1樓：曾樂意
防疫期間，我認為大學生要想有效的鍛鍊體能，可以做以下幾件事：
第。一、選擇在人少的時間段到操場跑步？
很多大學即將開學，學生們開始紛紛準備返校的事情，但很多大學都會對學生進行封閉式管理，這就在很大程度上限制了大學生的自由活動，但學校這樣做能夠很好的確保學生的安全，減少感染病毒的風險。而在防疫期間，大學生想要有效的鍛鍊體能，我認為可以選擇在人少的時間段到操場跑步，雖然學校會進行封閉式管理，但在學校內學生還是比較自由的，有些學生想鍛鍊身體，可以在人少的時間段去跑步或打籃球，這樣做不僅能夠減少與別人的接觸，降低感染的風險，還能夠很好的鍛鍊自己的身體，保持健康的身體狀況。
第。二、可以在宿舍做俯臥撐？
大學即將開學後，很多學生可能會苦惱對自己的身體鍛鍊，特別是學校進行封閉式管理後，自己的人身自由會並被限制，在這種情況下，大學生要想有效的鍛鍊體能，我認為可以在宿舍做俯臥撐。首先宿舍是乙個小環境，相對於其他地方來說是比較安全的，如果出外面進行鍛鍊會有感染的風險，而且在宿舍做俯臥撐也能夠很好的鍛鍊自己的身體，增強自己的抵抗力，同時還能夠以宿舍朋友進行友誼的比賽，看誰做的俯臥撐多，這不是很好嗎？
所以，在防疫期間，大學生要想進行有效的體能鍛鍊，可以做很多危險小的事情來鍛鍊，雖然效果會差一些，但是對身體的鍛鍊是不會有影響的，而且這樣鍛鍊能夠很大程度上降低風險，確保自己的人身健康和安全，同時這樣做也是對自己和別人的健康負責。
2樓：匿名使用者
早睡早起，早晨起來可以去跑下步，提高自己的肺活量，週末休息的時間可以和朋友約起來一起打籃球或者羽毛球等等，但還是不要經常出門，去人少的地方。還可以在網上找點**學習，增強自己的體能。
3樓：體壇剖析者
晨跑、打桌球。在疫情期間，大學生可以通過早起晨跑的方式鍛鍊體能，還可以在課餘時間打打桌球，同樣能在愉悅身心，保持體能。
4樓：韋博敏
防疫期間大學生可以進行學校鍛鍊，可以在室內做一些引體向上，還有一些有氧運動。
5樓：匿名使用者
首先不要去人多的地方，防止傳染；其次盡可能做戶外鍛鍊，空氣流通不易傳染。
6樓：小議百科雜談
在家自己鍛鍊。大學生可以在家安排一些適合自己的運動，每天堅持鍛鍊，能有效鍛鍊自己的體能。
大學生應如何進行體育鍛煉以提高抵抗力
7樓：表汀蘭呼橋
有氧運動與無氧運動結合。
1、先進行無氧運動，比如說籃球、足球一類對抗性運動，鍛鍊肌肉爆發力，或游泳、跑步等，聯絡耐力。
2、再結合有氧運動，比如瑜伽、太極、普拉提等，進行塑身、鞏固鍛鍊成果。
3、合理安排時間，堅持規律訓練。
我個人選擇了，有朋友的時候去打籃球，平時在家跑步機跑步和打太極結合。剛開始體重85kg，鍛鍊乙個月後，現在保持在78kg左右。
大學生應如何看待性問題，大學生談戀愛期間，該如何看待性問題？
大學生作為乙個成年人，應該正確對待性問題。1.性生活是自古以來每乙個生物必須的生理需求，大學生作為受過高等教育的一類人更應該理性對待性問題。2.對待性問題，我們首先應該保持理性，不被自身慾望所支配。3.適當的性生活可以促進情侶兩人之間的感情，在原有的感情基礎上，兩人可以更進一步。4.性生活完全取決於...
大學生該如何賺錢，大學生如何賺錢
不要相信創業先有錢的昏話！首先要說明的是，不要根據自己的喜好和特長來創業！而要分析某個行業是否值得去做，你是否能做的了。個人創業需要幾個原則，按照這幾個原則去選擇行業和方向，事半功倍。1 選擇朝陽行業 2 投資少風險低 3 消耗品 4 可持續性發展 1 選擇朝陽行業 為什麼呢？道理好象大家都知道，都...
作為大學生,我們該如何提公升自己，作為大學生該如何提高自己的人際吸引力的論文
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大學生在社會上該如何生存，大學生該如何生存
我認為在這個社會上生存最重要的是 誠實 正直 愛心！這也是做人的根本，乙個沒有誠實 正直和愛心的人，無論你有多大的本事，有多高的學歷，和多輝煌的事業，到頭來終究是會被社會淘汰。這樣的話會讓你交到更多的朋友的，也有助於以後的發展的。近十幾年來，情商問題越來越被人們所重視，作為衡量乙個人的綜合素質重要的...
大學生暑假期間該幹些什麼呢
豐富自己的閱歷去做點暑假工很不錯，然後那這些錢做點有意義的事，比如考個駕照。大學生暑假的時候可以出去外面做暑假工，積累一下經驗。大學生暑假期間可以幹的事情有很多，比如學習考駕照，辦補習班，掙錢。都說讀萬卷書，行萬里路，那麼我們旅遊的同時也是在學習，如果說你假期實在無聊，無事可做，出去旅遊也是一種非常...