1樓：麼秀英天香
朋友你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
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2樓：墨笙情感故事
回答晚上睡不著覺就是失眠，可以採用一些方法進行**。首先要保持臥室安靜、舒適、溫度適宜，此外在睡前應該盡量的避免劇烈運動，盡量避免看恐怖的電影或書報，避免喝濃茶或者咖啡等刺激性的飲料。要保持心情平穩，不要緊張，盡量放鬆。
睡覺前喝一杯熱牛奶 放輕鬆
為什麼失眠睡不著覺，為什麼睡不著覺
第一種與肝有關，肝陽上亢，肝火盛，表現為吵完架後睡不著覺，脾氣很大，很容易得胃病。胃主乳腺，乳腺容易變小，飯量也容易變小。如果是長期干預的人，容易肝鬱化火，導致肝火盛，也容易睡不著。二 腎精消耗過度，縱慾導致腎精不足，引發肝陰虛。肝陰不足會導致肝陽不潛藏，從而肝陽上亢，影響睡眠。第三種，失眠，心陰不...
晚上睡不著怎麼辦啊，老是失眠，晚上睡不著覺，怎麼辦？煩啊！！！
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 1.保健 每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2...
為什麼人會失眠睡不著覺呢，為什麼 晚上睡不著覺？總是失眠呢？
為什麼會有人睡不著覺 晚上睡不著覺的人有福啦！1 食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜裡難以入睡，這時你可以用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後閉目靜心，不久便會入睡。2 糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大量血清素，這種物質進入大腦可以使大腦皮層抑制而容易入...
一整夜失眠睡不著覺怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
您的病情已經了解，建議 點選此處參考我的文章 如何更有效地 睡眠障礙 要注意你對待失眠的心態是否真正放鬆。在睡眠時的入睡行為是否健康。的期望是否過快等。正確的心理 與藥物 能夠消除您失眠的煩惱。廣州市腦科醫院 心理 科 徐文軍副主任醫師 晚上睡不著覺怎麼辦？隨著全球科學技術的迅速發展和進步。人們的生...
晚上老是睡不著，為什麼晚上老是睡不著覺？
睡不著就按這2個穴位 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 失眠的情況情況有兩種 最多的一種就是，你腦子壓力太大，到了晚上也不讓自己的腦袋休息，...