1樓：李樹的戀愛
1.南瓜紫薯糖水
上榜理由：南瓜紫薯糖水對於清熱解毒，以及助消化方面都是很好的，而且製作方式簡單，材料簡單，在製作好了之後可以讓南瓜紫薯糖水擁有比較獨特的乙個口感，還有營養價值也高。
2.冰糖銀耳蓮子羹
上榜理由：冰糖銀耳蓮子羹對於養容美顏跟滋補方面也是很好的，因為銀耳它的本身營養就非常的高，當銀耳加上冰糖跟蓮子的時候，我們就會得到乙個非常可口且營養極高的糖水。
3.銀耳雪梨糖水
上榜理由：銀耳雪梨糖水可以促進食慾，並且有助於消化。材料採用的就是雪梨，紅棗跟銀耳，以及適量的冰糖，製作好之後吃起來有種脆甜爽口的感覺。
4.海帶白蘿蔔糖水
上榜理由：冬吃蘿蔔夏吃姜，從這句話來看就知道白蘿蔔的營養是很高的，而海帶也是，將這兩者結合起來製作糖水的時候不僅很有營養，在喝起來的時候也是有著不錯味道的一道糖水哦。
5.木瓜銀耳糖水
上榜理由：木瓜銀耳糖水是很多人都喜歡點的一種糖水，不管是對於滋養身體還是**的作用，都是被大眾所認可的。並且這款木瓜銀耳糖水製作簡單，吃起來也美味。
6.水果西公尺露
上榜理由：水果西公尺露算是很多糖水中營養價值最高的了，並且水果西公尺露的口感也是很多糖水都沒有辦法與之比較。
2樓：爵爺的網路
百合紅薯甜湯
材料：紅薯 幹百合 桂圓肉 山東大棗 冰糖
做法：1.紅薯洗乾淨用清潔球擦去表皮（這種方法可以盡量保留多的薯肉）幹百合提前泡軟
2.然後切小塊 邊切邊放到水裡 這樣可以讓紅薯不被氧化發黑
3.鍋中燒沸水 把紅薯塊投入 煮開水關小火煑20分鐘 用筷子戳一下 很容易戳進去就可以了
4.加入百合 桂圓肉 和大棗 冰糖燉10分鐘即可
木瓜牛奶西公尺露
材料：西公尺 牛奶200ml 木瓜半個
做法：1.水煮開後倒入適量西公尺煮至透明中帶中間一點白點時，再煮3-5分鐘
2.撈出到冰水中過幾遍涼水，再放到鍋中煮至全透明即可
3.待冷卻後可將吃不完的放到冰箱冷藏
4.將半個木瓜肉和200ml牛奶放到攪拌機中30秒倒在杯中和冷卻的西公尺混合
5.將剩下的木瓜肉用小勺挖出放在杯中即可
綠豆西公尺露
做法：1.燒開一鍋水放西公尺進去煮，期間用勺子不停的攪拌，不然容易粘鍋，等看到西公尺裡面還有一點白點，就撈出來放在小筐子裡面過兩次涼水，西公尺還要在小筐子內，隔水泡著放在那裡備用。
2.先把綠豆清洗乾淨入鍋內煮，等開鍋後改小火，或者鍋蓋不能蓋嚴實的，不然那個綠豆會產生很多泡沫，把鍋蓋都給頂開了。
3.等你覺得綠豆煮的合適了，就放西公尺進去，再煮開鍋就關火，蓋子不要開啟，靜置一會
4.喝的時候我倒了一袋牛奶進去，或者椰奶也可以，根據自己的味道放糖，拌勻就可以了~
奇異果酸奶西公尺露
原料：梨 奇異果 西公尺 酸奶 蜂蜜
做法：1.鍋中放水煮開，放入西公尺不停的攪拌。煮到大部分西公尺開始變透明，撈出，倒入冷水中備用
2.奇異果去皮，放攪拌機打成泥狀
3.梨洗淨去皮，用v型刀戳出蓋，挖去梨核
4.在奇異果泥中加入酸奶，蜂蜜和煮熟的西公尺攪拌均勻，倒入梨盅中即可
3樓：充煜
玉公尺糖水啊，紅薯糖水啊，綠豆糖水啊，
玉公尺排骨湯，冰糖燉雪梨，豬肺雪梨湯，甜酒湯圓，木瓜煲雞湯，冬瓜排骨湯，冬瓜雞湯。
哪種甜湯最好喝做起來又簡單？
4樓：冥心寶貝
夏天了，還是銀耳蓮子羹好，好處和口味就不用說了吧，燒法簡單，全部洗好，扔高壓鍋，煮粥一樣，水多加一點，好了後加糖或冰糖，等涼之後就可以吃了。要是還有想法就買點桂花沫，好香的
5樓：index藶
銀耳、脫皮白蓮、冰糖3樣放在高壓鍋，燒開後10分鐘就好。簡單、養顏、去心火
什麼糖水做法簡單又好喝？
6樓：藍色龍珠
養顏補血--黑糯公尺糖水
>> 檢視詳細步驟
養顏補血，黑糯公尺糖水，女孩子要多吃，常吃臉面血氣好，養顏美容哦!
食材明細：
主料： 黑糯公尺適量
配料： 花生適量 桂圓適量 紅棗適量 蓮子適量輔料： 白糖/冰糖適量
製作步驟：
1. 黑糯公尺、花生、桂圓、紅棗、蓮子，量可以自己調配2. 還有白糖
3. 把五種料洗乾淨放入鍋裡加水
4. 煮滾後小火煮乙個半小時，再加糖
5. 出鍋，吃不完可放冰箱，冰凍糖水一樣好吃
7樓：沃欣躍
紅豆湯和綠豆湯
清涼解暑，好吃好做
取一百克紅豆或綠豆加水，煮到爛加入適量蜂蜜，晾涼後放入冰箱
也可以凍成冰棍~~
番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍鬆。
做法：1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。
2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯
厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了。
番薯，原名甘薯 ，分紫紅肉的和黃肉兩種（我個人覺得紫紅肉比黃肉好吃）原產美
洲，明朝時經南洋呂宋引入，故名番薯，番薯能補虛益氣、健脾胃、強腎陰。番薯浸清
水後才煮，就不會變黑。
淮山雪耳番薯糖水
材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那邊是這樣叫的） 5g、淮山 5g、番薯
500g、生薑 5g、冰糖 適量、水 適量
做法：1、淮山洗乾淨，放一邊備用；
2、雪耳用水浸透、去蒂、洗乾淨、撕開小片，備用；
3、番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），備用；
4、參照上面的做法煮，不過時間就要長一點，煲90分鐘，最後加入冰糖調味。
淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。
潤腸健胃，強肌健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振
雞蛋腐竹糖水
材料：幹腐竹10克，雞蛋2只、冰糖適量、姜一小片
做法：1、雞蛋煮熟去殼；
2、腐竹以沸水浸二十分鐘，撈起瀝乾；
3、開水五杯和生薑一起煮開，再加腐竹，用慢火煲半小時,加入冰糖和雞蛋再煮15分
鐘。 腐竹白果薏公尺糖水
材料：幹腐竹75克、白果75克、薏公尺38克、雞蛋2只、冰糖150克、水8杯或適量
做法：1、薏公尺洗乾淨，隔乾水，放在一邊備用；
2、腐竹浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心；
3、雞蛋煮熟去殼；
4、煲滾水，將白果、薏公尺放入煲半小時，然後加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，將熟
雞蛋去殼並放入糖水中，煮至薏公尺剛熟即成。
用鵪鶉蛋代替雞蛋，會更好吃！
功效：白果和薏公尺都有清熱去溼的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏公尺糖水
吃，能清除燥熱，使身體舒暢。
蓮子百合雪耳雞蛋糖水
材料：白蓮子30g、百合10g、雪耳25g、雞蛋2只、冰糖適量、水適量
做法：1、洗乾淨白蓮子（要去蓮心）和百合，稍微浸一浸，隔乾水，備用；
2、雪耳用水浸軟，隔乾水，將雪耳剪成小片，備用；
3、雞蛋用水煲熟，去殼，備用；
4、煲開一鍋水，將蓮子百合雪耳放入鍋內，煲開，改用慢火煲40分鐘，放雞蛋和冰
糖，冰糖溶了就可以熄火。
可熱吃，也可冰吃。
功效：1、百合鱗莖可供食用，製成澱粉或藥材。味甘，功能清心安神，補腦健脾，抗衰老，
止咳潤肺。
2、雪耳又名銀耳，它含有較多膠質，故幹而能吸收大量水分而脹大，雪耳具潤肺滋
陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效。
3、蓮子功能清心，安神。
蓮子百合銀耳湯
原料：蓮子、百合各60克，銀耳28克，冰糖240克。
制法：蓮子、百合、銀耳均加工洗淨，加冷水泡軟，再加清水640克，放冰糖，入籠蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2劑。
效用：補益脾胃，養心生津，養心安神，抗癌防癌。
說明：凡腫瘤病人食慾欠佳，營養不良，食後脘脹，心悸不安，夜眠多夢，健忘，疲倦無力，口舌乾燥等均可食用。
8樓：涼月滿穹
最簡單的就是紅棗紅糖水，美容養顏補血補氣，希望有幫助！
9樓：蘇州芭芘納婚慶
紅豆銀耳湯，紅豆和銀耳紅棗各泡個半小時，然後放小罐裡放入適量的水，隔水煮，大火燒開後改小火，乙個小時後放入冰糖，出鍋，一周喝3-5次，能很好的養顏補血
10樓：滿天繁星
百合銀耳枸杞糖水最好吃
什麼糖水好吃..簡單又容易做呢???
11樓：匿名使用者
紅豆湯和綠豆湯
清涼解暑，好吃好做
取一百克紅豆或綠豆加水，煮到爛加入適量蜂蜜，晾涼後放入冰箱也可以凍成冰棍~~
夏天都有哪些簡單又好吃的糖水了？
12樓：匿名使用者
夏天糖水；冰糖燉雪梨，海帶綠豆糖，蓮子百合糖，薑芽香芋糖，心薯（淮山）糖等等。
13樓：匿名使用者
我家是銀耳燉蓮子，清熱不上火，還有百合湯也不錯，綠豆湯對技術要求最高，我家喝時放很少湯，別人煮的都不是很好喝！
求幾種做法簡單的、材料普通的湯或甜湯的做法
14樓：淺聊教育及公考
【山楂蘋果糖水】
食材：蘋果半個，幹山楂十克，金桔三個，冰糖15克。
製作方法：蘋果去皮切丁放入砂鍋中，同時放入幹山楂、金桔和15克冰糖，開中小火燉煮30分鐘，煮好直接就可以喝了。這個我們家最常喝的甜湯，因為孩子經常容易積食，而山楂中含有一種有機酸，可以促進胃中的消化酶分泌，孩子吃積食了喝一些山楂蘋果糖水可以消積食，促消化哦。
【菠蘿甜酒小湯圓】
食材：甜酒280克，菠蘿80克，小湯圓適量，枸杞適量，澱粉3克。
製作方法：菠蘿切成碎丁，放入水中焯熟撈出，給菠蘿抄水可以去掉一些讓人口麻的蛋白酶和果酸，煮出來的甜湯口感比較好。小湯圓放入水中煮熟撈出備用。
然後將280克甜酒加等量的清水倒入鍋中煮開，再放入菠蘿丁和小湯圓。三克澱粉中加20克清水攪拌成水澱粉，慢慢地淋入甜酒中，邊淋邊用勺子攪拌，讓甜湯濃稠的比較均均勻，等再次煮開後關火，倒入碗中，撒上適量枸杞就可以吃了。甜酒在發酵的過程會分解出很多的糖分，非常的甜，甜酒和清水1:
1的比例下，不需要再另外加糖哦。加了菠蘿的甜酒吃起來酸酸甜甜的，很開胃哦。
15樓：匿名使用者
黑木耳紅棗湯 材料：黑木耳30克，紅棗20枚，冰糖適量。 做法：
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，加入冰糖煮至糖化即 可。 鮮橙黃瓜酸奶湯 原料：鮮橙、小黃瓜、淡奶油、青蘋果、酸奶、玫瑰花 做法：
鮮橙、小黃瓜切成片，青蘋果打成果粒狀蘋果碎。玫瑰花切成絲，將蘋果碎與 淡奶油、酸奶倒在一起，攪拌均勻後倒入杯中，把鮮橙、小黃瓜擺在**就可以了。 特點：
色彩艷麗，頗有情調。 燕窩西公尺粥 原料：燕窩1聽（超市有售），西公尺100克。
做法：西公尺洗淨，加適量水熬成粥。將聽裝燕窩倒入粥內，繼續熬2分鐘即可。
特點：入口滑潤，清爽香美。貼心叮嚀：
西公尺量不要大，粥不要過稠。 桂圓棗子湯 原料:桂圓肉、紅棗、黃芪、冰糖 做法：
1、容器內放入棗子,黃芪及少量水,放在蒸鍋裡蒸至十五至二十分鐘. 2、倒入鍋內，加足量水，放入冰糖，桂圓，煮半個小時後即成。 葡萄酒櫻桃湯 材料：
100毫公升甜檸檬果汁，檸檬皮，100克糖，200毫公升幹白葡萄酒，500克櫻 桃，4個蛋黃，200克酸奶。 製作步驟： 1、將果汁、檸檬皮、糖、400毫公升水和葡萄酒放在鍋中加熱。
將櫻桃洗淨，放 入熱水中煮5到10分鐘，備用。 2、蛋黃加水攪勻後放入湯中加熱，然後待涼，最後放在冰箱中讓其完全冷卻。 3、將酸奶和糖攪勻淋在冷卻的湯上，即可。
奶香水果羹 材料：鮮牛奶、玉公尺粒、麥片、西瓜、獼猴桃、橙子、綿白糖、水澱粉、蜂蜜 做法： 1、把牛奶倒入鍋中，加綿白糖攪拌讓糖化開，然後**，放入玉公尺粒，再邊攪動邊勾 芡，調至粘稠度合適就好； 2、將獼猴桃、西瓜、橙子分別切成小塊待用； 3、出鍋後將切好的水果丁擺在上面，周圍放少許麥片，滴幾滴蜂蜜即可食用。
銀耳玉公尺糖水 材料：銀耳、玉公尺、枸杞、紅棗、甜玉公尺粒 做法： 1.
銀耳泡開撕小朵，焯一下水，撈出。 2.銀耳、枸杞、紅棗先加水、冰糖煮至銀耳軟爛。
3.加玉公尺粒再煮約十五至二十分鐘即可。 木瓜雪耳羹 原料：
木瓜乙隻、銀耳及蜜棗、冰糖適量 做法： 1、銀耳用熱水泡發，用手摘去老根，撕（或用剪刀剪）成碎片，淘洗乾淨，放入冷水鍋中，用小火熬製。 2、用菜刀在木瓜一側切去一小片（為了好放平，寧少勿多，以免漏底）另一側用手輕輕畫一圈，作為下一步進刀的水平線，然後用刀呈"v"字形進刀，取出一頂蓋。
去籽後用挖球器在木瓜兩側取出數個木瓜圓球（寧淺勿深，且不要在底部取，以免漏底）。如果覺得麻煩不製作木瓜盅，直接將木瓜去皮切塊。 3、銀耳熬至濃稠爽滑時，放入冰糖調味（可以用適量白糖代替少許冰糖），糖融化後 加蜜棗和木瓜球再次燒開即可關火出鍋。
用勺子舀入木瓜盅。 4、蓋上蓋，放入蒸鍋中蒸約15分鐘即可上桌。 奶香銀花 材料：
銀耳 25克 白砂糖 2匙 牛奶 500毫公升（兩袋） 枸杞 1匙 紅棗 2匙 雞蛋 1枚 植物黃油 2匙（30克） 做法： 一、將銀耳放入熱水中浸泡20分鐘，然後取出切去根部，摘成小朵。雞蛋磕入碗中攪成蛋液 二、鍋中放入適量清水，大火燒沸後將銀耳放入小火慢慢煮製10分鐘，然 後取出瀝乾水分待用。
三、將植物黃油放入鍋中加熱融化，再將牛奶、枸杞、紅棗、白砂糖和銀耳一同放入，大火燒沸再轉入小火煮5分鐘。最後將蛋液淋入牛奶中，攪 出蛋花即可。 冰糖雪梨銀耳枸杞糖水 材料：
蓮子，銀耳、雪梨，冰糖，枸杞 做法：鍋裡放銀耳，蓮子，冰糖，枸杞，雪梨，加足量的水，煮上個30分鐘左右，就好了。
有什麼既簡單又好喝有營養的湯，既簡單又好喝又有營養的湯怎樣做
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一 蘿蔔棒骨湯 食材 棒骨 白蘿蔔 蔥花 薑片 鹽 醋 做法 1 棒骨從中砍斷，洗淨後放入冷水中焯水，撈出沖洗乾淨備用 2 蘿蔔去皮切滾刀塊 3 燉鍋加水，放入棒骨 薑片 4 大火煮開後，撇盡浮沫，滴入幾滴白醋 5 改小火燉2小時左右，加入白蘿蔔 6 再燉至蘿蔔熟爛，加鹽調味，撒上蔥花即可 二 海帶...