1樓：墨羽↘蘭蘭
其實我也老是會啃指甲啦。。。不過我還是慢慢改掉了哦、我是這樣改掉的：
每次想啃指甲，就馬上把指甲剪掉，這樣要咬也咬不成了。。（有點餿啊）不過我就是這樣滴、
en 。。不過不是缺緈啦。恩，可能是上面的123樓都對滴啦。「祝你早日**」耶！！！
2樓：齋書白
應該不是缺鋅的原因，是長期以來養成的壞習慣，建議慢慢改掉
3樓：匿名使用者
不是缺鋅，根據心理學來講，啃指甲是在人發展階段的口唇期沒有得到滿足，注意力集中的時候啃指甲能緩解你的其他心理活動上的焦慮。這個事可以改掉的，輕微的症狀的話你有意識的加以控制就好，實在不行你也可以諮詢心理諮詢師，讓他幫你找的你最根本的原因所在，才能真正的解決你的問題。
4樓：家熊寶寶
啃指甲是在人發展階段的口唇期沒有得到滿足，注意力集中的時候啃指甲能緩解你的其他心理活動上的焦慮。這個事可以改掉的，輕微的症狀的話你有意識的加以控制就好，實在不行你也可以諮詢心理諮詢師，讓他幫你找的你最根本的原因所在，才能真正的解決你的問題。
怎麼練習集中注意力，怎麼快速集中注意力？
建議你找一本或幾本感興趣的長篇或中篇 專揀人多嘈雜的地方閱讀，若干次後，會聽不見周圍嘈雜聲，眼前與心中只有書中的人物與情節，久而久之就會習慣集中注意力了。謹望採納。睡眠不足或感到疲勞，天熱 口渴 生病引起的情緒不安等，都是影響注意力的集中的主要原因。你可以通過以下3點來提高自己的注意力 1保證足夠的...
上課怎樣集中注意力，上課如何集中注意力？
上課注意力不集中，一般來說，可能是你對老師在課堂上所講授的內容沒有做到提前預習，所以不知所云，因此，容易走神，導致注意力不集中。如果是這種情況，建議你在課前抽時間把老師所講的內容對照教材和參考書預習一遍，標出其中自己不能理解的地方，老師上課的時候，重點聽這些地方，這樣，你上課就不會走神了。另外，上課...
怎樣才能集中注意力，怎麼才能集中注意力
多讀英文閱讀給自己定時間讀完。你是不是有什麼心事啊。如果是的話就先把問題解決。要不就對學習不怎麼感興趣。那只能給自己點壓力了。不學好就 慢滿就好了。這種問題醫學上被稱為 集中思想不好 大多數是因精氣神不好造成的，其實解決方法並不難，每天堅持做一些 愈加 等精神練習就行。以前我看書也是走神，後來朋友教...
如何上課時集中注意力，如何上課集中注意力？
上課注意集中力，這個全都要靠你自己來控制的，上課的時候盡量讓自己注意力集中在上課方面，不要再胡思亂想。提醒自己哪些內容沒學好，哪些內容自己感興趣，有針對性聽課，應該會比較集中精神。上課時要緊跟老師的思路，不要想別的事情，注意力不集中都是被別的事佔據了你的頭腦，按照老師的要求去做一定是對的。我覺得要想...
怎樣才能集中注意力，如何做到集中注意力？
首先，已經開始考慮注意力不集中的問題了，說明已經很好 很不錯了。注意力首先是與興趣相聯絡的。對某事有興趣，注意力自然就集中了。但為什麼有興趣注意力就容易集中？其實所謂的注意力集中就是能夠一直對某事進行關注 觀察 分析 思考等。說細了其實並沒有注意力集中不集中的問題。因此，只要能做到對某事進行關注 觀...