰鎮荔枝更是美味爽口。綠豆湯啊 雖然不是水果 冬瓜啦 絲瓜啦 這些都很好 水果的話有梨 西瓜首選，葡萄也不錯。看樓主的喜好。謝謝！西瓜是最好的解暑水果 鴨梨 西瓜 苦瓜 柚子 xigua,litou 什麼水果可以解暑？夏季天氣炎熱，常吃以下五種水果，可以清熱...
夏天最好的解暑方法是啥啊，夏天解暑的方法有哪些？
最好的解暑方法就是大量飲水 綠豆湯及果汁 遠離陽光 夏天解暑的方法有哪些？一 合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以...
解暑藥有哪些，消暑的藥品有哪些？
夏季應該如何養生呢？有沒有什麼好的代茶飲能夠讓大家清涼一夏呢？消暑的藥品有哪些？人丹 主治中暑受熱引起的頭昏腦漲 胸中鬱悶 腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船 水土不服。十滴水 適於中暑所致的頭昏 噁心嘔吐 胸悶腹瀉等症。藿香正氣水 清暑解表，適於暑天因受寒所致的頭昏 腹痛 嘔吐 腹瀉突出者。無極丹 清熱祛...