如何才能在日常中快速提高自己的表達能力？

1樓：542011夏天的風

要想提高表達能力，首先要腦子裡有東西，這是你表達的前提。要實現這個前提就要多讀書，多閱讀，多聆聽，通過這個過程才能學習到東西，充實自己；另外在表達之前要快思考慢表達，組織好語言以後再出口。最後要有平靜的心態，給自己積極的自信的心理暗示，久而久之，表達能力自然會得到一定的提公升。

2樓：遊含雪

我來談談自己的體會吧。我剛參加工作的時候，也曾經為自己的表達能力差苦惱過。領導讓寫乙個材料，絞盡腦汁也不知從何下筆。

開會的時候不敢發言，勉強說兩句也是邏輯混亂、不知所云。現在，寫文章從來不打腹稿，下筆千言、一揮而就。即興講話也能應對自如，哪怕是面對幾百人的培訓講課，也能侃侃而談、面不改色。

要充滿自信。如果沒有自信，講話的時候就會內心慌亂，甚至緊張到冒汗、發抖、頭腦一片空白，本來背的挺熟的稿子，一下子就忘的一乾二淨。所以，自信滿滿非常重要。

3樓：小知94965歉翰

平常勤加練習。古人練藝講究拳不離手，曲不離口，想提高表達能力也得多多練習。比如，自己給自己選定乙個題目，經常在心中暗暗地進行演練，以提高自己的語言組織能力。

練得多了，慢慢你就成了大師了。

4樓：一輪玉鏡連天

我在之前演講表達的時候，就在心裡暗示自己，不要擔心別人的評價，要越挫越勇，想想張朝陽三分鐘卡殼的故事，再想想周鴻禕自曝初次登台的緊張。想說就說，想講就講，要有敢說話敢表達的勇氣，不必在乎他人的看法。即使被哄笑又如何？

說不定他們還不如你呢？沒準他們連說話的勇氣都沒有呢。培養自己敢於表達的自信心，不因他人評價、批評甚或抨擊、貶低而改變自己提供表達能力的追求。

5樓：猴88714戀慈

良好的表達能力一般取決於兩大核心要素：頭腦裡面有「東西」——腹有詩書語自華」，勤於練習和實踐——「梅花香自苦寒來」。很多知識淵博的人，演講的時候下面的人聽得雲裡霧裡，不知所云，甚至呼嚕聲一片，這就是不知道如何用精彩的方式，來表達精彩的內容。

6樓：以心

建立乙個名人名言摘抄。為什麼別人說話的時候引經據典，可以信手拈來，那是人家都有乙個摘抄名人名言的好習慣。或建乙個摘抄本，或電腦上建乙個文件。

沒事的時候經常讀一讀，用的時候自然手到擒來。

7樓：匿名使用者

積累自己的詞彙。要想準確地表達自己的思想，詞彙量很關鍵。告訴你乙個笨方法，也是非常有效的方法，那就是把《新華詞典》好好翻一遍，你的詞彙量會突飛猛進。我的詞彙量就是這麼來的。

8樓：群王問

說話或寫文章之前先列好提綱。寫文章也好，講話也好，事前一定要列好提綱。提綱是樹幹，然後才能添枝加葉。有了提綱，講話的時候就會脈絡清晰，稍稍加點論據佐證，就是一篇非常精彩的演講。

9樓：猴16998腫園

多讀書。為什麼表達能力差？很多情況是因為詞不達意，或者是缺乏表達的技巧，歸根結底還是因為讀書少。後來我經常看《意林》、《讀者》、《演講與口才》等雜誌，獲益匪淺。