1樓：du知道君
素菜一般一塊錢乙份，2~4元你可以做葷菜哦~~~~這是乙個中等檔次的食堂的菜譜： 你參考一下吧。
（分葷菜，素材，湯，主食）
一： 葷菜類：
木須肉紅燒肉圓
椒鹽雞翅
水煮腰片
土豆燒牛肉
鹽水鴨肫
椒鹽排骨
薰魚 梅乾菜扣肉
紅燒肉虎皮扣肉
雪菜燒黃魚
鹽水鴨紅燒雞腿
炸雞腿紅燒魚塊
麵筋塞肉
乾切肉片
紅燒鯧魚
紅燒豬蹄
烤鴨 大白菜燒牛肉
魚香肉絲
酸菜魚炒牛肚
咖哩雞翅
紅燒大腸
糖醋排骨
紅燒馬鮫魚
乾切牛肉
夫妻肺片
紅燒魚塊
燒雜燴紅燒雞
毛血旺二： 素菜類
油渣青菜
炒莧菜雪菜肉絲
開洋冬瓜
蒜香四季豆
炒茄絲綠豆芽
青椒土豆絲
糖醋包菜
西紅柿炒雞蛋
萵筍肉片
炒豇豆雪菜幹子
花菜肉片
青椒炒雞蛋
芹菜肉絲
麻辣豆腐
絲瓜炒蛋
糖醋藕片
香菇青菜
炒三丁青椒肉絲
蒜香空心菜
肉末酸豇豆
紅燒素雞
青椒土豆片
涼拌海帶絲
醋熘白菜
蒜黃炒雞蛋
三鮮豆腐
水煮干絲
大蒜炒肉絲
炒菠菜炒茼蒿
涼拌花生公尺
青菜豆腐果
麻辣大白菜
黃瓜炒肉片
螞蟻上樹
青椒臭豆腐
三： 湯類：
排骨冬瓜湯
蘑菇瘦肉湯?
雞蛋湯魚丸子湯
排骨海帶湯?
四：主食：
公尺飯 饅頭
炒飯 花卷
花卷 水餃
餛飩 包子
炒麵 炸醬麵
另外，提供一周菜譜範例：
星期一早：肉包子、炸粑、稀飯、豆漿、花生公尺、蘿蔔條?
中：牛肉炒青椒、家長豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜湯?
晚：炸魚塊、肉炒黃瓜、速食麵炒肉，素蓮包、蘑菇瘦肉湯?
星期二?
早：花卷、熱乾麵、稀飯、豆腦、海帶絲、鹽豇豆?
中：兔肉燒紅蘿蔔、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉燒乾子、素齊心菜、西紅柿瘦肉蛋湯?
晚：肉炒粉、梅花卷、稀稀飯、冬瓜片、鹽菜?
星期三?
早：豆沙饅頭、牛肉粉、稀飯、公尺酒、蘭花豆、鹽菜?
中：燒肥腸、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黃瓜、魚丸子湯?
晚：紅燒魚塊、齊心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、麻花瘦肉湯?
? 星期四?
早：蒸石榴、春捲、稀飯、豆漿、藕片、蘿蔔絲?
中：雞瓜、紅燒皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海帶湯?
晚：水餃、蕎麥饅頭、黑公尺稀飯、鹽菜?
星期五?
早：雞蛋鹽菜包子、麵包、稀飯、豆腦、黃豆、榨菜?
中：鴨燒土豆、家長豆腐、紅蘿蔔炒瘦肉、素黃瓜、西紅柿雞蛋瘦肉湯?
晚：紅燒肉糕、瘦肉炒粉條、紅燒冬瓜、素蓮包、紫菜瘦肉湯?
星期六?
早：梅花卷、麵鍋、稀飯、公尺酒、黃瓜、鹽菜?
中：午煸雞翅、青椒捆雞、山藥炒肉、青南瓜片、魚頭酸菜湯?
晚：牛肉麵、包子、稀飯、花生公尺、蘿蔔絲?
? 星期日?
早：糖三角、炸醬麵、稀飯、玉公尺羹、蘿蔔絲?
中：青椒五花肉、滷干子、蒸雞蛋、素齊心菜、瘦肉黃花湯?
晚；粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿腸、酸辣藕丁、蘑菇瘦湯?
2樓：蜀一蜀二餐館
1.將要炒的青菜浸泡十分鐘,然後洗淨。可以選擇切小一點。
2.準備好乾淨額炒鍋,如果鍋裡有水,要先熱鍋讓水分蒸發,不然會噴油。3.
倒入些許油,油的量大概覆蓋鍋的平底即可,熱油。4.等到鍋內冒煙的時候也就是油熱了,倒入青菜。
5.用鍋鏟翻炒青菜,使所有的青菜都沾到油,這時候電磁爐的功率大概1200~1400即可。素火腿
製作原料： 山藥400克。 雞蛋清50克、砂仁面25克、建曲汁20克、嫩糖色15克。精鹽4克、芝麻油4克、味精1克、白糖20克。
素火腿的做法：
素火腿1、將山藥去皮入籠蒸熟，製成泥與溼澱粉一起放在盤內，加入雞蛋清、精鹽、芝麻油、味精、白糖攪勻，成為山藥料。
2、取1/10的山藥料，加入嫩糖色，摻勻放入抹油的鐵盒，攤平入籠蒸硬後取出，為「肉皮」。
3、將3/10的山藥料放在肉皮上，攤平蒸10分鐘，出籠為「肉膘」。
4、再將剩汆山藥料加入砂仁面、建曲汁，用麻油攪勻、攤在「肥膘」上，再入籠蒸35分鐘，晾涼，刷上芝麻油，切片上席即成。
食堂菜譜大全
3樓：愛蝶子
（分葷菜，素材，湯，主食）
一： 葷菜類：
木須肉紅燒肉圓
椒鹽雞翅
水煮腰片
土豆燒牛肉
鹽水鴨肫
椒鹽排骨
薰魚梅乾菜扣肉
紅燒肉虎皮扣肉
雪菜燒黃魚
鹽水鴨紅燒雞腿
炸雞腿紅燒魚塊
麵筋塞肉
乾切肉片
紅燒鯧魚
紅燒豬蹄
烤鴨大白菜燒牛肉
魚香肉絲
酸菜魚炒牛肚
咖哩雞翅
紅燒大腸
糖醋排骨
紅燒馬鮫魚
乾切牛肉
夫妻肺片
紅燒魚塊
燒雜燴紅燒雞
毛血旺二： 素菜類
油渣青菜
炒莧菜雪菜肉絲
開洋冬瓜
蒜香四季豆
炒茄絲綠豆芽
青椒土豆絲
糖醋包菜
西紅柿炒雞蛋
萵筍肉片
炒豇豆雪菜幹子
花菜肉片
青椒炒雞蛋
芹菜肉絲
麻辣豆腐
絲瓜炒蛋
糖醋藕片
香菇青菜
炒三丁青椒肉絲
蒜香空心菜
肉末酸豇豆
紅燒素雞
青椒土豆片
涼拌海帶絲
醋熘白菜
蒜黃炒雞蛋
三鮮豆腐
水煮干絲
大蒜炒肉絲
炒菠菜炒茼蒿
涼拌花生公尺
青菜豆腐果
麻辣大白菜
黃瓜炒肉片
螞蟻上樹
青椒臭豆腐
三： 湯類：
排骨冬瓜湯
蘑菇瘦肉湯
4樓：成都蜀豐泰餐飲管理有限責任公司
食堂的菜選擇性很多的，很多家常菜就可以，比如西紅柿炒蛋 青椒炒土豆絲 麻婆豆腐 酸辣土豆絲、土豆絲炒肉、土豆燒牛肉、豆角炒肉、青筍炒肉、青椒肉絲、木須肉、宮保雞丁、拍黃瓜等等這些都是可以的
5樓：匿名使用者
食堂菜譜大全 最佳答案 （分葷菜，素材，湯，主
食） 一： 葷菜類： 木須肉 紅燒肉圓 椒鹽雞翅 水煮腰片 土豆燒牛肉 鹽水鴨肫 椒鹽排骨 薰魚 梅乾菜扣肉 紅燒肉 虎皮扣肉 雪菜燒黃魚 鹽水鴨 紅燒雞腿 炸雞腿 紅燒魚塊 麵筋塞肉 乾切肉片
紅燒鯧魚 紅燒豬蹄 烤鴨 大白菜燒牛肉 魚香肉絲 酸菜魚 炒牛肚 咖哩雞翅 紅燒大腸 糖醋排骨 紅燒馬鮫魚 乾切牛肉 夫妻肺片 紅燒魚塊 燒雜燴 紅燒雞 毛血旺 二： 素菜類 油渣青菜 炒莧菜 雪菜肉絲 開洋冬瓜 蒜香四季豆 炒茄絲 綠豆芽 青椒土豆絲 糖醋包菜 西紅柿炒雞蛋 萵筍肉片 炒豇豆 雪菜幹子 花菜肉片 青椒炒雞蛋 芹菜肉絲 麻辣豆腐 絲瓜炒蛋 糖醋藕片 香菇青菜 炒三丁
6樓：
就是說乙個人10員嘍 那總收入應該是200是嗎？ 從10員一餐來看應該是要賺錢的 毛利定在40%吧 那原料的成本大概在120元 給你配2種吧
1 土豆燒五花肉 辣椒炒雞蛋 麻辣豆腐 素炒豆芽 番茄湯
2 辣椒炒雞 藕片炒肉 蒜蓉炒青菜 西紅柿炒蛋 冬瓜骨頭湯
7樓：邸悌依俊雄
你先徵求大家的意見,制定出乙個星期的選單,菜價你也可跟著具體情況標註.早上也可搞些花樣,包餅麵包啊稀飯.....啊小菜也可調換.只要有心工作肯定能幹好,祝你好運!
食堂一周菜譜
8樓：匿名使用者
一周參考選單一
星 期早餐（ 2.00 ）
中 餐 (4.00)
晚 餐 (4.00)
星期一稀飯 酸豆角
饅頭 茶葉蛋
紅燒大排 絲瓜炒蛋
蒜泥生菜 海帶蝦公尺湯
糖醋魚塊 粉絲燒牛肉
蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯
星期二豆漿 油條
蛋糕 青椒牛肉絲 家常豆腐
涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯
沙司雞塊 青椒炒肉絲
捲心菜 鹹菜蛋湯
星期三稀飯 花卷
鹹蛋 榨菜絲
幹煎帶魚 佛手瓜炒肉片
韭菜綠豆芽 絲瓜蛋湯
清蒸鹹肉 韭菜炒蛋
空心菜 青菜香菇湯
星期四雪菜肉絲麵湯
荷包蛋紅燒豬手
酸菜肚片
蒜泥青菜 榨菜肉絲湯
宮保雞丁 西芹炒牛肉
蒜泥公尺莧 魚頭豆腐湯
星期五饅頭 茶葉蛋
榨菜絲 豆漿
粉蒸小排 蕃茄炒蛋
涼拌銀絲 冬瓜蝦公尺湯
肉公尺蒸蛋 鹹肉炒冬瓜
木耳捲心菜 紫菜蛋湯
星期六黑公尺粥 煎餅
鹹菜 油炸豬排 土豆炒肉絲
素炒杭白菜 木耳湯
荷包蛋 西葫蘆炒肉片
雞毛菜 白菜肉絲湯
星期日稀飯 麵包
鹽水花生
紅燒雞腿 豆腐燴肉沫
素炒蘿蔔絲 黃瓜蛋湯
魚香肉絲 蘿蔔燒雞塊
白菜腐衣 蘿蔔蝦公尺湯
9樓：汪汪汪汪汪
星期一 ：醬鴨腿，溜豆腐，肉炒冬筍，四小菜 瓜片湯 公尺飯，麵食；
星期二 ：大肉面，鮮菇面，麵條；
星期三 ：家燉雜瓣魚，茄子燉土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花湯，公尺飯，麵食；
星期四 ：紅燒肉燉土豆，燒芸豆，蛋黃南瓜，四小菜，菠菜蛋花湯 公尺飯，麵食；
星期五：香辣牛肉，炒藕片，韭菜土豆絲；
食譜，又稱菜譜，是一種教人料理食物的檔案或書籍，語出清 吳熾昌 《客窗閒話續集·一技養生》：「又 張生 ，系鹺商子。一無所長，惟好口腹，廣搜古今食譜而準酌之。
」。菜譜是烹調廚師利用各種烹飪原料、通過各種烹調技法創作出的某一菜餚品的燒菜方法。現代餐廳中，商家用於介紹自己菜品的小冊子，裡面搭配菜圖，價位與簡介等資訊。
「菜譜」一詞來自拉丁語，原意為「指示的備忘錄」，本是廚師為了備忘的記錄單子。現代餐廳的選單，不僅要給廚師看，還要給客人看。我們可以用一句話概括：
「菜譜是餐廳提供的商品目錄和介紹書。它是餐廳的消費指南，也是餐廳最重要的名片。
10樓：我永遠都等侯
這是哪個地區的菜譜？啥玩意
11樓：匿名使用者
我想有兩二大葷，二小葷，兩個青菜，乙個煲湯
12樓：匿名使用者
每週三葷、四素，使人健康、早晨包子雞蛋湯，中午饅頭炒小菜，下午誰便來一點，合計9.8元。
食堂大鍋菜菜譜大全
13樓：匿名使用者
1、酸辣大白菜梗
不僅便宜還好吃，而且還不容易壞，好儲存！刷火鍋，爆炒，都好吃。
所需食材:
主料：大白菜梗300g
輔料：紅辣椒3個，蒜瓣3個，鹽適量，油適量，雞粉適量，醋適量
做法：大白菜梗切條，辣椒蒜瓣切碎。鍋子燒熱倒入適量的油，繼續燒至滾熱，倒入辣椒和蒜爆香。
快速倒入白菜梗。翻炒片刻，放入適量的鹽和雞粉翻炒均勻。倒入適量的醋。
快速炒勻即可出鍋。
2、大頭菜炒金針菇
玫瑰大頭菜又稱醬漬菜，是雲南地方風味食品之一，它選用雲南特產的鮮嫩大頭菜，配上陳醬、鹽、玫瑰糖等配料用雲南少數民族的傳統醃製方法加工而成，風味獨特、色澤光亮。
所需食材：
主料：金針菇200g，大頭菜50g
輔料：食用油適量，鹽適量，青椒1個，紅椒1個，蒜適量
做法：金針菇擇去根鬚後放水裡洗淨。大頭菜和青紅椒洗淨後分別切成條，蒜切碎備用。炒鍋上火，倒入食用油，下蒜粒煸出香味。放入大頭菜翻炒翻炒。放入金針菇翻炒至斷生。
3、大白菜炒培根
幹煎後，把肥肉的油煎出，入口那香味實在勾人吶。與大白菜搭配一起，一淡一濃，味道剛剛好。
所需食材 ：
主料：大白菜300g，培根150g
輔料：菜籽油適量，魚露適量
做法：將大白菜用清水浸泡30分鐘，擇洗乾淨，瀝乾，切絲。熱油鍋。
放入洗淨的培根。煎至雙面金黃，鏟起。用廚房剪刀剪成條。
原鍋倒入適量的菜籽油。放入白菜絲，煸炒2分鐘。倒入適量的魚露，煸炒均勻。
將培根回鍋。煸炒一會，即可起鍋。
4、大鍋菜
大鍋菜是非常傳統的豫菜。
所需食材 ：
主料：熟豬肉400g
輔料：油適量，鹽適量，白菜適量，豆腐適量，海帶適量，粉條適量，老抽適量，料酒適量，蔥適量，五香粉適量
做法：準備好食材。豬肉是煮好的，粉條要先泡一泡。
豬肉切厚片。鍋內油熱，爆香蔥花。炒肉片。
加老抽。加料酒。翻炒上色。
加豆腐。加高湯。加海帶。
加粉條。放五香粉。加鹽。
蓋上蓋子煮二十分鐘。然後加切好的白菜，攪拌均勻。蓋上蓋子繼續煮五分鐘即可。
5、大腸砂鍋
豬大腸是很多人都愛吃的一種食材。
所需食材：
主料：豬大腸300g，大白菜50g，胡蘿蔔1個，口蘑5個，粉絲50g
輔料：蔥薑適量，鹽適量，料酒30ml，胡椒粉3g，醬油20ml，雞精適量，蒜苗適量，香菜適量
做法：粉絲提前浸泡，準備好其他食材。大白菜，胡蘿蔔，口蘑洗淨切好備用。
鍋中加入清水，料酒煮開。翻入切段洗淨的豬大腸焯燙一下。把焯燙過的豬大腸放入砂鍋，加入清水。
加入料酒。加入胡椒粉燉煮。炒鍋倒油燒熱爆香蔥薑。
倒入白菜，胡蘿蔔，口蘑翻炒。炒至食材變軟關火。把食材倒入大腸砂鍋。加入醬油。加入鹽。煮至10分鐘後加入粉絲。粉絲變透明，加少許雞精，撒上蒜苗和香菜關火。
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