在生活中遇到不愉快的事，你怎麼解決

1樓：吳詩妍好

每個人在生活中總會遇到各種各樣的不愉快的事情

但是什麼樣的事情，有時候自己退一步海闊天空，過幾天心情就會愉快了呀，

有的事情的話遇到不愉快的事情我會針對性的做出處理的。

2樓：易春寒

生活中如果我遇到不愉快的事情，我不會一直糾結，我會找別人幫忙然後跟他傾訴。

3樓：我本熱情

忘記他，做其他事轉移注意力就好了。

4樓：

遇到不愉快的事盡量往好處想

儘量減少負面情緒

積極行動

消除不好的負能量

5樓：溜到被人舔

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」

6樓：遊戲領路人

不愉快也得解決，解決了就安心了。

在生活中遇到不愉快的事,你怎麼解決?

7樓：文雯的生活

我遇到不開心就喜歡逛逛**

8樓：風生水起天地變

生活有許多不愉快的事，事事傷心，累不過來的，放平和心態，坦然面對吧，沒什麼過不去的坎，明天的太陽會一樣公升起的！

9樓：

換個方式放鬆，盡量不去想它，等自己冷靜下來了再想解決對策，事情發生了總得面對，只有面對現實，才能解決問題！無論什麼情況，都不要忘記微笑！

在生活中遇到不愉快的事，你怎麼解決？

10樓：情感e解憂

生活中遇到不愉快的事情。

應該是想辦法改變一下。

可以找一些自己喜歡的事情。

總之讓心情盡快好起來。

11樓：匿名使用者

我覺得你自己內心已經知道了

一些可能的心理問題

那就是缺少減壓渠道

可以考慮直接拒絕不愉快

來個慢跑運動忘記它。

12樓：幸運

生活中遇到不愉快的事，能解決的盡量解決，很難解決的，可以借助外力的幫助，實在解決不了的，就隨他去吧！

13樓：向左oo向右

找朋友一起吃飯，看個電影，去遊樂場玩玩，或者找個搞笑的綜藝看看

14樓：嬌俏小頭蝦

在生活中遇到不愉快的事情，可以找親戚朋友商量解決問題的，沒有什麼事情是解決不了的

當生活中遇到不愉快的事情，你們會怎樣去處理？

15樓：桐巨集盛笪琅

遇到不愉快的事,有些是可以避免的,有些就讓它順其自然好了.化不愉快為力量,畢竟生活是要繼續下去的.

在生活中，我們難免會遇到一些不愉快的煩心事，有時甚至是非常痛苦的、不幸的事，這是你應該怎麼做呢？

16樓：匿名使用者

那都是在所難免的需要樂觀面對順其自然勸人的話誰都會說可真的做起來卻很難但也不能逃避只能面對那樣才能解決問題

17樓：匿名使用者

為什麼bai大家都要把「不開心du」轉化掉呢？

要用zhi

平等的眼光看待dao生專

活中的「順心」和屬「失意」嘛！

光與影總是相伴而行的，人生也是快樂和悲傷的結合品。

悲傷更能讓人豐富、使人成長——誰不是一邊受傷一邊學勇敢？

試著坦然接受「不開心」，有時候痛苦也是一種享受哦！另外，散步、向好友訴說、大哭。也有效

當在學習上,生活上遇到不愉快的事時應該怎麼樣處理和對待?

18樓：り斑駁丶1968鰈

首先,你不要專注於這些不愉快的事情,你利用多多的時間去做自己喜歡的事,例如聽歌,看書,看電影,聊天,寫日誌,和朋友出去玩..更好的方法就是找知心朋友聊聊.說出來比自己憋著要好多了..

然後呢,自己要告訴自己,這沒什麼大不了的,人不可能沒有挫折的嘛,這小小的風浪怎麼會打倒我!以後要是遇到更大的事情...那不就要尋死溺活的了?

這就當做磨練,,抗過了就好了! 最重要的是:讓自己不要想太多哦..

想多了會更煩躁的..

19樓：

你好半天班嗎，，，，，，，。屁事多少了啊啊啊不要了呢

你在生活當中遇到不愉快的事情，會向父母傾訴嗎？

20樓：獨狼也有春天

我不會向父母傾訴，我在生活中是乙個報喜不報憂的人。

每個人都會在生活中遇到困境和煩惱，當生活不順心時，找人傾訴或許是一種很好的解壓方式。可是我卻從來都不向父母傾訴這些事，因為我不想讓他們太過擔心。

成年人的世界裡都不容易，你覺得自己容易，只是有人在替你承擔你該承擔的那乙份責任。從小我就是乙個比較內向的人，喜歡把心事都藏在心裡，不與任何人訴說。可是隨著年齡的增長，心中隱藏的事越來越多，慢慢我也想找乙個人去傾訴自己的心事。

曾經我想過向父母傾訴，可是我不想給父母增加煩惱，於是我找到了自己的乙個朋友。但我每次傾訴心事時，他都吐槽的比我還要多，搞得我都忘了自己想說些什麼。

在我的生活當中，爸媽年紀已經大了，他們現在需要保持乙個好心情，而我也早已長大，我需要承擔起屬於自己的責任，需要負擔起壓在肩膀上的重任。

承擔應該我來承擔的東西，才能讓父母生活裡少一些煩惱，而我早就不願意讓父母承擔更多。

我不會向父母傾訴，因為這除了讓父母操心之外毫無益處。當我組建了自己的家庭之後，我的生活當中就總是充滿各種不順心。可是我從來都沒有向父母傾訴過，因為我知道父母的現狀，知道父母沒有辦法解決我遇到的問題，知道父母在了解我的現狀之後會更擔心。

他們已經到了該頤養天年的年紀，我不想他們再操這些心，而作為乙個成年人，我想我有責任承擔起這些東西。

在與父母的相處當中，我是乙個報喜不報憂的人，不論生活中有多少委屈，我都會乙個人承擔。或許是因為我長大了，或許是因為父母老了。

每個人都在人生路上艱難前行，你走你的路，不要再給父母添麻煩了。

21樓：匿名使用者

會的，但是也會分事情。如果是在生活裡，比如和哪個朋友鬧矛盾啦，這樣會找父母傾訴。但是如果是在職場裡遇到了不愉快，我還是不會說的，怕父母擔心。

22樓：教育導師張老師

我會向父母傾訴的，因為我的父母每次聽到我傾訴之後，他們都會去安慰我，幫助我想解決辦法。

23樓：倒霉喜歡我

我不會，因為我怕他們擔心，我怕他們不放心，出門在外的人一般都是報喜不報憂，不想讓他們對我們有太多的牽掛。

24樓：匿名使用者

偶爾會向父母傾訴，我的父母比較擅長開導，能夠讓我的這些不愉快都散去。

如何正確看待生活中不愉快的事情，遇到了怎麼去思考，調節？

25樓：qq蛐蛐

呵呵，人生總會有很多煩心事，我也常常如此，但是我一般都是先盡力自我安慰，自我調節，心態很重要，所以一定要有乙個好的心態哦，祝你盡早調節過來。

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