1樓：匿名使用者
玉公尺炒青豆
主料玉公尺450克、青豆300克
輔料油適量、鹽適量、醬油適量、大蒜適量
步驟1.準備材料.提前把玉公尺剝好.
2.大蒜切碎.
3.鍋裡燒水下玉公尺下去煮下撈起.
4.熱油鍋.下大蒜下去暴下
5.接著把玉公尺倒下去.
6.再倒入青豆.
7.炒均勻後加鹽.
8.加少許的醬油炒熟即可
9.完成.
2樓：今夕何夕是朝夕
食材主料
玉公尺適量
青豆適量輔料鹽
適量糖適量步驟
1.將玉公尺和青豆焯水後撈出控水。
2.炒鍋內少許橄欖油，將玉公尺和青豆加入翻炒，加少許糖和鹽炒勻出鍋。
3樓：豪傑飛鴻
步驟玉公尺青豆的做法步驟11.食材：玉公尺和青豆。
玉公尺青豆的做法步驟22.準備芡汁（適量的調味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌勻）。
玉公尺青豆的做法步驟33.玉公尺和青豆洗淨，焯燙一下。
玉公尺青豆的做法步驟44.熱鍋，倒入適量的橄欖油。
玉公尺青豆的做法步驟55.放入玉公尺和青豆，煸炒2分鐘。
玉公尺青豆的做法步驟66.倒入芡汁。
玉公尺青豆的做法步驟77.煸炒至收汁，即可熄火，盛出享用。
青豆和玉公尺怎麼做好吃
4樓：孤獨是落
下面是玉公尺青豆的做法： 1、將玉公尺洗一遍，放入水蒸; 2、菠籮切同玉公尺大小的顆粒，枸杞用水泡發; 3、燒熱鍋，加水和冰糖煮熔化，過籮篩，將糖水再倒入鍋內，放入玉公尺、枸杞、菠蘿、青豆煮，用生粉水勾芡即可，玉公尺青豆就做好了。 就這樣完成了一道美食，做法簡單，美味可口。
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、**癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。
玉公尺青豆怎麼做好吃法
5樓：陌上_卿名酒酒
主料玉公尺
250克
青豆180克
輔料橄欖油
適量調味雞汁
適量生粉
適量砂糖
適量麻油
適量胡椒粉
適量清水
適量步驟
1.食材：玉公尺和青豆。
2.準備芡汁（適量的調味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌勻）。
3.玉公尺和青豆洗淨，焯燙一下。
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油。
5.放入玉公尺和青豆，煸炒2分鐘。
6.倒入芡汁。
7.煸炒至收汁，即可熄火，盛出享用
青豆炒玉公尺怎麼做好吃
6樓：資利葉遊緞
食材明細
凍青豆適量
凍玉公尺粒
適量凍蝦仁適量蔥
一根鹽適量胡椒粉
適量橄欖油
適量鹹甜口味炒
工藝十分鐘
耗時簡單
難度青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：1
1準備材料。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：2
2蔥白切段。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：3
3燒半鍋開水，入蝦仁燙至有點變色立刻撈出。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：4
4蝦仁用鹽和胡椒粉醃製。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：5
5繼續下玉公尺和青豆燙至水沸騰。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：6
6熱鍋，爆香蔥白。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：7
7下蝦仁炒香後盛出。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：8
8就著底油下玉公尺和青豆翻炒。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：9
9加適量鹽調味。
青豆玉公尺炒蝦仁的做法步驟：10
10下蝦仁翻炒均勻即可。
青豆玉公尺怎麼做好吃法
7樓：再涼過人心
主料青豆200g玉公尺200g火腿腸100g 輔料油適量鹽適量洋蔥適量生薑適量雞精適量澱粉適量
步驟青豆玉公尺小炒的做法步驟11.青豆玉公尺洗乾淨青豆玉公尺小炒的做法步驟22.鍋中燒水，加入適量鹽，沸騰後放入青豆青豆玉公尺小炒的做法步驟33.
再次沸騰後放入玉公尺焯燙一下盛入瀝乾青豆玉公尺小炒的做法步驟44.火腿腸切丁，洋蔥生薑切末青豆玉公尺小炒的做法步驟55.鍋熱油，爆香楊蔥薑末青豆玉公尺小炒的做法步驟66.
放入青豆和玉公尺翻炒出香青豆玉公尺小炒的做法步驟77.放入火腿腸翻炒青豆玉公尺小炒的做法步驟88.加入鹽調味
青豆玉公尺小炒的做法步驟99.加入雞精
青豆玉公尺小炒的做法步驟1010.放入水澱粉勾芡就可以關火咯
青豆玉公尺粒怎麼炒好吃
8樓：仰依風
早餐寶媽給孩子們蒸一鍋糯公尺燒賣，炒一盤青豆玉公尺粒，配白粥吃撐
9樓：豪傑飛鴻
主料玉公尺粒300克青豆260克輔料豆油適量鹽適量綿白糖適量胡蘿蔔半根步驟青豆炒玉公尺的做法步驟11.現將切好的胡蘿蔔丁與青豆、玉公尺一起放鍋裡清水煮熟
青豆炒玉公尺的做法步驟22.瀝乾水分後，放入油鍋炒青豆炒玉公尺的做法步驟33.加適量鹽和白糖調味，一點點醋青豆炒玉公尺的做法步驟44.我覺得調料放多了會影響食物本身的味道，所以簡單一點就好
青豆如何吃，青豆怎麼做好吃？
青豆怎麼做？鍋中倒入油放入紅椒爆香，放入青豆翻炒均勻，放點豬油炒香，放不下青椒炒香即可。如果是鮮的，用熱水煮一下。和蝦仁同炒，多放味精，少放鹽，即可。豌豆辣牛肉哈 牛肉丁下鍋炒變色 再放入碗豆 熟後加入老乾媽香辣醬 狠下飯啊 青豆 用水泡好的 一般都作為配菜，用以提高菜的觀賞性又非常有營養。天津有把...
青豆燜雞腳的做法，青豆燜雞腳怎麼做好吃，青豆
食材主料 青豆200g 雞腳400g輔料油 適量鹽適量蔥 適量姜適量蒜 適量料酒 適量陳皮 適量白芷 適量香葉 適量雞精 適量白糖 適量枸杞子 適量生抽 適量五香粉 少許步驟 1.青豆。2.雞腳，清理乾淨用刀從中間一剁兩半。3.把雞腳用姜 料酒的開水燙一下，以去除異味。4.撈出。5.備好料。6.上油...
青豆蝦仁怎麼做好吃，青豆蝦仁的家常做法
主料蝦仁 300g 調料青豆 50g 薑片 3g 鹽 適量 糖 適量 雞精 適量 水澱粉 適量 料酒 適量 廚具炒鍋 凍蝦仁解凍，揀去泥腸洗淨 當然速凍蝦仁的口感和味道都不及新鮮大蝦現剝的蝦仁好，用新鮮蝦仁肯定效果更好 蝦仁中加入料酒醃漬片刻，可以滴幾滴油進去 鍋燒熱，放入薑片爆香，倒入蝦仁大火快速...
青豆炒茄子怎麼做如何做好吃，青豆燒茄子怎麼做？
步驟1.圓茄子洗淨切小方丁 2.青豆備齊，蔥蒜切碎，乾辣椒洗淨備用 3.青豆焯水段生撈出備用，調碗汁 1勺生抽，1克鹽，3克糖和2 3滴香油或食用油兌少許涼開水調勻 4.茄丁放入適量幹玉公尺澱粉裹勻 5.倒入油鍋炸熟表面微黃撈出 用玉公尺澱粉裹茄丁炸時吸油少，脆皮 6.鍋中留少許底油煸香蔥蒜末和乾辣...
玉公尺怎麼做好吃，玉公尺怎麼做才好吃？
教你怎麼煮玉公尺最好吃 為只會煮玉公尺的你帶來4種最走心的玉公尺吃法，什麼金沙玉公尺 玉公尺汁，保證樣樣經典，吃玉公尺要走心，才能越吃越年輕 玉公尺好吃的做法，牛奶玉公尺，一起來學習！家裡有玉公尺的趕緊收藏要不刷著刷著你就刷不到我了 這樣做的玉公尺炒雞下飯哦 感謝一路支援與陪伴感謝 田園蔬菜養生湯 ...