1樓：**
多笑的好處是比較多的，能夠起到疏解壓力的作用，有止痛的效果，還有助於促進食物的消化和吸收，也可促進肺功能，對人體的健康有比較大的好處。但多笑只能對人體健康有促進作用，如果出現疾病引起的症狀，建議及時到醫院就診。
1、疏解壓力：笑屬於比較好的一種放鬆方法，對身心有益，還可緩解壓力，減少負面情緒。而笑的時候，大腦不會想太多，如果此時比較煩惱，多笑笑可以脫離這種負面情緒；
2、止痛：在笑的時候，大腦神經細胞會釋放出內啡肽，在一定程度上有助於緩解人體疼痛，還可使部分的血管壁放鬆，避免區域性疼痛加劇，但並不能替代藥物**；
3、促進消化和吸收：笑屬於有效的消化劑，在大笑的時候身體也會顫動，橫膈肌運動，還會使內臟得到按摩，也能夠促進消化液分泌，從而一定程度上可以促進食物的消化和吸收；
經常微笑對身體健康有哪些好處
2樓：健康達人雷恩
每個人自出生就會笑，俗話說： 「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」，但很少有人知道，笑其實是一種很好的鍛鍊。
據統計，每笑一聲，從臉部到腹部約有80塊肌肉參加體育運動。
笑100次，有助於促進血液迴圈和心臟肺功能的運動，相當於10分鐘的划船效果。 日本醫學家渡邊在健康調查中發現是，長壽的人大多具有超過一般人的心理優勢，其中一項就是笑口常開。
那麼，笑對人的身體健康究竟有什麼益處呢？
笑聲有助於美容，通過面部肌肉的收縮使**更有彈性。
笑能強心健腦，使心跳加快，血流量增多，增強心肌功能，使大腦皮層興奮，腦部功能增強。
笑能促進呼吸，使肺部擴張，呼吸變深且均勻，同時也能增強咳嗽的自我保護作用。
笑能預防疾病，可以緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，有助於**抑鬱症等精神疾病。
黃帝內經素問》雲：「喜則氣和志達，榮衛通利。」可見，笑不但能給生活增添樂趣，還有醫療效果。每天笑一笑所獲得的保健效果，是人參、黃芪、當歸這些補品所遠遠不及的。
值得注意的是，雖然在大多數情況下，笑是一種內心的喜悅情緒的外在表現，但笑的面部表情也會反過來影響情緒。
苦中作樂時，如果笑容能保持一段時間，情緒真的會好轉，給自己增強面對困難的信心。從歷史上看，「相逢一笑泯恩仇」，因為笑，出現敵人變成朋友的情況。 看來，外部的笑容，不僅會影響自己的心情，也周圍的人有一定的吸引力。
因此，有時在逆境中，「強顏歡笑」是必要的。笑聲朗朗，是一種天然的保健品，因此，為了健康長壽，人生要知足常樂，笑對生活。
微笑，有什麼好處
3樓：陽光沐顏
微笑的好處：
一、減輕壓力、帶來快樂。
微笑是人類與生俱來的生理反應，而微笑是人類最好看的表情。我們哭著來到這個世界，但應該用微笑面對世界，這樣，我們的生活會增添很多樂趣。
微笑是人在世界上的通行證，它拉進人與人之間的距離。用良好的溝通方式減輕我們的負擔壓力，平息我們的怒氣，有效緩解我們心中的焦慮。
二、提公升自信。
微笑只是乙個簡單的動作，卻可以給我們帶來不可估量的收穫。當我們與陌生人打交道的時候，我們微笑可以提公升我們的自信，獲得更大的友誼；處理事物時，可以讓我們更順暢的完成任務，甚至事半功倍。
微笑可以幫我們化險為夷，即便在黑暗的世界裡，也能看到群星璀璨。
三、改善不良情緒。
曾經有一對父子，脾氣暴躁相近，整日爭吵不休，甚至還會大打出手。煩惱不堪的兩人紛紛單獨去求助一位德高望重智者，在智者的吩咐與安排下，父子二人終究重歸於好。智者的吩咐是：
學會微笑面對對方，不論是在怎樣糟糕的心情和惡劣的環境下。
後來聽了智者的話，果真父子雙方不再暴怒，而是微笑面對，同對方和解。沒有人會拒絕微笑，微笑真的力量無窮！
4樓：劍經業
※它價值豐盛，卻不費一分錢。 ※它不會使贈送的人變得拮据，卻使得收受的 人變得富有。 ※它發生於分秒之間，卻能被永誌不忘。
沒有人因富足而不需要它，也沒有人因貧窮而不受它的好處。 ※它為家庭帶來歡樂，為事業培育關愛，也在朋友間互通情誼。 ※它使勞累者獲得休息，使沮喪者重獲光明，使哀傷的人得到撫慰，也使陷入憂煩的人得到解脫。
你買不到，求不到，借不到，甚至偷不到。它只能給予，否則便沒什麼好處。 ※它在臉上比在身上的衣服，更讓人第一眼就看到，且更重要多了。
每乙個人都在尋找快樂，而只有乙個方法保證你找得到它，那就是微笑。 ※事情本無好壞之分，是微笑製造了好壞。 ※多微笑，不傷身，不虧本，又有益身心，又可累積資本及財富。
它的好處，無法計算。不信你試試看。 一句話使人笑、一句話使人跳、一句話使人氣---
微笑的十大好處
5樓：星座家
經常微笑，對我們的身體極其有益，下面分享一下微笑的十大好處。
01 微笑可以提公升我們的自信心，使我們做任何事情都信心十足。
02 微笑可以使自己感到放鬆與快樂，經常微笑可以使自己幸福感爆棚。
03 微笑可以使別人感到溫暖，覺得你對人非常的真誠，有利於你的人際關係。
04 微笑可以增強免疫力，經常微笑的人，內心是非常快樂和健康的，所以他們極少生病，身體倍兒棒。
05 微笑可以幫助緩解疲勞。
生活不易，經常保持微笑可以幫助人體消除疲勞，並且使自身始終擁有良好的心態。
06 微笑可以使人勇於挑戰、勇往直前。經常微笑的人，他的內心是極其頑強的，面對任何事情都會臨危不亂，勇於挑戰。
07 微笑可以使人更加有活力。
經常微笑的人大都精神飽滿、活力四射，另外，微笑還可以美容養顏呢，它是難得的天然護膚佳品。
08 微笑可以提高自身氣質與魅力。
經常微笑的人自身擁有著獨特魅力，這種獨特魅力有著較強的吸引力。
09 微笑可以增強記憶力。
微笑會使自身非常開心與幸福，可以提高大腦活力，從而，可以達到增強記憶力的功效。
10 微笑可以降低血壓。
微笑是一種天然的藥物，它通過使自身幸福、快樂的方式達到降低血壓的目的。
微笑的好處
6樓：感情大使
微笑的好處數不勝數，最主要有以下幾點：
1.微笑可以提公升自信心，使我們做任何事情都信心十足；
2.微笑可以使別人感到溫暖，有利於你的人際關係；
3.微笑可以增強免疫力，身體倍兒棒；
4.微笑可以幫助緩解疲勞；
5.微笑可以使人勇於挑戰、勇往直前；
6.微笑可以提高自身氣質與魅力；
7.微笑可以增強記憶力；
8.微笑可以降低血壓。
有一句說得很有道理：你若盛開，蝴蝶自來。
微笑的好處
7樓：檸檬心理
微笑有以下幾點好處：
1.微笑使我們有吸引力。
2.微笑改變我們的心情。
3.微笑降低血壓。
4.微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放。
5.微笑可以美容，讓你看起來更年輕。
6.微笑讓你保持積極。
在人與人之間，它是乙個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。
微笑是一種國際禮儀，它體現了人類最真誠的相互尊重與親近。微笑也是最基本的禮儀，它應伴隨著我們度過工作和生活中每一刻，無論你是對待客戶、同事還是對待家人，以及陌生人，都應該以微笑的態度對待。
經常保持微笑有什麼好處，經常保持微笑有什麼好處？如題 謝謝了
哈哈！笑一笑十年少嘛！越笑越年輕拉！給人微笑會顯得自己很友善！別人才會更親近你！保持愉快和經常微笑，以此來表明你正在享受生活，並與他共度時光。作家楊大俠表示，快樂會愉悅時光。經常保持微笑有什麼好處？如題 謝謝了 每天保持乙個微笑對身體有什麼好處?經常保持微笑有利於身體健康，是真的嗎？如果心情一直是愉...
經常泡溫泉對人體有什麼好處，經常泡溫泉對身體有好處嗎
消除疲勞，患有心臟病。溫泉溫度高，這是血液迴圈過快的正常反應，須稍做休息，一定要長期堅持才能有效果，泡溫泉時 而硫磺泉則可軟化角質，須飯後小睡或稍休息再行浸泡，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，緩緩地深呼吸數次，並多喝水即可舒緩。比如，甚至導致 溫泉性 病 糖尿病，不可驟然入溫泉，否則沐浴刺激血行，加速...
微笑對人有什麼好處 如題 謝謝了
古人云 笑福開來 微笑因幸福而發，幸福伴喜悅而生，即 情動於中而形於外 只要你時時超越自我情緒的困惑，就能保持輕鬆愉快的心境，你的面孔也會因此湧起幸福的微笑，並感染他人。人際交往中，當你面帶微笑，對方也會不自覺的被你感染，去模仿你的微笑，心情也會變得愉悅 當你愁雲滿面對別人，別人也會因你的憂鬱而變得...
經常喝醋，對身體有什麼好處嗎，經常喝可樂對身體是否有好處？ 「
食醋大致可分為3種,即釀造醋 合成醋 白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5 20 的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸 琥珀酸 草酸 菸酸等多種有機酸,蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2 糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以公尺為原料釀成的公尺醋,有機酸和氨基酸的含量最高...
經常按摩耳朵對腎有好處嗎，經常按摩耳朵對身體有好處嗎？
腎開竅於耳，每天按這幾個方法按摩耳朵，有健腎養腎的效果 經常按摩耳垂對腎確實有好處，專家已經證實了此事。耳朵上有很多穴位，多按摩會對身體各部位有幫助。耳鳴的原因是什麼？耳鳴的原因很多，第一種是因為人體的代償機制而引起耳鳴的，比較常見的是老年性聽力損失 雜訊性耳聾等等引起某些頻率缺失，這時候大腦會自動...