1樓:邗雲德鄢風
孕婦能吃生菜。生菜很有營養,孕婦吃生菜可以抵抗疾病又可以美容,但是吃生菜之前要洗乾淨,因為有時生菜上面還殘留農藥,所以要洗乾淨。
1、生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,吃生菜可以**,對於肥胖型和怕身材走樣的孕期媽媽來說可以多吃生菜。
2、孕期吃生菜可以有利尿和促進血液流通的作用,這是因為生菜中含有甘露醇的營養素,所以對於有結石病,有便秘的朋友多吃也是有好處的。孕期食用生菜還可以有效預防孕期便秘情況。
3、孕期吃生菜還可以抑制病毒,因為生菜中的維生素很高,可以促進腸胃的蠕動,對消化很有利。孕期常吃生菜可以增強孕婦身體的體質,對於孕婦抵抗疾病很有幫助。
4、生菜的莖葉中含有萵苣素,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助**神經衰弱等功效。孕婦食用可緩解孕期緊張情緒,利於保持平常心態。
2樓:玉素枝俞綢
生菜含有豐盛的營養成分,其纖維和維生素c比白菜多,有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所施展的功能也是不一樣的。
清炒生菜:具有生菜本身具備的功能,如鎮痛催眠、降低膽固醇、幫助**神經衰弱、利尿、促進血液迴圈、抗病毒等。
蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功能外,還有殺菌、消炎和降血糖的作用,甚至還可以補腦。生菜含有豐盛的維生素,具有防止牙齦出血以及維生素c缺乏等功能。
大蒜有解毒、行滯、健胃的功能。對脘腹冷痛、痢疾、洩瀉、肺癆、百日咳、感冒、瘧疾等症有一定的食療作用。但患有青光眼和白內障等眼病患者不宜經常食用,因為大蒜「久食傷肝損眼」。
蠔油生菜:蠔油不是油脂,而是在加工蠔豉(又名牡蠣)時,煮蠔豉剩下的湯,此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種含多種營養成分、氣味鮮美的調味作料。
因此,蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功能外,還能利尿、促進血液迴圈、抗病毒、預防與**心臟病及肝病。
孕婦能吃煮熟的生菜嗎
3樓:裙子
你好;孕婦是可以吃煮熟的生菜的適量吃的話考慮沒有什麼影響的。
意見建議:你好;在懷孕期間一定要注意營養均衡用餐不要偏食,可以適當的多吃點新鮮的水果。蔬菜。
肉類。魚類。蛋類。
奶類等營養豐富的食物對寶寶有好處,另外要在醫生的指導下做好孕檢。
孕婦可以生吃生菜嗎
4樓:杯酒清茶
沒有問題,適量吃沒問題。
5樓:匿名使用者
孕婦可吃生菜的,但不能吃太多。
6樓:卜慧僪念夢
孕婦的話可以吃生的生菜,不過最好要煮熟好一些,平時的話一定要洗乾淨哦。
生菜能吃嗎孕婦
7樓:匿名使用者
生菜洗乾淨了,孕婦可以吃,對寶寶有好處,可以補充維生素。
8樓:植物網
可以吃的 多吃蔬菜對胎兒有好處。
改善睡眠、****、增強免疫。
孕媽媽可以吃。
9樓:敏敏姐
可以吃呀,多吃新鮮蔬菜對胎兒也好的,可以補充維生素。
10樓:網友
肯定能啊 不過要洗乾淨。
11樓:網友
應該可以吃,沒有危害。
孕婦可以吃桑葚嗎 孕婦吃桑葚的好處
12樓:佰佰安全網
孕婦能吃桑葚嗎?不少人都有這樣的疑慮,畢竟孕婦在飲食上要非常注意。其實,孕婦適量吃桑葚是非常有益的。下面去了解下孕婦吃桑葚的好處。
孕婦吃桑葚的好處。
1:補充營養。
桑葚中含有豐富的營養價值,而且還比蘋果高5倍,特別是含有大量的維生素、活性蛋白等,這些對於孕婦來說是非常有益的。
2:健胃、促消化。
桑葚中含有脂肪酸、蘋果酸等,它能夠促進蛋白質、澱粉的消化,對於食慾不振的孕婦來說,特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
3:美容烏髮。
桑葚中含有大量的維生素c、果酸、烏髮素等,它能夠改善血液迴圈,使肌膚能後保持良好的健康狀態,特別是對於中老年人來說還有美顏、抗衰老的作用,當然,還有烏髮的作用。
4:提高免疫力和抵抗力。
在懷孕期間,女性身體抵抗力和免疫力都比較弱,而桑葚中的高品質的營養,還可以增強孕婦的抵抗力和免疫力。
5:防癌抗癌。
桑葚中含有預防腫瘤細胞擴散的功效,是很不錯的預防癌症細胞病變的輔助食物。總的來說,桑葚的營養價值之高,孕婦吃後是非常有益的,但是呢,桑葚性寒、而且糖分比較高,在食用上還是適量為好。
13樓:布愛飛
孕婦慎吃桑葚,桑葚性寒。
14樓:中醫**徐醫生
桑葚雖然好處多多,但是需要注意這幾個吃桑葚的禁忌。
15樓:匿名使用者
孕婦是可以適量吃桑葚的。
孕婦是桑葚的好處如下:
1、 補充營養:桑葚中含有豐富的營養價值,而且還比蘋果高5倍,特別是含有大量的維生素、活性蛋白等,這些對於孕婦來說是非常有益的。
2、 健脾胃、助消化:桑葚中含有脂肪酸、蘋果酸等,它能夠促進蛋白質、澱粉的消化,對於食慾不振的孕婦來說,特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
3、 增強免疫力:在懷孕期間,女性身體抵抗力和免疫力都比較弱,而桑葚中的高品質的營養,還可以增強孕婦的抵抗力和免疫力。
4、 防癌抗癌:桑葚中有預防腫瘤擴散的功效,預防癌症細胞病變的輔助食物。桑葚的營養價值之高,孕婦吃後是非常有益的,但是呢,桑葚性寒、而且糖分比較高,在食用上還是適量為好。
5、 駐顏抗衰老:富含維生素c等抗氧化成分,懷孕期間會產生**長斑等問題,吃桑葚能夠美容養顏。
需要注意的是,準媽媽適量食用桑葚可以開胃健脾,但是桑葚屬於寒性水果,體質偏寒的孕婦建議慎吃,否則容易導致腹瀉,嚴重的甚至導致流產,對準媽媽和胎寶寶都不利。
懷孕四五個月孕婦可以吃生菜嗎?
16樓:豬豬
當然可以吃,除了醫生叮囑過的特殊孕婦,其他的只要做到合理膳食,不要暴飲暴食,保證蔬菜水果的新鮮衛生就沒問題。吃的除了螃蟹這些大寒的東西。還有像補品的什麼當歸,靈芝這些不要吃,平常的瓜果蔬菜沒什麼忌口,只是要適量,糖分高的少吃就可以。
17樓:國際媽咪在路上
可以吃生菜,但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。吃前一定要洗乾淨,可以用熱水過一下再吃。最好的情況下是吃水煮的,或者是炒熟的。
18樓:班丘黛娥
懷孕初期是可以吃生菜的。因為生菜中含有的水分比較多,同時富含膳食纖維和維生素c,孕婦食用不但能補充相應的營養,而且對於孕期的浮腫也有很好的效果,生菜還有利尿及促進血液迴圈的作用,有消除多餘脂肪的作用,吃生菜可以**,對於身材肥胖的婦女可以多吃。有結石、便秘的孕婦也可以多吃生菜,還可以抑制病毒,因為生菜所含的維生素可以促進腸蠕動、促進消化;孕期吃生菜可以增強孕婦抵抗病的能力,還可以有輔助**神經衰弱的功效。
對於懷孕初期是可以適當的吃生菜的,但要注意均衡營養,保證孕期胎兒營養的平衡功給。
19樓:網友
可以。孕婦可以吃生菜,因為水果都是生的,水果都可以吃,那麼生菜也就可以吃嘍!但必須洗乾淨了,否則對身體有害。
20樓:傲雪紅桃花
懷孕期間可以吃生菜的,生菜性比較寒冷,如果本身體質寒性,建議少吃一些,或者煮時加蒜和姜一起煮。姜和蒜都是熱性食物,可以中和生菜的寒性。其實每樣食物都是有益,但對個別體質可能會不適宜,這個時候就要少吃或不吃。
懷孕期間要飲食均衡,更利於孩子的健康發育,水果,青菜,肉類都要攝入,但再好的食物都不要過量,過量攝入某種食物就是普通人也會可能引起身體不適,腸胃消化不良,過胖等問題。過量攝入會造成體重增長過多,孕婦過胖對於生產也可能會引起一些困難,所以同時需要適量運動。
21樓:匿名使用者
沒有關係的要不去醫院看看吧。
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