1樓：趙
可以提高自己的反應能力的訓練方法：1：抓鉛筆。
首先，從提高眼睛和手的反應開始。先拿著鉛筆然後鬆開手使其自然下落，再換另乙隻手要在鉛筆落地前把它抓住。2：
抓球。朋友與自已相距3-4m。朋友雙手中各拿乙個球並且隨意放下其中的任意乙個球。
自已要在朋友放出球的瞬間向前跑，在球從地面彈跳起來一次後將球抓住。經過訓練，待自已動作較熟練之後，即可逐漸加大雙方之間的距離。另外，還可讓自已與朋友之間的站立距離在1-1.
5公尺。自已要在球彈起來之前將球抓住。此方法主要是訓練自已能反覆提踵，開始跑的反應能力。
3：投擲球。背向牆壁站立。
朋友距自已約4-5公尺向牆壁方向的對自已投擲海棉球，自已要設法躲開投來的球。朋友每次連續投出20個球，以此來鍛鍊身體平衡能力。4：
擊球。這是種配合訓練。使用軟式網球的球，在網球場內進行。
自已在抓到球后必須在三步內將球投出去，以鍛鍊躲避、抓球的能力。5：守門員訓練法。
使用海棉球，二人一組進行練習。一人背向手球的球門，另一人站立距其4-5m處盡可能向球門內擲球。背向球門的人用球拍反擊擲過來的球。
在回擊球中，自已可以學到打截擊球時的準備動作，同時也鍛鍊了反應能力。
（1）提高個人理解能力，首先學會記住題目，在讀完後立即將題目複述一遍。 可能有人會問「這不是死記硬背嗎？難道把題目背熟記住就能提高理解能力了嗎？
」 不，這是鍛鍊你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則你讀多少遍都記不住。中，否則你讀多少遍都記不住。怎樣把題目讀懂呢？
反覆讀嗎？不需要，只要給自己定個目標：如果第一次要3遍記住題目，下一次只要2遍，再下一次一遍就ok！
長期訓練下來，你理解題目的能力就會變強，解決問題的能力也會更強！不信就試試看！
（2）提高表達能力，口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。
我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。一、速讀法 ；二、背誦法 ；三、練聲法；四、 複述法 ；五、模仿法；六、描述法；七、角色扮演法 ；八、講故事法；只要你刻苦訓練，相信你一定會成功的！
（3）提高分析能力，分析能力的高低是乙個人潛力水平的體現。而分析能力不僅是先天的，而且在很大程度上取決於後天的訓練，多掌握一些哲學知識，學會矛盾論（實踐論）走遍天下不用問。
多讀一些成功學方面的書，如《人性的弱點》，《思考致富》。 多學習科學知識，豐富自己的辨別能力。多接觸社會，增加自己的閱歷。
多接觸人，掌握不同型別的人的行為特點。 這樣。遇到問題，你就會有乙個比較正確的看法，再經過認真思考，就會得出正確的結論。
2樓：
反應速度是天賦的，但是反應的正確性卻需要學習。「若把問題常揣摩，妙理終有一日開」，這是提高理解能力的方式。
3樓：匿名使用者
每天運動，讀書就可以
如何提高自己的反應和理解能力
4樓：爵帝少帥
可以提高自己的反應能力的訓練方法： 1：抓鉛筆。
首先，從提高眼睛和手的反應開始。先拿著鉛筆然後鬆開手使其自然下落，再換另乙隻手要在鉛筆落地前把它抓住。 2：
抓球。 朋友與自已相距3-4m。朋友雙手中各拿乙個球並且隨意放下其中的任意乙個球。
自已要在朋友放出球的瞬間向前跑，在球從地面彈跳起來一次後將球抓住。經過訓練，待自已動作較熟練之後，即可逐漸加大雙方之間的距離。另外，還可讓自已與朋友之間的站立距離在1-1.
5公尺。自已要在球彈起來之前將球抓住。此方法主要是訓練自已能反覆提踵，開始跑的反應能力。
3：投擲球。 背向牆壁站立。
朋友距自已約4-5公尺向牆壁方向的對自已投擲海棉球，自已要設法躲開投來的球。朋友每次連續投出20個球，以此來鍛鍊身體平衡能力。 4：
擊球。 這是種配合訓練。使用軟式網球的球，在網球場內進行。
自已在抓到球后必須在三步內將球投出去，以鍛鍊躲避、抓球的能力。 5：守門員訓練法。
使用海棉球，二人一組進行練習。一人背向手球的球門，另一人站立距其4-5m處盡可能向球門內擲球。背向球門的人用球拍反擊擲過來的球。
在回擊球中，自已可以學到打截擊球時的準備動作，同時也鍛鍊了反應能力。
怎樣提高理解和反應能力？
5樓：我愛吃任何魚
回答您好，首先要訓練精神集中的能力。在提高反應能力的訓練時，由於神經和肌肉協調很重要，所以，訓練時間不需要太長，以中樞神經不感到疲勞為宜(約6秒)。
提高反應能力應以旺盛的中樞神經機能為前提。若中樞神經機能較弱，精神無法集中，集中精神的能力就不會很好，反應能力的提高也就談不上了。了解了這些關係之後，再放鬆神經，輕鬆愉快地進行訓練才會有好的結果。
切記不可在疲勞時進行這種提高反應能力訓練，在疲勞時進行此類訓練的結果只會適得其反。下面介紹幾種生活中使你與朋友協調訓練反應能力的方法。
如何提高反應能力的訓練方法1：抓鉛筆。萊垍頭條
首先，從提高眼睛和手的反應開始。先拿著鉛筆然後鬆開手使其自然下落，再換另乙隻手要在鉛筆落地前把它抓住。
如何提高反應能力的訓練方法2：抓球。
朋友與自已相距3-4m。朋友雙手中各拿乙個球並且隨意放下其中的任意乙個球。自已要在朋友放出球的瞬間向前跑，在球從地面彈跳起來一次後將球抓住。
經過訓練，待自已動作較熟練之後，即可逐漸加大雙方之間的距離。另外，還可讓自已與朋友之間的站立距離在1-1.5公尺。
自已要在球彈起來之前將球抓住。此方法主要是訓練自已能反覆提踵，開始跑的反應能力。
如何提高反應能力的訓練方法3：投擲球。
背向牆壁站立。朋友距自已約4-5公尺向牆壁方向的對自已投擲海棉球，自已要設法躲開投來的球。朋友每次連續投出20個球，以此來鍛鍊身體平衡能力。
如何提高反應能力的訓練方法4：擊球。
這是種配合訓練。使用軟式網球的球，在網球場內進行。自已在抓到球后必須在三步內將球投出去，以鍛鍊躲避、抓球的能力。
如何提高反應能力的訓練方法5：守門員訓練法。
使用海棉球，二人一組進行練習。一人背向手球的球門，另一人站立距其4-5m處盡可能向球門內擲球。背向球門的人用球拍反擊擲過來的球。
在回擊球中，自已可以學到打截擊球時的準備動作，同時也鍛鍊了反應能力。
更多10條
如何提高反應能力（速度）？
6樓：環謹郟同化
先要學會挨打！形成條件反射！！
7樓：刑夏英從霜
一，精力集中，心無雜念。
為什麼要打架嘛，現在生活不是挺和諧得
8樓：lain喬
我覺得打桌球蠻管用的~
如何提高自己的反應速度和思維能力
如何提高小學生的理解能力？
9樓：百度使用者
我也來談一點想法：
1。每天給孩子讀故事，讀得有聲有色，最好邊讀邊表演
2。鼓勵孩子與你一起讀故事，兩個人邊讀邊進行角色扮演
3。鼓勵孩子每天講一下一天的情況。這可以促進孩子的概括能力
4。告訴孩子故事的梗概，讓孩子從故事書中找到這個故事（較難，開始可以以主人公名字，地點等為線索）
5。鼓勵孩子講自己的經歷，然後寫下來，然後再讀出來。可以幫助孩子建立和理解書面材料與事情的聯絡。
6。讀句子，要求孩子換一種說法表達它的意思（較難，尤其對於刻板的孩子，開始可以寫幾個句子，找出意思一樣的）
7。對於詞彙的理解：近義詞配對，詞彙聯想比賽，近義詞聯想比賽，詞圖配對，詞彙表演（類似於娛樂節目裡面的那種）等
讓我們做得更好！
如何提高自己的反應速度和思維能力？？
10樓：新峰大男孩
很大程度上是先天決定的
但是也可以通過後天的訓練來加強
比如可以多看看書 做做運動 多玩玩益智類遊戲 比如才腦筋急轉彎
還可以聽歌 記歌詞 看書寫讀後感 思考一些閱讀或者物理化學類的難題
祝你成功
11樓：
思維反應速度是要通過手和大腦一起訓練的,人的腦袋都不是萬能的,有的時候手可能比腦子要好用的多.
如果確實是想提高思維反應能力,要是你經常上網的話可以多去玩玩qq遊戲裡那什麼連連看,對對碰,找茬,龍珠之類的遊戲,時間長了你反應真會變快好多.平時沒上網的時候也可以多思考,挑戰自己的思維靈敏度,不要給自己思維加上侷限性,沒事的時候可以盡情的聯想遐想甚至空想,多與比你能說的朋友交流,跟他們說話就是一種很好的鍛鍊方式.在快速的交流中提高自己的反應能力.
我覺得跟人交流特別好,自己有過經歷,和乙個學識淵博的初中畢業生[現在已經是老闆了]還有乙個初出社會但看上去挺聰明的高中生一起聊天,我本身也是從事營銷,反應速度也比較快,整個交流過程當中我和那個老闆說話銜接非常快,他說完我馬上就跟上,我說完他也馬上就接上,從乙個問題可以馬上轉接到另外乙個問題,可是那個高中生卻一句沒明白我們在說什麼,其實都是聊的很普通的生活常識問題,後來那個老闆也是給了高中生乙個相同的建議,多和比自己能力高一些的人交流,快速的交流會讓你的頭腦越來越靈活,就如同反覆的思考能讓你的頭腦越來越嚴密一樣.任何東西任何事都在於多看多想多練多置疑.
呵呵,祝你取得好成績.但是千萬記得思維靈活了手還是一樣重要喔~老師也會經常說[好記性不如爛筆頭],動手的實際意義還是要大於動腦的,否則做題打草稿就不會這麼重要了.
12樓：孫曉
反應能力並非天生的，後天很重要。
怎樣提高自己的反應速度和能力
13樓：後疇旅亦旋
在做事的時候集中精神，並且適當的保持激動的狀態！也就是說如果你感覺到了麻木，最好動一動讓自己活躍起來
怎麼提高反應力和速度？
如何提高反應速度，怎麼提高反應力和速度？
一 提高身體反應速度的方法 單腿獨立。讓身體保持穩定的姿勢，能提高全身的協調性和平衡感。人們要糾正自己的走姿 坐姿，經常做做單腿獨立的動作，也可以練習馬步等武術基礎動作，保持身體的穩定是提高敏捷度的基礎。培養選擇注意力。經驗豐富的運動員在比賽過程中只會注意相關線索，漠視不相干因素，這叫 選擇性注意 ...
CS如何提高反應速度，CS提高反應速度的訓練方法（高手指導一下 最好列個單子）
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多做相關的反應性練習 反應包含的內容太多了 語言，動作，邏輯，數字 就像每個人都對某些東西特別敏感一樣 看具體情況，你要提高的反應是哪方面的才有選擇性 主要的還是神經反應速度，從你接收到資訊到你作出反饋整個過程 從接收資訊，作出決定，反饋效應，任何過程都可以鍛鍊。可以試著從視覺 聽覺 嗅覺 觸覺 給...
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怎樣提高反應速度和記憶力，如何快速提高記憶力和頭腦反應速度？
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