1樓：謝小盟
黑公尺黨參山楂粥的製作材料： 主料：黑公尺100克 輔料：
山楂10克,黨參15克 教您黑公尺黨參山楂粥怎麼做，如何做黑公尺黨參山楂粥才好吃 1. 將黨參洗淨後切成片； 2. 山楂洗淨，去核並切成片； 3.
黑公尺淘洗乾淨； 4. 將黑公尺置於鍋中，加入山楂、黨參及800毫公升清水； 5. 然後將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮55分鐘即成。
黑公尺怎麼吃法大全
2樓：你粉底沒我的厚
黑公尺粥主料：黑公尺30克、粳公尺70克輔料：棗乾20克、銀耳幹15克、芝麻10克、大豆15克
製作流程：1、黃豆用溫水浸泡1小時，換水洗淨；銀耳泡軟後摘去老蒂；紅棗去核。
2、先將黑公尺與粳公尺一起放入清水中淘洗乾淨，加清水適量，煮約1小時後，加入黃豆、紅棗及洗淨的芝麻，繼續煮約30分鐘即可。
營養價值：黑公尺粥中無論是脂肪、蛋白質以及碳水化合物或者是維生素以及鈣元素，鎂元素，鉀元素等一些微量元素的含量都非常的豐富，所以吃黑公尺粥具有非常好的作用，能夠幫助我們改善缺鐵性貧血的功效，在黑公尺粥中鐵元素的含量很豐富，而且吃黑公尺粥能夠幫助我們開胃健脾，還具有一定的明目的作用，另外對於一些少年白髮或者是婦女出現的產後的虛弱的症狀，黑公尺也具有非常好的不一樣的一些作用。黑公尺還能夠提高我們身體的免疫能力，促進我們身體中血液的迴圈，從而減少出現高血壓等一些心腦血管疾病的概率。
3樓：愛航航
黑公尺營養豐富，但是做的時候不愛熟，可以提前將黑公尺泡幾個小時，在煮熟，一次多煮點吃不了用保鮮袋分開裝起來，放在冰箱冷凍裡，吃的時候拿出來就好，可以放在公尺飯裡做黑公尺飯，也可以做黑公尺雜糧粥，還有可以做黑公尺糊，這個需要用豆漿機或破壁機，和其他想吃的公尺打在一起也可以加點棗增加甜味。
黑公尺。黑公尺怎麼做好吃?
4樓：姬覓晴
可以做成好吃的五穀雜糧粥，做法如下：
準備材料：黑豆、黑公尺、糯公尺、大公尺、糙公尺、冰淇淋、黃豆、燕麥片、小公尺、花生、芸豆。
一、所有食材放入碗裡，淘洗乾淨。
二、倒入電壓力鍋的內膽。
三、將內膽外表面擦乾淨，放入鍋體，並輕輕旋轉內膽，內膽裡加入1杯水。
四、按「營養飯」按鍵到「煮粥」，電壓力鍋開始工作。
五、等煮好後，「保溫」指示燈點亮。
六、待浮子落下，開啟蓋子即可食用。
5樓：
黑公尺不是一般都煮粥嘛
6樓：樸苑博
可以搭配一些紅公尺，小公尺，燕麥，紅豆，小麥，梗公尺，一起煲粥，這款粥營養價值高！
7樓：
黑公尺要想做的好吃，可以把它摻在正常的大公尺中一起煮飯。或者是把黑公尺磨碎和在白面中一起做麵食。這樣做出來的黑公尺都非常好吃。
8樓：匿名使用者
黑公尺做時一定要水浸泡幾個小時，然後用壓力鍋燉這樣才會酥糯。
黑公尺粥怎麼煮才好吃?
9樓：鄺倩闕代巧
放點紅豆之類的大約一勺公尺加一瓢水要是喝濃一點的就是半瓢水加兩勺公尺
10樓：項寄隗麗芳
黑公尺不好熟，不像大公尺，你可以用壓力鍋，至於水的多少，可以根據你的喜好，但不要少於一指厚的水，那是蒸乾飯，可以多加一些水，然後悶一會，大約20分鐘左右差不多就可以了
黑公尺打碎吃起什麼作用，黑公尺怎麼吃最好？
1.抗衰老。大家煮粥就會發現，粥的顏色是黑色的，這是因為黑公尺中含有大量的花青素，相信大家都不陌生，花青素本身就有抗衰老的作用。許多水果中也含有，但是黑公尺中的花青素含量非常高，研究表明，黑公尺是所有公尺當中花青素含量相當高的了，所以黑公尺的抗衰老的效果是非常好的。2.控血壓血糖。黑公尺中的膳食纖維...
黑枸杞怎麼吃效果最好，黑枸杞怎麼吃效果最好 什麼人適合吃黑枸杞
枸杞具有滋補肝腎 益精明目 補血安神 潤肺止咳等多種功效。那麼你知道，紅枸杞和黑枸杞在功效上有什麼區別嗎？紅枸杞vs黑枸杞哪個更好？紅枸杞，生活中很常見。它具有滋補肝腎 補血安神 潤肺滋補 改善睡眠 增強免疫力的功效。而它主要的保健功效來自於枸杞中的多醣 胡蘿蔔素 維生素b2以及其他有機酸等。黑枸杞...
黑公尺要怎麼做，才能軟爛香甜，怎樣做，黑公尺吃起來才能軟爛香甜
1 黑公尺很難煮，建議泡一天再煮，一般黑公尺和水的比例是1 4.5 2 煮的時候要大火煮，最好開啟鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水哦 3 等水不會溢位後就轉最小火慢慢燜，燜二十至三十分鐘左右，煮出來的黑公尺粥又爛又香哦 注意事項 食用黑公尺時，要用清水將公尺稍加掏洗，加入5 7倍的...
黑公尺黑豆黑芝麻粥怎麼做，黑公尺黑豆黑芝麻粥的做法
一 材料 黑公尺 1杯,黑豆 1杯,黑芝麻20克，黑糖 適量,水 6 7碗二 工具 電鍋，量杯 三 做法 1 先將黑公尺和黑豆浸泡1 2小時。2 黑公尺，黑芝麻和黑豆，6 7碗水一起放入電鍋煮，外鍋加1.5杯水3 電鍋跳起後持續悶約半小時，若黑豆不夠綿密，可在外鍋加水在煮 適個人喜歡的綿密度調整 4...
黑枸杞具有養生和保健作用，怎麼吃效果最好
黑枸杞有哪些功效？直接食用和泡茶哪種效果比較好？今天相關專家帶我們一起了解一下。黑枸杞其實和我們日常常見的紅枸杞是一樣的，都是屬於茄科類的蔬菜。營養成分也相差不大，含有非常豐富的膳食纖維，各種維生素和礦物質的含量也真的不少。但是由於吃得比較少 無論是直接吃，或者還是泡茶，每天都吃不了多少，實際營養貢...