說夢話是不是一種病，經常說夢話是不是有病？

1樓：義明智

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。

說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。

上面有人說讓自己累了就不會說夢話，這個是錯誤的想法，人越累越容易說夢話。

要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想，不然···嘿嘿，等你把你和某某女人的事說給你身邊的老婆聽的時候，你就慘了。

人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話、夢遊等行為。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。

因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。

2樓：匿名使用者

那到不是病！俗話說日有所思夜有什麼嘛！呵呵！

經常說夢話是不是有病？

3樓：初懷雨步申

不是病，但是可能是一種亞健康的狀態·`

休息的質量不是很高吧，··

正常狀態下也會說夢話~

實在嚴重建議醫院就醫，諮詢專業醫生~！

經常做夢，說夢話是病嗎？

4樓：遲蘊涵哀瓏

恩。是一種精神上的問題。做夢說明你的睡眠沒有進入到一定的深度！

主要和你的工作和生活有關係！要自我減壓。自我安排合理作息時間！

晚上睡眠前喝杯牛奶！用熱水燙腳增加末梢血液迴圈可增加睡眠！

人為什麼會說夢話？經常說夢話是不是病？

5樓：姒雅蕊夔芝

據研究，人睡著後並不表示大腦逗鬧會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺答滾睡期(rapid

eyemovement

rem))(此時會做夢)及深睡期(non

rapideye

movement

nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個清指餘迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。