1樓：語文與生活
提高閱讀的速度和理解能力，首先要改變一下閱讀的習慣。閱讀的時候不要乙個字乙個字慢慢地看，這樣是不利於我們把多個字的意義連在一起來理解整體含義的。同時還容易讓我們看了後面的內容又忘了前面的，讓大腦走神。
要學會快速閱讀，比如一眼看五六個字組成的片語、詞群，一眼看乙個短句、句子、甚至是段落），無論是閱讀的速讀還是閱讀的理解效率都會得到相應的提公升。關於速讀的練習，可以用一些工具來練習，比如「精英特速讀記憶訓練」，學習掌握起來就相對比較容易。
其次，要學會有選擇有目的的閱讀。就是根據自己的書籍目錄，結合自己想要解決的問題，先選擇自己感興趣的章節和段落進行閱讀，而不是完全的去從頭到尾地去慢慢的看
其三要養成閱讀習慣，多閱讀積累，提高自己腦海裡知識量。經常讀書的人，無論是讀書的速度還是讀完之後的理解率，都要比不怎麼讀書的人高很多。其主要原因就在於經常讀書的人，他們腦海裡有足夠多的背景知識，建立了足夠多的神經元連線，這些背景知識、神經元連線很大程度上決定了乙個人的閱讀效率。
2樓：生活不易
一、訓練默讀，養成習慣
??有專家研究表明，朗讀每分鐘最快的200字，而默讀每分鐘最快可達600字。可見，從朗讀轉向默讀是提高閱讀速度的有效方法。
養成默讀習慣，可用雙指按住喉部，或用一東西置於雙唇間，以制止發音，同時將注意力集中到讀物的內容上來，加快眼睛掃視速度，使發音器官來不及發出動作。這樣堅持練習，就能養成默讀習慣。
二、禁止重讀，減少回視
??閱讀速度，在很大程度上取決於眼球移動的速度和回視的次數。在閱讀中，眼球停下來的次數越多，看過去後又回過頭來看的情況越多，速度就越慢。
我們在閱讀時可準備乙個本子或一本書為遮蓋物，放在要讀的書的上端，當我們讀完一行字，就把遮蓋物往下拉，蓋住讀過的一行，使自己的眼睛不再回覆重讀，減少回視。隨著閱讀的進行，把遮蓋物往下拉的速度加快，就可提高閱讀速度。
三、擴大視幅，整體認知
??閱讀時，一次要認知乙個片語或短句，也就是一組一組地讀，而不是一字、一詞地讀。如：
①國際 奧委會 主席 慎重 向 全世界人民 宣布 2008年 奧運會 在中國北京 舉行。②國際奧委會主席 慎重向全世界人民宣布 2008年奧運會在中國北京舉行。第①種讀法視幅小，眼停次數多，耗時自然也多；第②種讀法視幅大，眼停由11次減少到3次，閱讀速度得到了很大提高。
要擴大視幅，實現從「點讀」到「句讀」「段讀」的過渡，一要學會整體認識，整體理解句子意思；二要熟悉詞語的搭配習慣。
四、加速理解，學會瀏覽
??所謂瀏覽，就是在閱讀時，快速移動視線，掃視讀物上的每一行字，但只注意每一行中少數幾個重要的字。閱讀瀏覽，實際上是讀者沒把所有字詞一一看完，而是根據他已有的經驗，在閱讀中省略了一些次要的文字。
但這部分文字，讀者是通過自己已有的知識經驗對它進行了理解補充。所以，要提高閱讀速度，眼要看得快，由眼入腦想得快。理解基礎上的瀏覽，不僅使人對一篇文章或一本書快速得到乙個總的印象，節省很多閱讀時間，還可以博覽群書，擴大知識面，及時了解最新資訊。
怎樣提高自己的閱讀能力和閱讀理解能力？
3樓：砂粒
真正有效的閱讀是獨立思考地鑽研文字，弄懂那些先前不懂的東西，由知之甚少到懂得較多，由思想狹隘到心胸寬廣，由思維呆滯到大腦靈活……怎樣才能做到有效閱讀呢？一般來講，有效閱讀必須具備以下幾個要素。
（一）要帶著自己的思想去讀書
閱讀的目的是為了豐富和完善思想，活躍思維，增長才幹。就豐富思想來講，閱讀實際上就是通過與作者的心靈對話，從作者的思想中汲取一些有益的東西，並將其轉化成我們自己思想的一部分。在這一過程中，轉化是最為關鍵的——不經過轉化，作品的思想與我們自己的思想不能得以全面的相容，有時還可能吞食掉我們的思想。
這樣一來，我們的思想不僅沒有得到豐富和提高，反而會變得愈加單薄。要將從文字中獲得的思想轉化為我們自己的思想，最根本的做法是借助於我們自己的思想去分析、鑑別和取捨，在此基礎上以我們的思想作為溶劑來「溶解」從作品中汲取的思想，使其真正成為我們思想的有機組成部分。這就需要我們帶著自己的思想去閱讀。
就增長才幹來講，如果一味地按書本辦事，我們就會變成偏執的書呆子。關於這一點，葉聖陶先生說：「死讀書，讀死書，最後就要讀書死，這是培養不出人才的。
」只有帶著自己的思想去讀書，以審視的眼光來看書中所寫，才能真正把書讀活，從中獲得最大的收益。
（二）要注意閱讀文字的選擇
在浩如煙海的書籍世界中，我們很容易迷失方向。拋開那些能使人中毒的壞書不談，僅就思想內容健康的文字來看，其中大多為供人消遣而作，其思想淺薄，知識含量低。讀這樣的書不僅不能豐富和提公升我們的思想，而且不能增長我們的才幹，徒勞而無益。
道理很簡單：我們只有從比我們高明的人那裡才能學到東西。同樣，只有讀學識和見解都超過自己的書才可能有較大的收穫。
因此，文字的正確選擇是有效閱讀的前提。
1.要讀思想厚重的書
有許多人讀了很多書卻依然思想貧乏，見識淺陋，其根本原因是因為他們讀的書本身思想十分貧乏，不能豐富和提公升人的思想。要知道，有些勢利小人專門迎合那些碌碌無為的讀者，出一些思想單薄、毫不費力就能閱讀的東西。那些書一讀就懂，也能給人以愉悅，但卻不能給人以思想上的增益，不能使人有才能上的長進。
因此，我們應該讀那些在知識方面和思想上都超出我們現有水平的書。這樣的書不僅能夠增加我們的情趣、喚起我們的生活激情，而且能夠使我們思想充滿活力，同時提公升我們的思維水平與想象力，強化我們的創造與創新能力。
2.要讀能夠增加才幹的書
閱讀是獲得和積累知識的主要途徑。通過閱讀，我們可以在短時間內獲得前人千百年來摸索出來的成功經驗，使自己變得聰明起來；通過閱讀，我們對自然和社會的認知不斷增加，視野變得開闊，思維變得活躍，創造能力大大增強。要真正獲得這麼多的收益，有乙個十分重要的前提，那就是必須閱讀那些能夠使人增長才幹的書。
因為人世間的書不是每一本都能夠給人正確的知識，即使能夠傳授正確知識的書，也不一定都對我們有益，所以，閱讀首先必須從自己的實際出發做好文字的選擇工作。
3.要讀能夠陶冶情操的書
從學做人的角度講，閱讀是接受靈魂的洗禮。文學是人類靈魂的淨化劑，其中滲透著人類至真至美的情感，寄託著人們的精神追求，昭示著人們立身行事的準則；倡導以天下為己任的道義擔當，褒揚捨身取義的氣節操守；激發人的生活熱情，使人更加熱愛生活；鼓舞人奮發向上，培養人堅強的意志力。這些，是那些庸俗作品所無法企及的。
多讀能夠陶冶情操的文學作品，不僅能夠在人的心靈深處播下善良的種子，使人富有同情心、寬容心和仁愛心，而且能夠使人具有一雙善眼，從審美的角度看人生，使人更加熱愛生活。
4.要讀語言規範的書
從語文學習的角度講，要培養良好的語感，必須閱讀語言規範的文字，這樣才能在大腦中形成正確的語言潛規則，即形成正確的語言感受力。只有大腦中形成的語言潛規則是規範的、正確的，才有可能正確理解詞句的意思，也才能把文章寫得文從字順。
4樓：吉光譽是洋
我的讀書方法（技巧）參考：
我讀書一般是用快速閱讀法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度的高效上，更是理解的高效：對抓住文章段落的脈絡和重點有非常好的作用，幫助我們對文章做整理、分析和歸納。我練習快速閱讀用的是《精英特全腦速讀記憶訓練》，軟體練習是比較簡單有效的，如果你的閱讀效率低，有必要練習提高一下。
在閱讀過程中必須養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。
首先，段落：掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。
如何提高閱讀理解能力
5樓：匿名使用者
語文閱讀是一種比較複雜的智力活動，在語文閱讀過程中，閱讀能力的高低，也影響對知識的獲得，如何進行有效的閱讀，提高閱讀能力是非常關鍵的。
一、反覆閱讀
二、泛讀和精讀
三、培養好的閱讀習慣
四、擴大閱讀面
五、學會默讀
提公升你的語文閱讀理解能力：
6樓：不懂先生
你好，提高閱讀理解能力，首先要掌握科學高效的閱讀方法。
我們傳統的閱讀，閱讀速度在200-300字左右每分鐘，理解記憶的能力也較差一些，這種傳統的閱讀方法對我們的學習生活是有很大制約的。
我通過練習「快速閱讀」來激發右腦潛能，提高閱讀能力、學習能力，快速閱讀是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍，從而提高閱讀理解能力和學習能力。
用正式軟體參加訓練，每天堅持練習1-2個小時，30天左右的時間，可以提高我們的閱讀速度5-10倍，達到3000字左右每分鐘的閱讀速度，記憶、理解、思維、注意力等這些能力也相應的會得到很好的提公升，最終提高學習效率、學習能力，走向成功。
具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練網，安裝軟體即可進行試用訓練。
7樓：孟三牛
閱讀理解可以根據閱讀水平層次的不同，劃分為6個等級，分別是識別、吸收、理解、領悟、保留和回憶。
識別這是最低層級的閱讀水平，它的能力僅在認知層。那什麼類別的人會在這個層級？別以為只有初學文字的小孩，其實任何乙個領域的入門之人都必須經過這個層級。
它是入門檻，也是對知識了解的起步。就好比我們要想讀懂文章，先得認字一樣，而認字，也是通過閱讀這個動作來完成，所以在這裡閱讀的定義就被賦予為識別了。
吸收「吸收」這個詞的釋義：物體把外界物質吸到內部。這很容易理解，我們平時學習，老師總愛問我們吸收了多少知識，其實就是這個意思。
閱讀了文字，但只是通過肉眼的瀏覽，這並不代表這些內容就已經成為了我們自己內部（大腦）裡的東西。但有些人的閱讀是可以直接達到吸收的效果，例如有些人通過精英特速讀記憶訓練快速閱讀後，他們的閱讀就可以做到過目不忘。不忘，便是留於體內，那就是吸收了。
理解試題裡，無論是英語科目，還是語文科目閱讀理解永遠是不可或缺且又是最難得分的題目。為什麼？因為這是對閱讀有一定水平要求的同樣的一段文字，不同人的閱讀過後，就產生了不同的理解，就如一千個讀者就有一千個哈姆雷特一樣。
這裡的閱讀不僅是對文字字面上的理解，它更講究的是從文字表面延伸到文字表達的背後。乙個人對文字的理解程度，取決於他自身的文化水平、生活環境、思想偏好等。所以，很多時候我們說：
這話很難理解，其實並不是指我們不會讀這些文字，而是我們體會不到這些文字背後的另一層含義而已。
領悟有一種「悟」與「痛」的味道。所謂領悟，分拆開來便是領會加上明悟。不單止是知道了，還得加上通過自己的經歷去感受到這道理。
對於閱讀，我們總說看了這麼多書，卻沒有過好這一生。那是因為我們僅僅是明白了道理，卻還沒有在這基礎上悟出屬於我們自己經歷的道理。當閱讀可以走到領悟的層次，我想也一定是讀過很多書，走過很多路的人了。
保留與回憶
我把這兩個歸為一類了。我們閱讀過的文字有很多，但並不代表全部都會保留下來，當然這裡面有可能是主觀選擇性遺棄，也有客觀性原因被遺忘。而能保留下來的又分為了長久記憶與短期記憶，回憶就屬於長久記憶型別。
閱讀的最終目的就是為己所用，所以能留存的回憶，便是對閱讀最高的認可了。
如何提高學生閱讀速度和理解能力，如何提高閱讀速度和閱讀質量
似乎是一座廢棄的火車站，規模甚至不亞於翡冷翠如今正在使用的那座車站，只是簡陋了不少，純是鋼鐵構建，沒有花崗岩和大理石做裝飾。提高學生閱讀能力，最基本也是最重要的就是多讀多做，在讀的過程中學會歸納 分析 總結 反思。首先，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀...
如何提高英語閱讀，如何提高英語閱讀理解能力？
首先要知道，英語閱讀是考查你的詞彙量，句法的熟悉度以及對文章的理解。第一點，也就是最主要的。擴大詞彙量是 提高閱讀理解的最重要的。第二點，就是多讀，要熟悉各類句法的含義，例如虛擬，強調等其在文章中起到的作用。第三點，其實閱讀與你的聽力和口語有直接的關係，所以提高閱讀能力 就要 多聽些英語的廣播，和多...
如何提高孩子語文的閱讀理解能力，如何提高小學生語文閱讀理解能力
提高閱讀理解能力，最基本的就是多讀 多練習。閱讀理解能力的提高需要乙個科學高效的閱讀方法，快速閱讀是一種高效的閱讀 學習方法，訓練培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速 整體感知 理解記憶等的提高。...
如何提高高三學生英語閱讀理解能力
1.能理解閱讀材料中不同的觀點和態度 2.能識別不同文體的特徵 3.能通過分析句子結構理解難句和長句 4.能在教師的幫助下欣賞淺顯的文學作品 5.能根據學習任務的需要從電子讀物或網路中獲取資訊並進行加工處理 6.除教材外，課外閱讀量應累計達到 36萬詞以上。那麼作為老師我們應該怎樣幫助學生提高閱讀理...
我語文閱讀有點差，怎樣才能提高理解能力
1 多讀書。要提閱讀理解能力，就要多讀課外書，不能一目十行 盲目地讀 學會分析文章的精彩部分，學會體會文章的思想感情，抓住文章內容的主題。2 多做，正如俗話所說 熟能生巧 如果有時間，盡量多做些閱讀題，這樣才能提高閱讀理解能力。這是我對提高閱讀理解能力的一點小見解，希望能幫助你。功夫不負有心人，只要...