1樓：廈門常鵬商務
:要正常有規律的養成良好的生活習慣，滿足睡覺時間，叫白天有足夠的精神這樣上課才有精神。常鵬。
2樓：匿名使用者
如果自己管不住自己的話，讓老師幫助一下。【上課多提問你幾次】。
3樓：匿名使用者
現在這個季節正是人容易發睏的時候，注意保證睡眠，晚上不要熬太晚，多吃點有營養的東西，如果上課實在困，就準備點風油精吧，挺管用，我以前上學的時候用過，哈哈。
有什麼辦法能上課不打瞌睡
4樓：匿名使用者
早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如：保證安靜，溫度略高（醒來有汗），抱個枕頭（右側臥），睡前吃半個麵包，提高窗簾遮光效果等。
中午一定睡10~20分鐘。只要能睡著即使5分鐘也極有效。
愛睏的課前爬在課桌上閉目休息5分鐘。閉目前，將右手食指放於鼻樑前150mm處，然後緩慢移向鼻樑，雙眼緊盯指尖幾秒鐘，此時你感覺好象鬥眼兒了，同時感覺頭有些疼，大腦有些抑制，這時立即閉目爬下休息。休息時應睡不著，（睡著了效果更好，上課了自然有人叫你。
但也不要亂想，保持大腦的抑制狀態。
課上跟著老師的講解走。每隔幾分鐘，對老師所講的內容進行一次高度概括的、簡練的總結，並快速記錄下來。（不要記得太多，否則影響聽講。
要明白記錄的目的是為強化自己的思維與老師同步，並不斷的分析理解，使大腦高度運轉而不會產生雜念。就記在書上的相關位置，不要怕亂。）
課上真困了，掐自己的眉心。（疼痛能克服神經的麻痺，這使有醫學依據的。眉心是合理的穴位）
如果某些課總有因某些點不懂，進而聽不下去的情況，注意：一、要強迫自己聽下去，不管懂不懂。記住強迫自己！
二、最好預習，帶著問題聽課，有助於難點的突破。三、這可能說明你的理解力沒跟上，或你的基礎知識欠帳太多。辦法只有短期重點突擊。
不管是這三種的那種情況，看上去很無奈，其實都是短暫的困難，只要有信心咬牙堅持，均能在短期內扭轉。關鍵是堅持和信心。這種時候往往是你學習有所突破有所進步的轉折點。
5樓：廖山穆嘉年
其實老師就是一顆安眠藥···一上課就想睡，不過我不是這樣，可能有些課太乏味了吧，各科老師講課方式不同~可以給老師提點建議或者，找到乙個黑板上的點~盯著看~
6樓：輝秀英狄亥
首先，上課打瞌睡是自己的原因比較大，所以要控制自己，要對課堂的東西產生興趣，有強烈的求知慾。我高三時候也總是犯睏，復讀時候為了制止這個毛病就是用以上方法。如果還是困就是你的覺不夠睡吧！
7樓：宰良宮文濱
中午不要睡覺，早上起來時喝杯咖啡，中午泡杯茶，上課睡覺時拜託同學戳自己臉，或者掐一下手部，雖然說有些自虐，到效果不錯。課間十分鐘就不要睡了，越睡上課越睏，還不如出去吹吹風。我是高一的，初三就這麼過來的，希望可以幫到你。
8樓：偉曉莉酆波
首先，也是最重要的要休息好，合理安排作息時間。
其次，要專心，認真聽課，做筆記，，一旦投入就會忘掉很多。
實在不行的話，早起可以喝杯咖啡，或是泡檸檬。
9樓：福俐居山菡
首先找到自己的問題，是睡太晚了還是不喜歡那節課。其實這應該是心理原因吧。試想你不是在上課而是在玩電腦（個人喜歡玩電腦，總之在做你喜歡的事）你會睡著嗎？
不知道你怎麼想的，是覺得那節課不重要還是。實在不行擰自己大腿，最老實的辦法了。學業為重，注意休息。
10樓：太史付友尚媚
喝茶，閒時聽聽自己喜歡的歌，週末到郊外玩玩。盡量讓自己放輕鬆。同時坦然面對高考，「勝敗乃兵家常事」。
再者又有「榜上無名，腳下有路」的說法啊。像現在好多名人也並不是上大學上出來的，還有名校出來後一事無成的。健康的生活，盡自己的職責，只要過程是值得懷念的，人生也是美好的。
11樓：桂博徐若翠
曾經有乙個人成為我生命的全部，每當想起她就有一種莫名的動力！就不累了。
12樓：蠻帆劇美麗
給自己催眠；這節課不聽我就會死。
這節課不聽我就會懷孕。
這節課不聽地球就會**。
這節課不聽我以後就沒有零花錢了。
好了^^剛才是開玩笑。
其實上課不認真聽是說明你沒有認識到這門課的重要性，多接觸這方面的知識了解自身的不足，適當的給自己催眠絕對是有用的當然沒這麼誇張^^
13樓：斯霞公良雨星
課前用涼水洗臉；喝點咖啡也行；或請同學把窗戶開啟，因為打瞌睡本來就是。
14樓：母蔚蒙林
建議在想睡覺時：1、掐自己的眼皮；2、捏緊拳頭再用力使勁張開手指，多做幾次；3、課前給老師約定好，想睡覺時直接到自己到後面去站著。
15樓：經鯨樊新榮
又是這個問題，挺簡單的。你每節課上課前都準備好一瓶水，覺得快瞌睡的時候就喝點，慢慢喝差不多的時候就不會瞌睡了，也不用再繼續喝了當然你自己就不會喝了。你明白我的意思吧。
16樓：念想
上課前嚼口香糖，清醒清醒。能早睡就盡量早睡，有比較充足的睡眠才是最好的。
17樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-學生上課犯睏如何提神醒腦。
18樓：匿名使用者
然後我就攙扶著她回了家。
我突然就哭了我看到爸爸發。
尋找真愛的彼岸花。
夏天的陽光毒辣熾熱地燒烤著大地。
19樓：手機使用者
不畏艱難奉獻園林。
科學家正在研究巨鱷。
現在的心情還是難以平靜。
怎麼樣才能上課不睡覺.方法
20樓：喋喋愛看圖書
每天晚上早點睡，不熬夜，聽課時多記筆記，多動腦筋思考，思路跟著老師走。
怎樣上課不打瞌睡
21樓：匿名使用者
個人實踐證明：
1.感到要瞌睡時迅速和旁邊的人說幾句話，這會使你有短暫清醒的效果。
2.感到要瞌睡時往太陽穴上塗風油精。
3.感到要瞌睡時喝口茶，也會有短暫清醒。
4.早上喝杯濃茶或濃咖啡，有半天的效果；中午睡半小時左右的午覺，清醒一下午。不過你不能和咖啡哦。。。那就濃茶代替吧。
5.建議你睡得遲點試試，沒準是你睡得太多了，或是你的睡眠環境睡眠質量不好。
22樓：匿名使用者
挑不重要的課直接睡覺，集中重點，這種強度下不可能不困。
23樓：丿小流氓
我也是從那個時期過來的。
6小時 其實也沒那麼困。
在大學裡想想 當時真很幸福。
不困麼買個請 清涼油 或者風油精 抹點。
高三把 上課出去洗臉什麼的老師應該都不會介意的把困了站起來 聽會。
額 當年就是這麼過來的。
24樓：黑柳璃月
吃酸的東西（很酸的那種）··喝咖啡（很苦的那種）··拼命的揉眼睛···捏幾下自己的肉（很用力，疼醒你去~）
25樓：匿名使用者
如果你胖。。。就喝黑咖啡。。可以**。也可以提神~我弟弟高三就這麼幹的~~
26樓：網友
你嘴裡含點兒東西，雖然不容易困但是容易走神兒。
27樓：celeste世界
買盒風油精在困的時候塗些在太陽穴和眼睛周圍不過塗眼睛周圍要小心不然會辣到哦！
28樓：匿名使用者
按時作息、養成良好的有規律生活習慣。
29樓：匿名使用者
什麼學校那麼bt，告到教育部，或者直接找大牌****，簡直是摧殘生命。
30樓：徐小雪的
暈啊 中午休息下就好了啊。睡眠已經夠咯、
如何才能上課不打瞌睡？
31樓：九耕順海雲
防止上課打瞌睡的22個方法。
很有效的）1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默念幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計畫。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
即使被發現了。
老師問你為什麼要閉著眼睛。
你就說我在『閉目思考』
老師在說。你的頭為什麼要不停在動。
你就說『我在聽你講的課太對。
我就不停的在恩恩。
恩』如果。老師在說。
你為什麼在上課時。
流口水你就說。
我聽你的課。
聽的津津有味』`
32樓：敏予念
你是學生吧，我先和你說乙個事：我是乙個學生，以前上課時而打瞌睡，但是有一次我很想睡覺，於是我認真聽老師講課，結果，我就不想睡了，所以呢，1.保證睡眠，2.
課前預習，認真聽講。3.積極參與到課堂中。
4.使用小竅門：夏天，你可以準備一條溼毛巾。
想睡覺時，就用毛巾擦擦臉，讓自己清醒過來。你也可以往太陽穴上塗抹風油精，起到提神醒腦作用。5.
中午要是有時間，可以小睡一會，這樣下午就不會打瞌睡了，午餐也不要吃得太飽，以免血液大量進入腸胃，造成大腦缺氧，昏昏欲睡。求採納。
33樓：發作性睡病之家
上課總是打瞌睡看一下，是不是晚上沒有休息好，如果說晚上沒休息好，晚上按時休息就可以了，如果晚上休息好了，白天還總是犯睏，每天如此，那就要注意發作性睡病了。
34樓：獵世
告訴你最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最好的辦法是：：：站起來！！！
35樓：楊檸檬水
我其實上課很想睡覺的時候塗過風油精，其實並沒有什麼用，塗完過一會兒馬上就想睡覺。
36樓：舊四
化學老師教過我們乙個辦法，屏住氣，屏到不能再屏了再正常呼吸，可以保持一會兒清醒。
37樓：風乾那末憂傷
上課之前先睡覺，，有可能老師講課無聊，，你可以看看「書」玩玩手機遊戲。。。
38樓：網友
可以含一口水在嘴裡。
想睡覺 它會流出來 立馬就清醒。
39樓：匿名使用者
晚上早點睡覺，晚上少看電視，少玩電腦！不要吃垃圾食品！
40樓：桃子談醬酒
可以想一些和上課無關的事情。
怎樣才能做到上課不睡覺？
41樓：圭景太史可
晚上早點睡覺，白天時可以喝點咖啡，但盡量少喝點，不然年紀大了以後可能會有色斑。中午時盡量午休。下午會比較有精神。
42樓：務雋晁淑哲
如果上課想睡覺，可以做一做眼保健操，實在不行就用拳頭打幾下自己，就不會想睡覺了，不要打太大力了。
43樓：續甫年恨桃
我們一中的習慣是站者聽課，很管用的！但不要檔到別人，不然會被人罵的，呵呵，你可以和後面的人溝通一下！當然重要的是培養興趣，這才是最好的辦法！
44樓：哀微浮柔婉
如果你正在上課，而且很無聊，並且想睡覺，那麼你可以伸出你的左手，肘部放在桌子上，攤開手掌，手心對著左耳，捂住耳朵，然後，緩慢地，手掌與耳朵分離，分離。。。直到手掌心與耳朵有10到15公分的距離，然後，停止移動，保持這個姿勢，一直保持，不一會兒，你就會有意外驚喜！！！
有什麼上課不瞌睡的方法嗎，有什麼辦法能上課不打瞌睡
早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如 保證安靜，溫度略高 醒來有汗 抱個枕頭 右側臥 睡前吃半個麵包，提高窗簾遮光效果等。中午一定睡10 20分鐘。只要能睡著即使5分鐘也極有效。愛睏的課前爬在課桌上閉目休息5分鐘。閉目前，將右手食指放於鼻樑前150mm處，然後緩慢移向鼻樑，雙眼緊...
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