1樓：平凡沉靜灑脫
用自己的心胸去度人，人人都有不足。
用自己的心眼去要求別人，人人都不達事宜。
眼是一把尺，量人先量尺；
心是一桿秤，稱人先稱己。
挑人過錯，自己也有不完美；
責人短處，自身也有缺陷。
一味步步緊逼人，不會讓別人走上絕路，而會讓自己無路可退。
眼睛總盯人是非，不會讓人顏面盡失，而會讓自己顏面掃地。
目中有人才有路，心中有愛才有度。
乙個人的寬容，來自一顆善待他人的心。
乙個人的涵養，來自一顆尊重他人的心。
乙個人的修為，來自一顆和善的心。
眼裡容得下別人的人，才能讓人容得下他。
懂得尊重別人的人，才能得到別人的尊重。
柔和待人的心態常伴讓自己，處處祥和。
每乙個都是乙個獨立的個體，應尊重他人的選擇。
人不能霸道，霸道無友；
心不能自私，自私則困。
心中有愛有情誼，眼中能容有世界。
路，不在他人的行動裡，而在自我修為裡。
靜坐常思己過，閒談莫論人非。
做事要留有餘地，說話要留些口德。
惡語出口不足以喪身，卻足以喪德，言語之惡，莫大於造誣。
人的嘴要吐真話、善語，不要無中生有，信口雌黃。
口是傷人斧，言是割舌刀，出言有尺，戲謔有度。
知人不必言盡，留些口德；
責人不必苛盡，留些肚量。
得理不必爭盡，留些寬容；
凡事不必做盡，留些余德。
多一些捫心自問，少一些爭執指責。
多一些觀心自省，少一些挑剔苛責。
有所覺悟會從自身找問題，沒有覺悟只會把箭射向別人。
與人為善，於己為善；
與人有路，於己有退。
做人如海，有跌宕起伏，有波瀾不驚。
心寬故能受，海寬故能寬。
不爭、不辨，無畏、無懼。
2樓：學桀
運氣調息，自己控制下心率，深呼吸。摒棄雜念，專心致志，在周圍環境調成最舒服的狀態，把要想的事好好過一遍。最後把總結寫在紙上。
3樓：來自微山湖眉清目秀的冬瓜
首先要讓自己學會平常心對待問題。遇事不驚不喜。保持穩重。凡事三思而後行。
4樓：學海無涯回頭是案
把這個靜心的願望放下去，找個舒服的能長久維持的姿勢（比如平躺）把自己身體安置好。什麼也不要管，就這樣睡下去（但是提醒自己不要睡著，不過練習者往往會睡著），十幾分鐘就會達到初步的空靜狀態。
5樓：噯魚水
靜心主要為，分步閱讀。
在靜心之前，一定要先潔手潔面，先除去身體上的塵微才能進一步出去內心的塵勞。
輕鬆的站著坐著或躺著，怎麼舒服怎麼來，閉上雙眼，隨著**慢慢的放鬆自己，從頭頂到眼睛到鼻子，嘴，下巴，肩膀，手臂，臀部，腿，腳，一切的一切都放鬆了。
慢慢的你陷入一種奇妙的境界，感覺非常的輕鬆自在好像要飛起來，一切的束縛都沒有了，無所思，無所想。
靜靜的，什麼都不想，一切的疲勞將離你而去。
靜心主要為，分步閱讀。
在靜心之前，一定要先潔手潔面，先除去身體上的塵微才能進一步出去內心的塵勞。
輕鬆的站著坐著或躺著，怎麼舒服怎麼來，閉上雙眼，隨著**慢慢的放鬆自己，從頭頂到眼睛到鼻子，嘴，下巴，肩膀，手臂，臀部，腿，腳，一切的一切都放鬆了。
慢慢的你陷入一種奇妙的境界，感覺非常的輕鬆自在好像要飛起來，一切的束縛都沒有了，無所思，無所想。
靜靜的，什麼都不想，一切的疲勞將離你而去。
靜心主要為，分步閱讀。
在靜心之前，一定要先潔手潔面，先除去身體上的塵微才能進一步出去內心的塵勞。
輕鬆的站著坐著或躺著，怎麼舒服怎麼來，閉上雙眼，隨著**慢慢的放鬆自己，從頭頂到眼睛到鼻子，嘴，下巴，肩膀，手臂，臀部，腿，腳，一切的一切都放鬆了。
慢慢的你陷入一種奇妙的境界，感覺非常的輕鬆自在好像要飛起來，一切的束縛都沒有了，無所思，無所想。
靜靜的，什麼都不想，一切的疲勞將離你而去。
6樓：庹珹
要想靜心自省，必須保持乙個良好的心態，樂觀的面對生活。
如何靜心學習?
7樓：網友
讓自己靜心學習需要：首先要知道自己為什麼學習，乙個人只有知道自己為什麼學習，才會讓自己靜心，才會讓自己努力投入到裡面去。不管自己是學生還是職場人士，這一點都要先了解。
讓自己靜心學習需要：找到學習的樂趣，人對某件事情產生興趣的時候，就會投入，就會靜下心來好好的學習了。尤其對於比較懶散的人，更需要努力讓自己找到學習的樂趣。
讓自己靜心學習需要：合理安排好時間，要讓自己可以靜心學習，就需要安排好時間段，比如晚上，比較安靜，適合讀書學習。
讓自己靜心學習需要：找到一起學習的夥伴，有些人自己堅持不下去，但容易受到周圍人的影響，這個時候，就可以靜心學習了。所以可以找乙個比較愛學習的人一起來學習。
讓自己靜心學習需要：改變自己的某些不良習慣，比如三心二意，比如總是拖延等等，這些情況都會影響到自己的學習效率，所以要讓自己靜心學習，就需要改變自己的某些不良習慣。
讓自己靜心學習需要：培養自己的耐力，當乙個人耐心足夠強的時候，就可以控制自己的情緒，控制自己的精力，讓自己靜心學習，耐力很重要，讓自己學會堅持不懈。
8樓：我叫蕭笑
一是要放鬆心態！大家都知道，流沙越用力握越會握不住，同樣的道理，當想達到乙個目的時，要放鬆心態，不要把全部注意力都放在上面，給自己一點時間，慢慢的去進行，一點點的達到目的。
二是戒驕戒躁！既然想要學習，那就准備好筆記本和筆，定下心來，按部就班地開始學習，記住，欲速則不達，一點點去理解知識點，一點點去吸收，不要想著一口吃成胖子，學了幾個小時沒有效果就要焦慮，急躁，這樣是不可取的，學習的過程要堅持，戒驕戒躁。
三是舒緩身心！如果實在是心情焦慮，沒辦法靜心學習，那就眺望遠方，讓自己安靜下來，聽一聽**，找個安靜的舒適的環境，慢慢呼吸，放鬆自己的身心，讓自己恢復到平穩的狀態，不再一想學習就焦慮時，再回去繼續拼搏。
9樓：韓老師的英語小課堂
1.學習前製定計劃。
在你開展一項內容之前，如果有乙個很好的計畫，那麼你做事情就會有動力，會有進行下去的決心，學習也是一樣，學到什麼程度，學習哪些內容都有利於你更好的靜下心來去學習。
2.規劃學習時間。
確定自己要學習的時間，以及學習的總時長，當你有了很好的規劃，你才能更好的進行，你才能按照既定計畫來實施，所以也要合理規劃乙個學習的時間。
3.學習前不宜大量運動。
如果你剛剛運動過，那麼很不適合去學習，因為你還處於很興奮的狀態，而且會感覺到很累，自己的身體還很不適應，這個時候就不適合靜心學習，所以如果你打算學習，就不要大量的運動。
4.不要開啟電視。
在家裡學習的話，一定要保持環境的安靜，不要開啟電視或者電腦，即便你有自制力去控制自己不看電視，但是多多少少會讓你的心起刺，所以一定不要開電視，要保持乙個安靜的環境。
5.去自習室學。
在去的途中也要慢走，這樣可以讓自己舒緩一下心情，而自習室的環境學習氣氛很濃，這樣會讓自己很好的學習，不受外界打擾。
6.不玩手機。
學習的時候最忌諱玩手機，可能你只是想看一眼，而一看就會被其中的內容所吸引，或者被你的同伴所吸引，這樣不利於你的學習效率，也不利於你能夠靜下心來去學習。
7.不邊帶耳機聽**邊學習。
很多孩子喜歡邊帶耳機聽**邊學習，這是不利於我們靜心學習的，雖然說可以一心兩用，但是畢竟不能百分之百的投入到學習當中，這樣會讓自己的心很浮躁，不能夠安心的學習，這樣做是非常不好的。
8.注意科目的更換。
當你學習了一科一定時間之後，休息幾分鐘，然後更換科目，這樣可以改變你學習的新鮮感，不會那麼單調枯燥，更有利於你靜下心來去學習。
10樓：鄭芬多老師
如果實在是心情焦慮，沒辦法靜心學習，那就眺望遠方，讓自己安靜下來，聽一聽**，找個安靜的舒適的環境，慢慢呼吸，放鬆自己的身心，讓自己恢復到平穩的狀態，不再一想學習就焦慮時，再回去繼續拼搏。
11樓：網友
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
12樓：向無力
讓自己靜心學習需要培養自己的耐力，當乙個人耐心足夠強的時候，就可以控制自己的情緒，控制自己的精力，讓自己靜心學習，耐力很重要，讓自己學會堅持不懈。改變自己的某些不良習慣，比如三心二意，比如總是拖延等等，這些情況都會影響到自己的學習效率，所以要讓自己靜心學習，就需要改變自己的某些不良習慣。合理安排好時間，要讓自己可以靜心學習，就需要安排好時間段，比如晚上，比較安靜，適合讀書學習。
13樓：匿名使用者
給你分享一下我的經驗 我是今年才參加的高考，在最後兩個月內我把成績由600提公升到了650。我認為最重要的就是心態問題，心浮氣躁的感覺在高考之前我是深有體會，緊張 壓力大 學不進去。這種心態對學習的影響很大，那麼 怎麼克服呢？
我在最後兩個月每天晚上的晚自習都會在乙個筆記本上寫東西，主要是自我的總結，不是對學習知識的總結，而是對自己心態的總結，比如 寫下自己最近的心態波動，什麼影響了我的心態，我學不下去的時候在想什麼，等等，寫下這些東西，然後 就寫下來我準備怎麼做，要詳細，制定好目標，比如下節課我要做些什麼東西，做幾道題，看那些書，等等。還有就是經常制定目標，要近期的小目標，切實可行的，具體的 比如下次考試每一門我要考多少，進入前幾名，超過誰，以此來激勵自己。你可以在桌子上貼上紙條，寫下激勵自己的話，不要害怕被別人笑話，要記在心裡。
當然 適當的放鬆必不可少，實在是累了 學不下去的時候可以看一些文章，讀者啊 青年文摘 意林啊，語文課本也行，但不要沉迷其中 當成看**，那樣適得其反。最後祝樓主學業有成，進步神速。
14樓：扶不起的老阿斗
想做到靜心學習，需要以自己為主，明確自己的學習目標和計畫。也就是你想學習什麼，想掌握何種技能，想獲得何種能力上的提公升，必須在頭腦裡有明確的目標。
15樓：麥昆老師談教育
首先要知道自己為什麼要學習，要知道自己學習的目的，這樣才能堅持下去。其實一定要找到學習的樂趣。合理安排好自己的時間，學習放大，可以找到乙個共同學習的夥伴，互相督促。
改變自己的不良學習習慣，把學習環境調整好，以上都做到了，我們就可以安靜的學習。
怎樣才能靜心去學習，如何靜心學習
1 聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩...
不能靜心學習，如何靜心學習
其實呢，這事誰都見過。好好的考一次，證明給自己看 抄你的，他永遠在走你的路，而你卻是那條路的開拓者，他永遠不能超越你。直接跟老師說換位子。有什麼不好意思的啊，學習是大事。hehe.加油呀 建議 首先應當端正態度，樹立正確價值觀 其次大家都是同學，相聚在一起是一種榮幸，彼此之間應當相互幫助，但是這種幫...
如何靜心看書，如何靜心學習
好！十分欣賞您提出這個問題並進行反思，如果是您本人的問題，那麼我要為您叫好！其實從您發這個帖子的這一刻起，您就已經邁出了成功的第一步，我相信您運用自己的智慧型和毅力一定會克制住網癮，靜下心來學習的！人之所以稱之為人，就是人具有克制自己慾望的能力，您已經認識到了自己的不足之處，那麼也相信您會通過自己的...
假期該如何靜心學習，假期該如何靜心學習
靜不下心的話，建議去安靜的環境，關掉手機電腦這類容易影響自己的東西，然後不要想與學習無關的事，慢慢心就靜下來了。學習效率會好很多哦。你學英語的時候，可以大聲的讀出來，這樣很爽，也可以發洩一下。這招我用過n次了，次次成功啊！假期就別學習拉。還不如天天看英語的電影。讓你的同學監督你，自己把目標貼在最顯眼...
如何靜心看書，怎麼才能靜心學習看書呢？
深呼吸法 考前找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念 1 2 3 心想 放鬆 放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢 心神安定下來，全身有一種輕鬆感。扮怪臉法 找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇 抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態，一定會忍俊不禁地發出笑聲，一切牽腸...