小學生良好的衛生習慣包括哪些,小學生良好的衛生習慣有哪些

時間 2022-01-31 15:45:57

1樓:匿名使用者

一、生活起居習慣:按時睡,按時起,每天應睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

二、清潔衛生習慣:早晚洗臉刷牙,飯前便後要洗手,勤洗頭理髮,勤換衣服,勤剪指甲,隨身帶手絹手紙,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在牆壁、桌子上亂刻亂畫,亂塗亂抹不隨地大小便。不在嘴裡亂咬東西(如鉛筆、指頭等),口杯、毛巾要專用。

三、飲食習慣:定時定量,營養要全面,不偏食、不挑食,吃飯要專心、愉快,細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水,不吸菸、生吃瓜果要洗淨。

四、用眼衛生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫堅持三個「一」:

即眼離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸,胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多,作業字小眼疲勞。眼保健操要認真做,長期堅持才有效。

五、體育鍛煉、衛生要求:積極參加各種活動,每天保證活動一小時,飯前飯後不做劇烈活動。

六、衛生打掃習慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區,下午放學後打掃教室。兩清揀:中午、下午放學後揀拾清潔區紙屑雜物,先灑水後掃地。教室經常開窗換氣,每天不少於三次灑水。

小學生良好的衛生習慣有哪些

2樓:學不進則退

小學生良好的衛生習慣包括哪些呢?

一、生活起居習慣:按時睡,按時起,每天應睡足 10 小時,夏 季保證1 小時午休,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。 二、清潔衛生習慣:

早晚洗臉刷牙,飯前便後要洗手,勤換衣服, 勤剪指甲,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在牆壁、桌子上亂刻亂

三、飲食習慣:定時定量,營養要全面,不偏食、不挑食,不吃零食不吃不潔食物。不喝生水,生吃瓜果要洗淨。

四、用眼衛生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。眼保健操要 認真做,長期堅持才有效。

五、衛生打掃習慣:、早讀前打掃清潔區,下午放學後打掃教室。 兩清揀:

中午、下午放學後揀拾清潔區紙屑雜物,先灑水後掃地。教 室經常開窗換氣。 我的演講結束,謝謝大家!

班級建立文明集體措施 為更好管理好這個班級,努力讓每一位學生都能從中感受到班級的溫暖,讓 這個班成為乙個積極向上、團結友愛、和諧文明的優秀班級,我在本班的工作中 必須要做到以下幾點: 第

一、認真地去了解目前階段學生的普遍心理和特點。對於此問題,我會認真去 做好以下三方面的工作: (一)在生活上,多關心他們,多深入他們的生活當中去了解他們,了解他們的 家庭,了解他們的過去,了解他們的興趣,做他們生活上的朋友,聆聽學生心聲, 與學生溝通,及時幫助學生調節心態,解決他們生活上的難題。

(二)在學習上,多舉一些勤奮刻苦、毅力堅強的偉人的例子和結合自己的情況 來教育和鼓勵他們,讓他們知道學習貴在堅持,重在積累。通過這些例子以穩定 他們急躁的學習情緒,消除他們急功好成的學習思想。我要幫助學生們培養良好 的學習習慣,樹立正確的學習目標和端正的學習態度,建立堅定的學習信心,努 力在班級裡營造一種良好的學習氛圍,讓學生們形成一種你追我趕的競爭意識。

(三)在思想上,主要以軟性教育為性,即曉之以理,動之以情。要相信沒有任 何乙個學生的本性是頑皮的。通過多舉一些哲理故事,寓言故事來讓他們從樂趣 中發現生活的哲理和做人的道理。

衛生習慣有哪些?

3樓:大大的

⒈飯前便後洗手。

⒉早晚刷牙。

⒊每晚洗腳、洗襪子。

⒋手髒了及時洗。

⒌不隨意席地而坐。

⒍常換衣服常洗澡。

⒎不隨地吐痰。

⒏不亂扔垃圾。

⒐隨手整理好用具和衣物。

1、用毛巾擦乾餐具及水果。我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌,用毛巾擦,會造成二次汙染。

2、起床後立馬疊被子。起床後先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每週晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。

時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對身體也不利。

3、將變質食物加熱加壓後再吃,有時候不想浪費,便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

4、把水果爛的部分剜掉再吃,有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會有問題了。實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,如致癌的黴菌。儘管水果只爛了一部分,還是扔掉為好。

4樓:火鍋上火是我的

飯前便後要洗手,早晚要刷牙,每晚洗腳洗襪子,手髒了及時洗手,不隨地吐痰。不亂扔垃圾。

5樓:

早晚刷牙。勤洗手。不隨地吐痰。不亂扔垃圾

6樓:雪蓮花白色相簿

早上晚上洗澡、飯前便後洗手、早晚刷牙……

7樓:小鹿問問

日常生活應當保持哪些良好衛生和健康習慣?

8樓:蒼歡

不隨地吐痰 ,不亂扔垃圾 ,注意個人衛生 ,飯前先洗手 ,手髒了及時洗 ,常換衣服,常洗澡 ,經常打掃房間 ,睡覺醒來先疊被子 ,長期把被褥放在太陽下曬 ,壞的水果,蔬菜扔掉 ,

9樓:機關快

每天早晚要刷牙

飯前便後洗手,一人一巾

定期洗澡、理髮、剪指甲,服裝整潔

不喝生水、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不隨地大小便、不吸菸、不酗酒

小學生良好的生活習慣有哪些

10樓:小蜜蜂

一、9個衛生好習慣

(1)飯前便後洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子(4)手髒了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物二、9個飲食好習慣

(1)定時定量 (2)細嚼慢嚥 (3)吃飯時不說話不出聲(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食三、9個安全好習慣

(1)遵守交通規則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑(4)不玩火 (5)不逞能6)離家離校要向家長或老師打招呼(7)右行禮讓 (8)有自我保護意識 (9)不做危險動作四、9個運動好習慣

(1)每天運動一小時(2)認真完成每一次練習(3)全面鍛鍊身體(4)常到大自然去 (5)循序漸進 (6)做好準備活動(7)經常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新專案五、9個勞動好習慣

(1)自己的事情自己做 (2)家裡的事情主動做(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程式勞動(5)學會共同勞動 (6)勞動中注意自我保護(7)找竅門探索巧幹 (8)勞動結束後整理現場(9)愛護和珍惜勞動成果

六、9個禮貌好習慣

(1)進別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西(3)用雙手接遞長輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語(8)在公共場合要安靜 (9)見到熟人要主動打招呼

11樓:思念浪漫的歌

孩子良好的生活習慣包括良好的衛生習慣、飲食習慣、睡眠起居習慣、與個人生活有關的行為習慣等。具體來說早睡早起,生活有規律。自己疊被子,疊衣服、打掃房間、洗自己的襪子、整理自己的學習用品。

講究衛生也是良好生活習慣的乙個重要方面。會幫忙做家事,養成讀書看報的習慣。

飲食方面的習慣

(1)首先要教育孩子飲食規律,一日三餐,不能無節制的飲食。

(2)不能過度挑食,父母做什麼飯菜都要適應,不能不喜歡吃就不吃了。

(3)避免浪費,要教育孩子盤中餐一定要乾淨。

(4)吃飯時不能讓孩子大聲講話,影響其他人吃飯。

(5)不能總讓父母為自己夾菜,要讓孩子學會獨立吃飯。

(6)用餐時要注意衛生,不能將飯菜弄的到處都是,要注意文明用餐。

日常生活的習慣

(1)教育孩子要養成早睡早起的習慣,不熬夜,不睡懶覺,作息規律。

(2)教育孩子要自己學會穿衣,整理衣物,不能總指望父母,要自食其力。

(3)如果家裡離學校不是很遠,且很安全,要培養孩子自己上下學,鍛鍊其獨自主的能力。

(5)幫助孩子了解家裡一些電器及其他裝置的使用方法,沒有危險的就可以讓孩子自己處理,或者有乙個了解,增強生活和安全意識。

(4)告訴孩子在生活中遇到困難,要想辦法克服,不能總是哭泣。

學習方面的習慣

(1)首先培養孩子學習的興趣,可以勞逸結合,不要讓孩子對學習厭煩。

(2)培養孩子的專注力,可以通過玩一些智力遊戲培養,防止上課走神。

(3)教育孩子課堂上要認真聽講,不能隨意搗亂,做文明的好學生。

(4)培養孩子課後自主學習的能力,可以適當給孩子一些鼓勵。

衛生方面的習慣

(1)要培養孩子養成在吃飯前洗手的習慣,告訴他這樣更健康衛生。

(2)讓孩子每天自己洗澡,保持身體良好的衛生狀況。

(3)告訴孩子每天早晚要刷牙,而且要仔細,防止產生蛀牙。

(4)每天換洗貼身的衣物,防止影響身體健康。

性格方面的習慣

(1)首先要教育孩子節儉,不能過度鋪張浪費,這是傳統美德。

(2)教育孩子要勤勞,不能太懶惰,在家裡或者學校中都要做一些力所能及的事情。

(3)要樂於助人。懂得和同學或朋友互相幫助,不能太自私或獨立行動。

(4)告訴孩子要孝順父母。可以通過行動感染孩子,他們會學習父母的一舉一 動,所以父母孝順了,他們也會孝順。

(5)培養孩子養成積極樂觀的心態。告訴他要做乙個充滿陽光的孩子,這會受大家的喜歡,也會讓自己每天過的更開心。

個人素質的習慣

(1)個人素質對孩子來說非常重要,家長一定要從小培養孩子,做乙個高素質的人才,提高自己的生活質量。

(2)要教育孩子在公共場所不能大聲喧嘩,影響周圍的人,凡事要注意場合。

(3)同時也要教育孩子不能隨手亂扔垃圾,要撿起地上的垃圾丟到垃圾桶內,做乙個有素質的好公民,減輕環衛工人的負擔。

(4)告訴孩子不能隨意踐踏草坪,破壞我們共有的家園,要為綠化做出貢獻。

(5)在公共場所的牆面上也不能亂寫或者亂畫,影響我們城市的面貌,而且碰到不禮貌的行為要及時制止。

愛勞動的習慣

(1)自理勞動。家長引導孩子熱愛勞動,根據孩子的年齡特徵,要不斷做到自己的事情自己做,比如自己洗手絹,早晨起床自己疊好被褥,晚上睡覺自己放好有關物品,學習用具擺放整齊。

(2)家務勞動。分配孩子做些力所能及的家務活,如掃地、擦桌椅、打油買醋,大一點的孩子應要求他拖地板、洗小衣服、刷碗、刷鍋、做簡單的飯菜等。

(3)社會勞動。在學校裡要打掃衛生,進行大掃除(低年級和年齡小的不要爬窗擦玻璃),為校園裡的草木澆水、拔草。在社群打掃大街、刷洗欄杆、電線桿,參加環保活動等等。

家長還可以利用假日讓孩子到農村田間、城區工廠參加一些力所能及的工農業生產勞動。

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