1樓：匿名使用者
艾賓浩斯發現，對於一般人，在識記後乙個小時，遺忘的東西差不多有一半；一天之後，只能記住原來識記內容的30%左右；兩天後就只有27%左右了。從遺忘的內容來看，是隨時間而增加；從遺忘的速度來看，從兩天後減緩，並漸漸趨於平穩——用四個字來概括就是「先快後慢」。 掌握了遺忘的基本規律，就可以做到「有的放矢」地克服遺忘。
由於遺忘在最初的時間內比較強烈，那麼就應該在級以後趁熱打鐵。每當上新課，學習新知識、新內容，回家後馬上進行複習、鞏固，不斷強化，這樣會受到事半功倍的效果。 有位著名的教育學家曾把大腦的記憶比喻為一座「大廈」，複習的作用在於「鞏固建築物」，而不要去「修補已經倒塌了的建築物」，與其借助複習去恢復遺忘，不如借助複習去防止遺忘。
所以，對當天學過的內容「不過夜」，「學而時習之」，並合理地分配時間，開始時多花一點時間，以後漸減。這樣，就把「遺忘」扼殺在早期。否則，經過了較長時間以後，就等於重新學習，豈不浪費時間和腦力嗎？
那種平時放鬆，在考試之前借來諸多複習資料，強迫把它們「消化掉」的學習方法適得其反。人往往弄的疲憊不堪，考試成績又往往是「一敗塗地」。這種後果就是因為違背了科學的記憶規律而帶來的。
2樓：匿名使用者
嗯，我也曾為此煩惱過！主要還是背英語課文。想長期堅持來提高英語，但由於沒掌握好時間，花了大量時間記下的東西又忘了。
不過，提醒你可不要死按這個理論的時間來，還要根據自己的實際情況調整複習時間！！！
3樓：匿名使用者
學習源於興趣，心理學尤其是，有興趣複習很容易。
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