1樓：匿名使用者
找乙個安靜的環境來學習，只有內心真正平靜了，才能靜下來學習。
如何靜下來學習？
2樓：
心靜自然冷，你做一件事專注，遇到困難想進辦法去解決，做事專心自然會靜下來，做事用心，別在玩手機遊戲一點用都沒有，做題安靜別想這想那，你明確自己的目的，為什麼學′
3樓：兮先生
您好，你好，你首先要找到自己靜不下來的原因，避免那些讓自己興奮的事物，比如不要喝酒茶業咖啡，不能做劇烈運動，不要高聲闊談。此外還要學會腹式呼吸，放鬆訓練，聽輕**，喝一杯高鈣奶等等。如果心率過快，可以用手壓一側，頸動脈竇。
怎麼靜下來學習。。
4樓：匿名使用者
在靜不下來的時候閉上眼睛想象你是在考場上，面對一張一題都不會的卷子。
5樓：
學習的事麼，根本就不是想不想的問題，而是做不做的問題，坐下來不學習老是在**想，怎麼能學習麼。。。
看的想的 應該全是學習有關的東西，時間長了才會慢慢習慣。。。高中就這樣，大學。。。敢想麼？？？
6樓：欲罷不
其實最好了方法就是:把自己關在房間裡,讓家人盡量不要發出聲音,自己在房間裡學習,也許一開始沒有辦法適應,但可以從十分鐘,二十分鐘,慢慢的堅持下來,如果這點都不行,那也許你沒救了.
如果你可以適應的話,對自己的心態什麼的都有好處,注意,發呆是沒用的,
通過做這些,你的學習狀態就會靜下來的,處事就會冷靜一點.加油哦
7樓：匿名使用者
可以每天愣時幾分鐘，看看風景
8樓：
嗯，這個問題嘛關鍵在於自己。你一定要拋除雜念，專心一點。平時可以聽聽**啊，做做深呼吸啊什麼的，使自己的心安靜下來。這樣才能有好的心態，專心學習，成績也才會上去。
不過，你也不必過分焦急。你提這個問題說明你也是很要好的。這時千萬不要煩躁，這不但不能解決問題，反而會使你的成績更加下降。
注意，要保持好的心態！只要你認真聽課，我相信你的成績一定會上去的，o(∩_∩)o~
還有一點，對自己一定要自信哦！人的潛能可是無限的呢~~加油，我相信你一定能取得你滿意的成績o(∩_∩)o~不要放棄！
我想靜下來心來學習，怎麼能做到靜心？
9樓：那淺淡的憂傷
一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇乙個安靜的環境。 二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.. 三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..
這樣才讓自己有興趣. 最高興的時候學最難的知識 四、合理安排好時間了.. 學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..
有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
怎麼才能讓心靜下來學習
10樓：北京京彩化妝學校
關鍵是自己的生活要有目標，別人再怎麼給你教導或者建議也是沒有用！
加油，對自己要有信心，對自己要負責！
再說精神高度集中也是有時限的，大概也就二十五分鐘左右，所以勉強自己，強行靜心去學習只會適得其反，讓自己煩躁而且學習效果不佳。 學習是講方法的。學習的物件也有很多，一些操作性強的東西是需要不斷地練習的。
數學那種是需要培養自己的數學思維的，語言學科重在積累，化學識記東西較多，生物在於多去理解生命現象和生命過程。 就算脫開學科，學習新知識總是先從簡單的開始理解，了解整個知識的框架，然後全面掌握再加以應用以熟練。 並不是說一定要在某段時間，讓自己完全靜心去努力地學就是對的。
學習是乙個長跑，掌握節奏才是最重要的。
11樓：最遙遠的路
關掉手機，一杯茶，桌子發呆到可以寫作業
怎樣才能靜下來學習?
12樓：匿名使用者
我也是這麼過來的，但不愛讀，但還是逼著自己讀，因為有中考、高考的壓力。我想你好好想想能夠促進自己認真學習、愛學習的動力何在。還可以看看班上認真讀書的同學，問問他們為什麼能夠靜下心學習，我想會有收穫的。
希望我的回答能夠對你有所幫助！
13樓：苦學小姐
調整心態吧，不要為一些小事去停留，每天在讀書之前閉上眼睛，問自己未來想怎麼走，同時調整呼吸，在心中默念我會學好的等等鼓勵自己的話。相信你會成功的。
14樓：再盜我號掐死你
我也想知道。怎麼樣才能好好學習。 真心求解。
15樓：匿名使用者
把學習以外的事情先放一邊吧，在心裡把學習當作你最大的責任，不再去想學習以外的東西你就能靜下心來好好學習了。
16樓：夏日煙愁
我認為找乙個安靜的地方很重要，把自己的心態調調，然後先看自己感興趣的書，不感興趣趕快換。
17樓：淚滴
玩夠了 瘋夠了 就可以了
如何靜下來學習，如何讓自己靜下來
心靜自然冷，你做一件事專注，遇到困難想進辦法去解決，做事專心自然會靜下來，做事用心，別在玩手機遊戲一點用都沒有，做題安靜別想這想那，你明確自己的目的，為什麼學 您好，你好，你首先要找到自己靜不下來的原因，避免那些讓自己興奮的事物，比如不要喝酒茶業咖啡，不能做劇烈運動，不要高聲闊談。此外還要學會腹式呼...
學習，怎么讓心安靜下來，學習，怎麼讓心安靜下來
同學你好，我也一直遇到和你一樣的問題，我的方法就是抄寫筆記，我覺得這個方法很有效，抄一遍筆記既能讓你把筆記的印象加深，又可以讓你心態逐漸平靜下來，一舉兩得，你可以嘗試一下。祝你學業有成！調整心態，不給自己壓力，自我心理暗示。也可學習前先做些快樂的事，再者可叫人督促你或激勵你。抄寫筆記，我覺得這個方法...
心裡很煩怎么平靜下來，心裡很煩怎麼平靜下來？
就以我個人而言，我也會遇到心裡很煩的時候，每當遇到這樣的現象，自己就會做這幾件事情，讓自己的心平靜下來。看書。看書能夠充實自己，同時也能夠讓自己的心平靜下來，因為我覺得在看書的時候，書裡面的內容總是吸引著自己。聽歌，打遊戲，轉移注意力。這是我最常用的一種讓自己內心平靜下來的辦法，轉移注意力，讓自己不...
如何讓自己平靜下來
為什麼那麼在乎別人的看法。你就是你啊。任何人都不能改變你的。為什麼那麼消極。樂觀一點 遇到事情換個角度思考。也許就不會那麼不開心。你就是你。你不是任何人的。過好你自己就好了啊。那麼在乎別人的看法你活著就太累了吧 練練瑜伽 看點可以改變你心態的書。看一些電視劇集都可以。消極的心態會變老的哦。小心長皺紋...
如何使自己在焦躁中平靜下來
我覺得那個需要借助一些放鬆的方式，比如說聽歌，讓自己在焦躁中平靜下來。想讓自己在焦躁中平靜下來，必須是調整好自己的心態，這個時候適合冷靜一下，適合面對一下外面的世界，嗯，讓心境平和，嗯，不要老是回想發生的事情。要想煙積極，在焦躁中平靜下來，最好專注去做一件自己喜歡做的事。比如聽一首 看一場電視或者吃...