1樓：
多看看書 雜誌 電視劇集 電影 等
一定是關於愛情的
在欣賞的同時 一定要仔細感受其中的情感！！！
也可以 把主角 想象是自己
2樓：5283顏顏
首先你得了解什麼是情商,包含那些方面.對照自己的不足,作出相應的改善.
情商包含著豐富的內容，簡要地可概括為五個方面：一是認識自身的情緒。時時處處能非常清楚地意識到自己的情緒狀態，只有正確地了解情緒，才能主宰生活。
二是妥善管理情緒。在對情緒自我認知的基礎上，能把情緒保持在適度、適時、適所的狀態。三是自我激勵。
無論遇到怎樣的艱難，陷入怎樣的困境，總能鼓動自己振作精神、奮發向上，始終保持高度熱忱、樂觀的驅動力。凡能自我激勵的人做任何事成功率都比較高。四是認知他人的情緒。
會從細微處覺察識別他人的情緒，善解人意。這種人特別具有同情心，而同情心為他們提供了良好的人際基礎，五是善於協調人際關係。充分掌握這項能力的人會有好人緣，在複雜的群體中能與人和諧相處，被人推崇，常可成為領導者，綜合上述五項的能力可判定情商的高低.
把自己的心理狀態調整到乙個好的狀態，保持穩定。多看些積極的書，自我激勵的書，多多與人交往。
3樓：
讀多點書呀！增加自己的知識。
每當要發脾氣時，叫自己要控制自己。
建議你乙個評分方法，每當你發脾氣一次，就扣制定的分數，沒有則加。盡量做到你要達到的分數。
飲食方面也很重要，吃些清談的東西吧！
有哪些好的辦法可以提高自己的心理素質
提高自己的心理素質，首先應該做到。自我肯定。人要不斷地肯定和否定自己才能進步。而否定是為了向肯定的方向發展。拋棄自卑。人為什麼自卑。是缺乏成功體驗。是缺客觀公正的評估。是自我評估偏執。要想戰勝自卑，首先要戰勝自我堅定自信，相信自己。除此之外，穩定情緒 學會控制情緒。是提高心理素質的關鍵。對於自己不擅...
有哪些好的辦法可以提高孩子英語口語
就是有一些方法能夠提高孩子的英語口語，比如說經常跟他們聊天，經常跟他們用英文對話溝通交流，這樣的話就能夠讓他們的英文得到更好的提公升，也能夠讓他們大膽的去說英文，那樣的話才會是最好的 我覺得想要提高孩子英語口語，就可以給她報一些補課班，讓他專業系統的學習這方面的知識，如果你會英語的話，平日也盡量用英...
有哪些好的辦法可以提高英語口語能力
如果您想用英語與客戶交流或想要與學校的教授流利交流，您需要學習真正的英語，而不是教科書英語。學習真正的英語是提高英語口語流利度的最佳方法。用一些英語軟體或者活人對練。比如配音軟體，口語軟體，外國朋友，真人外教或者線上外教。及時糾正發音問題，更有效。看英文電影，聽英文歌。看電影的時候，放個本子把比較地...
怎樣提高自己的桌球基本功？有什麼好的辦法
揮拍還有鍛鍊反應能力。不斷的練習揮拍可以讓自己形成肌肉記憶，能下意識的進行拍打，鍛鍊反應能力可以讓你能夠接住球並且反擊回去。想要提高自己的桌球基本功就得多練習。建議每天至少練習2 3個小時的球。可以用桌球去打一些固定的點。然後等熟練掌握桌球的技巧之後，可以再用繩子綁一些移動的點來進行練習 我認為還是...
心情跌入低谷，有哪些好的辦法可以緩解
不要在意別人的看法，雖然，別人的看法與評價構成了生活的認知，但是對於錯誤的，主觀觀念的評價，對於個人的建設而言，一文不值，完全不在意別人的看法是做不到的，但是只有努力做到這點，是你戰勝周遭一切的前提。低谷期多讀書，讀好書，低谷期都有，不是用來胡思亂想，而是學會解決問題，真的，任何問題真的有解決的辦法...