1樓：冉趣人生
提高自己的理解能力。必須呢要養成閱讀的習慣。平時呢一定要多看一看名人著作。
然後呢通過他們的一些文學或者一些理論，從中的獲得一些哲理或者道理。慢慢的經過了一些積累，自然對社會的一些現象就會有一定的認知和理解能力。
比如我們學習數學。我們首先要掌握數學的一定的規律。還有一些公式定理等等。
那麼對一些疑難數學題呢就會運用這些知識來破解。這就充分要掌握自己的理解能力。理解能力，在解答問題的時候就是有針對性，而且呢把問題的要點理解透徹。
這個時候解答問題的時候，就迎刃而解了。
同樣的道理。我們和人交談的理解能力。就應該積極地聆聽對方的表述。
然後呢經過自己認真的分析和理解。和對方的深入的**，形成一定的共識。那麼彼此的交談也是非常的愉快。
這樣呢就可以和任何人都能進行交談了。
2樓：銘文棲息
我經歷過理解力低下的階段，很痛苦，理解乙個問題困難或者說自己理解的和實際有很大偏差。
和別人交流時，也總是理解偏差。搞對方覺得和我交流成本很大。
現在有了很大的改善，要說個人心得的話，學著做事更有調理（要做一件事時，我該做什麼，我還怎麼做），還有就是提高自己的專注力（這個可以找安靜的地方，專注於自己的呼吸，放鬆全身，堅持這麼做）。
如何提高自己的理解能力？
3樓：卻磑
提高自己理解能力方法如下：
(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。
(2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。
(3)多看電視。電視是最感性的語言**，但要注意：不要只看電視劇集，而應該多看那些諮詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。
(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。
(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞彙。
(6)培養**精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既知其然，還要知其所以然。
4樓：
這個就說明你的知識儲備。。和經歷的事太少了。。表達能力太差。。
你可以多問問。。這樣可以把很多事解決了。。就好比你看到這個文章。
你就去問學習好的。。你是什麼感受。。然後。
記下來。。等以後遇到了就可以套用一下。
5樓：陪著星星笑
一篇文章的主題，開頭，和結尾，最能體現出思想中心。多讀，多練，你得理解能力就慢慢提高了
怎樣提高自己的理解能力？
6樓：匿名使用者
要勤於思考
愛因斯坦說：「在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統統拋掉，就是拋掉使頭腦負擔過重和會把自己誘離要求的一切。」就是說，閱讀時要抓住書中的精髓，實現由淺入深的轉化。
英國詩人柯勒律曾把讀者分為四類：第一類好比計時的沙漏漏沙，注進去，漏出來，到頭來一點痕跡也沒有留下；第二類好像海綿，什麼都吸收，擠一擠，流出來的東西原封不動，甚至還髒了些；第三類像濾豆漿的布袋，豆漿都流了，留下的只是豆渣；第四類像開掘寶石的苦工，把礦渣甩一邊，只要純淨的寶石。這段話的意思是說，閱讀時，要取其精華，去其糟粕。
華羅庚說：「高中程度的同志可以回想一下過去學過的小學算術、初中代數在腦子裡還有那麼多嗎？沒有那麼多了。
因為我們理解了，會運用了，這就是說書變薄了。」這段話的意思是說，閱讀時要實現由多而雜到少而精的轉化。
綜上所述，閱讀時，要竭盡全力，力求做到「留下寶石」，「引向深處」和「把書讀薄」，為此，就要勤於思考。
具體說要做到以下幾點：
（1）力求理解
讀書應當邊讀邊想，力求理解，弄懂書中所說的中心思想和基本原理，閱讀時，應當每看一段就想一想，把道理弄懂；在全文讀完之後，再串起來看一看，想一想，找到各段之間的聯絡，以便從整體上理解一篇文章，一節課文或一章內容。
（2）理清思路
著名教育家葉聖陶說過：「文章有思路，遵路識斯真。」意思是每一篇文章都體現著作者的思路，遵循這一思路閱讀，才能理解文章的實質。可見理清思路對閱讀多麼重要。
在閱讀自然科學著作時，對書上提出的原理、規律、定律、公式，不僅要理解結論，尤其要理清文章的思路，看看這些結論是怎麼推導出來的。李政道博士說：「當讀完一段之後，就應當把書合上，自己把思路走一下，如果走不出來，再去看書，想想自己為什麼走不出來，別人為什麼走通了。
」閱讀時，只記現成結論，而不考慮這些結論是怎麼得出來的，那麼思維能力就很難在閱讀中提高。
（3）要能提出問題
閱讀中發現的問題一般有兩類：一類是根據自己所具備的知識，認為書中的一些見解不正確、不完整，提出異義或補充；一類是因為自己具備的知識還不夠，因而有不懂的問題。中學生隨著知識水平和能力的提高，閱讀時發現第一類問題會逐漸增多，而第二類問題會慢慢減少。
一旦發現問題，再深入閱讀有關書籍，並且深入思考，收穫會更大，還有可能發現新的知識，獲
7樓：匿名使用者
1.要不斷改進閱讀的基本條件
2.要有目的，有計畫地讀書
3.要處理好博覽和精讀的關係
4.要勤於思考
8樓：哦了嗎你
這個有點難度了，跟天賦有關，這個能力是當大官的必備技能啊！練吧！
9樓：
多學習，多實踐，增加自己的學識和經驗
怎麼提高自己理解能力？
10樓：村里唯一的希望喲
提高自己理解能力方法如下：
(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。
(2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。
(3)多看電視。電視是最感性的語言**，但要注意：不要只看電視劇集，而應該多看那些諮詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。
(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。
(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞彙。
(6)培養**精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既知其然，還要知其所以然。
11樓：不懂先生
理解能力的關鍵在於你的知識和經驗，所以關鍵在於多積累多學習。基本的就是要多讀書，讀書是學習的主要方式。
在讀書這件事上，很多人有兩個困擾：一是閱讀速度慢，別人可以每分鐘讀五六百、一兩千字，而自己讀不到200字。二是閱讀效果不好，讀過之後仍然一知半解。下面說說解決辦法。
1、提公升閱讀速度的訓練方法。閱讀的過程是眼睛不斷移動和聚焦的過程，每一次聚焦看到的字數稱為辨識廣度，也就是閱讀過程中你一眼能看到、看清多少字。有的人視幅很大，一眼看一片，閱讀速度就快。
但也有很多人閱讀的時候一次只看乙個字，速度就會非常慢。提高辨識廣度，也就是擴大視幅是較為重要的一步，因為更大的辨識廣度不僅會提高閱讀速度，還會有助於我們在閱讀時更好地掌握整體內容的含義。提高辨識廣度可以通過《精英特速讀記憶訓練軟體》來練習實現，這是專門訓練快速閱讀的軟體（還可以練習記憶力和注意力）。
2、提公升閱讀效果的閱讀方法。提公升閱讀效果的一般閱讀方法：①快速瀏覽序言、目錄、每一部分的標題和子標題、以及結尾的內容，了解整篇內容的主旨和大體結構。
②想想每部分主要是想告訴我們什麼？你對這個主題有哪些了解？主動提出問題，對於閱讀效果非常重要，會讓你更好地投入思考，獲得更深的理解。
③正式進入每一章的閱讀時，先快速瀏覽一遍，然後逐步推進閱讀的深入。④閱讀之後，試著回想你看過的內容，用你自己的語言去複述內容，檢驗你的閱讀效果。⑤快速檢查前四個步驟，是否有遺漏重要內容。
如何提高理解能力？
12樓：稽璟駱西
理解能力是構成閱讀能力的核心部分。所謂理解能力就是培養閱讀的悟意明理能力，是由認字識詞的感性階段到理解內容的理性階段的深化。閱讀中的理解消化能力，要求在了解一字一詞表面意思的基礎上，進而理解語言文字之間的內在意義及內部聯絡，理解文章的思想內容、篇章結構、寫作方法。
理解是閱讀的深化，是閱讀的關鍵，是閱讀諸能力中至關重要的一種能力。
理解能力與思維能力密切相關。因為理解的過程就是乙個思維的過程，離開了思維，理解就無法進行。例如我們在閱讀一篇文章時，要理解文章的全部內容和精神實質，就必須把整體分解為區域性，把集中的內容分散理解，這就是分析；然後又由部分到整體，由分散到集中，這就是綜合；就必須由個別到一般，從現象到本質，這就是概括；就必須由此及彼，溫故知新，這就是聯想。
分析、綜合、概括、聯想等，都是思維能力在閱讀中的表現。所以，閱讀中理解能力的培養，實際上就是閱讀中對思維能力的訓練。以分析、綜合而言，從分析到綜合，既是閱讀中對文章內容的理解消化過程，也是閱讀中思維活動的整體性表現。
通過分析與綜合，我們才有可能達到對文章全部內容和精神實質的把握與理解。
如何培養理解能力呢？必須進行理解性閱讀的基本訓練。理解性閱讀又叫分析性閱讀，它是以理解文章全部內容為中心的一種閱讀活動，是認識性閱讀的必然延伸，是閱讀的理性階段。
古人云：「善讀者，始熟讀而明其章句，繼融會而究其義蘊」，這反映的就是理解性閱讀。認識性閱讀可「明其章句」；理解性閱讀則「究其義蘊」，要求從文章的立意構思、篇章結構、語言運用、表現技巧等多方面入手，對文章進行全面分析和深刻理解。
培育理解能力，可以訓練思維能力，促進智力的發展。
13樓：不懂先生
提高閱讀理解能力，最基本也是最重要的就是多讀多做（最好能夠保證一天練習一篇閱讀理解），在讀的過程中學會歸納、分析、總結、反思。下面分享一點閱讀技巧，希望對你有幫助。
首先，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。
用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。比如，段落：
掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
如何提高自己的理解能力，怎樣提高自己的理解能力？
提高自己理解能力方法如下 1 說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。2 要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。3 多看電視。電視是最感性的語言 但要注意 不要只看電視劇集，而應該多看那些諮詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧...
怎麼提公升理解能力，如何提高理解能力？
理解力跟你的認識度，你的知識多少，你思考的深入，思考的角度等各方面都有關係 當然跟你的智力有關，但這個不是最關鍵的，正常人的智力值都在乙個差不多的水平，就算你是個智力超高的人，但是你什麼都沒見過，什麼都沒學過，給你個東西方面前，你還是不知道這是什麼 乙個人的理解力石可以後天增強的，當你多思考，多花些...
怎麼增強理解能力，怎樣增強理解能力？
提高能力 一般來自以下兩個方面 一方面 通過親自實踐獲得大量感性知識，然後通過思考上公升為理性知識，這些構成了個人知識的一小部分 另一方面 則是直接把人類在長期實踐中積累起來的知識繼承過來，把社會的知識轉化為個人的知識，這是中學生知識的主要 或大部分 正如恩格斯所說 每乙個體都必須親自去體驗，這不再...
怎麼提高自己理解能力，怎麼樣提高理解能力？
日常生活中，對事情 事物缺乏認真觀察 分析與理解，很多事情都是大概理解就算了，時間長了，形成惰性，學習也不會去深入理解，你說你的學習理解能力能高嗎？要提高你的理解能力 1 從現在起做事要認真對待，深入了解，學會發現問題 解決問題。2 從小事做起，把小事情都搞清楚。3 學習 做事都要學會系統分析總結與...
怎麼才能提高理解能力，怎樣才能提高理解力？
一 要求學生了解閱讀理解的過程。閱讀是對書面資訊進行認識構建的心理語言過程，了解這一過程對提高閱讀效率起著決定性的作用，此過程至少可分為三大層次 上述閱讀理解的三大層次有助於我們認識它們在閱讀過程中相互間的關係和作用。字面理解層主要依靠語法能力或語言能力完成 推論理解層主要依靠閱讀技巧和語言能力來完...