1樓：老姚說健康
腎開竅於耳，每天按這幾個方法按摩耳朵，有健腎養腎的效果
2樓：匿名使用者
經常按摩耳垂對腎確實有好處，專家已經證實了此事。
3樓：海音徐匯
耳朵上有很多穴位，多按摩會對身體各部位有幫助。
耳鳴的原因是什麼？
4樓：洞醫網
耳鳴的原因很多，第一種是因為人體的代償機制而引起耳鳴的，比較常見的是老年性聽力損失、雜訊性耳聾等等引起某些頻率缺失，這時候大腦會自動產生一種聲音來填補這種頻率的聲音損失。另外中耳炎、咽鼓管功能障礙、鼻竇炎等疾病，引起的內耳壓力改變，也會產生耳鳴。另外一些全身性的疾病、不良的生活習慣也可以引起耳鳴。
總體來說，能夠引起耳鳴的原因非常多，建議患者有耳鳴，及早到正規醫院進行正規**，如果影響休息和情緒，可以採取掩蔽**。
5樓：卿若不笑
引起耳鳴的原因有：1、外耳道疾病：如外耳道耵聹或異物堵塞；2、中耳道疾病：
分泌性中耳炎、慢性或急性化膿性中耳炎等；3、內耳道疾病：感應神經性耳聾、中毒性耳聾等；4、全身性疾病：傳染病以及高血壓、糖尿病、頸椎病、腦中風等；5、精神因素：
自主神經功能紊亂、精神緊張、抑鬱、焦慮等；6、其他：雜訊性、老年性耳鳴或聽力下降。
6樓：姜大夫請解答
產生耳鳴的原因你知道嗎？
7樓：放過我
耳鳴的情況一定要及時調理控制，否則病情加重很難**好。精神緊張和疲勞，當人們長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時 易使耳鳴加重。飲食不當也會引起耳鳴。
8樓：冒葉太叔寅
神經緊張引起的，放鬆下自己的心情，別揹著包袱，分散注意力，適當的按摩外耳，揉按十分鐘，效果好的話，可以反覆使用.如果還是耳鳴就去大些的醫院吧，早發現，早**
這樣才不會讓病情嚴重!希望能幫到你，祝你早日**!
9樓：張慶圓
三高也可能會產生耳鳴
10樓：我想愛你
耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。
血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
11樓：cyt耳鳴耳聾
最常見的耳鳴耳聾**有：全身性系統疾病、耳部系統疾病、環境因素和藥物中毒等等。而在中醫，認為腎開竅於耳，腎有病變，耳朵就可能有反應，但造成耳鳴耳聾的**很複雜，也不能一概歸結於腎虛，有時如肝火上饒、心火旺盛、痰氣鬱結、邪毒入侵等，也是引起耳鳴耳聾的原因
冬至已至，怎麼養生更能長壽？
12樓：匿名使用者
冬至養生的注意事項1.冬季進補要科學冬天氣候本身就比較寒冷，在飲食上要多選擇溫熱的食物進補，這樣才可以促進血液迴圈，才可以疏通經絡並達到禦寒的效果，而紅色的食物可以達到溫補的效果，還可以促進新陳代謝。適合冬天食用具有一定熱性的食物有羊肉、牛肉、南瓜等等，在製作的時候可以適當加入蔥薑蒜，女人在日常生活中還可以多吃枸杞、紅棗等等，也能達到禦寒的效果。
2.冬天需要多喝水一般情況下冬季大家都是呆在室內時間比較長，戶外活動相對來說是比較少的，但是並不意味著你消耗的水減少。冬季氣候乾燥，需要多給身體補充充足的水分，如果身體缺水，那麼血液的濃稠度就會比較高，這樣很容易引起心腦血管疾病的。
冬季多喝水不僅加快新陳代謝，同時還能抵禦寒冷的功效。
3.背部、腳部是重點保暖部位腳底的穴位很多，經常按摩的話可幫助行經活絡，改善新陳代謝，可以幫助促進身體的血液迴圈，緩解身體的疲勞，還有預防疾病的功效，睡眠不好的人可以每天晚上睡覺之前按摩一下腳底，按摩後會感覺到身體非常的輕鬆，比較容易進入睡眠，腸胃不好的人也可以時常的按一下腳底，可以幫助調理腸胃，幫助腸胃消化，經常按摩的話還有美容美顏的功效。
13樓：匿名使用者
借鑑下日式養生方法啦！他們的健康法則，該學！
1、尊重食材本真味道
日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。
2、偏愛綠茶
科學家認為，綠茶是日本人長壽的秘訣之一。綠茶有許多保健作用，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎，緩解或延緩動脈粥樣硬化，加速體內脂肪燃燒，綠茶富含鞣酸，有助於延緩衰老，其中抗氧化能力是維生素e的18倍。兒茶素、茶多酚是強氧化劑，可抑制細胞突變、癌變。
3、愛乾淨
不管在東京這種大城市還是在鄉村小鎮，日本的街道永遠是乾乾淨淨的，沒有人聲喧囂的嘈雜。櫻花飄落時，漫天粉白的花雨，路邊長凳上坐著安安靜靜的老人與貓。這種生活環境讓人心態平和，遠離浮躁。
已經有明確的證據顯示，噪音汙染和環境汙染會導致血壓公升高，甚至直接對心血管造成損害。
4、少吃鹽
日本人吃鹽也很少，每天的鹽攝入量還不到中國人的一半。這點非常關鍵，目前鹽與高血壓的關係已經非常明確，它會引發心臟肥大和動脈粥樣硬化。
日本**早在1975年就開始重視國民減鹽問題，並發起了一系列減鹽運動。而且，在世界衛生組織的督促下，日本人現在非常注意從飲食的方方面面控鹽。比如，不喝太多味增湯，吃拉麵時別喝湯；炒菜、燉菜時最後再放鹽，這樣能最大限度地減少鹽的攝入量。
5、每天要吃30種食材
日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導民眾一天盡量吃30種食材（包括烹調油和調味品），營養才全面。此後，很多人將其當作每日飲食準則，比如五色壽司飯會以公尺飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖薑片等；做菜時，用多種食材做成一道菜；味噌湯裡有豆製品、海鮮、蔬菜等。
即便在外就餐，飯館也會盡可能提供多種搭配。為了防止熱量超標，每道菜的量都很少。飲食多樣化尤其是果蔬攝入多有利於攝入足夠的營養，起到保護心血管健康、延年益壽的作用。
6、多吃海產品
日本人從小的飲食就離不開魚。很多研究證明，長期吃魚，特別是深海魚類，如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52％以上。
14樓：匿名使用者
養生界一直有一句話叫「冬季養生先養肺」很多人對於這句話都不是特別的明白，不清楚自己冬季為什麼要養生，如果養生該怎麼養?別著急我們慢慢說。
為什麼說「冬季養生先養肺」?
中醫認為冬季的養生最主要的就是在於肺部養護，因為我們的肺部與季節有關聯，彼此之間相痛相應，在冬季的時候若是對肺護理不好，反而會導致養生功虧一簣不說，還會使身體收到損害。那麼在冬季我們該如何養護好我們的肺呢?
養肺該怎麼養?
肺是要靠養護的，而冬季的養護得從幾個大的方面來滋養，才能讓我們的身體更加健康。
1、飲水養肺
冬季天氣會比較乾燥，人體的水分會非常容易流失，所以早冬季我們應該多喝水，有條件的可以多吃一些養肺的水果，這一些可以滋潤肺部和呼吸道的潤滑，也能夠幫助我們進行代謝，將身體中的代謝廢物通過身體沖刷出去。
2、飲食養肺
冬季的養肺，飲食方面也是極為重要的我們不妨多食用這3種養生的食物，不僅能夠在冬季給予我們肺部滋潤，也能給我們的身體帶來營養。
大棗不僅有著滋養脾肺的效果，同時還有，益氣生津的功效，對於**食慾不振，有奇效，而且大棗中含有不少的維生素，和纖維物質，能夠在這個乾燥的秋季給我們的申通帶來一些滋潤和營養，不管是養肺還是養生都是非常合適的。
柿子本身就有化痰止咳的效果，同時也有潤肺清熱的功效，常吃柿子除了可以在這個冬季給予肺部滋養之外，同時對於寒冷引發的感冒，咳嗽都有不錯的療效，冬季，人虛火比較旺，柿子對於清虛火也有不小的幫助。
梨是一種常見的水果，它有著潤肺神經，清熱解毒的效果，對於化痰止咳也有著不錯的效果，不僅能夠滋養肺部，同時對於支氣管炎，麻疹，肺熱導致的咳嗽都有一定的效果是冬季養生食物中較好的選擇。
冬季養生也得多注意病症
陰虛常見於冬季，一般表現為口舌乾燥，咳嗽乾咳較多，對可以選用有滋陰效果的食物或者藥材來進行滋補，比如沙參，玉竹能進行煲湯，便可緩解症狀了，如果是，氣虛的症狀，那麼就得多食用一些滋補的藥材了例如黃芪，黨參等。
冬季養生也要注意營養
冬季疾病本身就比較寒冷而乾燥，因為也容易導致疾病的發生，營養方面一定要跟得上，我們可以盡可能的食用一些優質的蛋白質食物，例如雞蛋，魚肉等，幫助我們增強營養，也利於抵禦嚴寒。
最後要說的是，冬季要多注意防寒保暖，多預防感冒，若是身體比較健康的建議多接觸冷空氣，多進行戶外運動，能夠幫助我們增強肺功能，更有助於我們長壽養生。
15樓：
這個問題我來回答你，為你提供冬季健康的養生辦法。
首先，泡腳，這個是最有效的辦法。可以在泡腳的時候先用，熱水把老薑，艾草，泡乙個小時然後用小火熬製泡腳湯，熬製好的泡腳湯，倒入泡腳盆中，待溫度適宜，在把腳放進去，泡半個小時。這個泡腳湯，專門**體寒的女士，或者男士，長期泡腳可以祛除體內的濕氣。
如果備孕的女士，可以提高懷孕機率。
還有食療，冬季最好吃一點羊肉，羊肉可以提高免疫力，讓自己身體更加的健康。羊肉還有滋補的功效，羊肉加胡蘿蔔熬湯，可以祛除寒冷，還可以**由於體寒引起的各種疾病。南方要多進食羊肉，可以預防凍瘡發生的機率。
冬季，可以適當的鍛鍊身體。由於室外溫度較低，可以選擇一些競走類的體育運動，譬如：散步，慢跑，還有跳廣場舞。
這些運動專案，都不是激烈的體育運動，非常適合冬季運動，可以促進身體血液流通，讓心腦血管疾病遠離你。
最後，就是保證養成早睡早起的習慣，這樣可以讓身體各項機能都能達到正常值。這樣才會利於身體健康，杜絕那些熬夜的壞習慣。
綜合上述，要想長壽，就要改變自己！讓自己處於健康的狀態，讓不良習慣遠離自己。
經常按摩耳朵對身體有好處嗎？
16樓：貓與di玫瑰
經常按摩耳朵能疏通經絡、執行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。
17樓：海之聲阜陽
好處肯定是有的，促進血液迴圈，對耳朵是有好處。
18樓：丹青順德
有，好處很多，促進血液迴圈，按摩穴位。
19樓：江城之音
有啊。耳朵上有好多穴位的
洗澡時想要補腎燃脂，為健康加分，應該注意洗哪幾個部位呢？
20樓：小懂的賬號
著重洗一下自己的耳朵、腰還要腳踝，對自己健康有好處。
21樓：匿名使用者
洗澡時可以多搓揉一下自己的腋下。小腹部。耳朵後，
22樓：你說過
洗澡的時候可以多洗腳踝和腰部，還能補腎燃脂。
23樓：匿名使用者
洗澡的時候盡量多按摩一下腰部，還有腳底。
24樓：秋白同學
耳朵，腰部以及腳踝都是應該清洗的部位。
25樓：何所冬暖
耳朵、腋窩、小肚腿這三個部位需要注意。
經常按摩穴位有那些好處，經常推拿對身體有好處嗎？
穴位按摩能夠疏通經絡，開導閉塞，化滯鎮痛，舒展 還可以降低過度的神經興奮，放鬆肌肉，改善組織的血液迴圈，改變淋巴管內的淤滯狀態，解決人體的亞健康狀態，一次有效的按摩相當於同樣時間的鍛鍊。中醫穴位按摩最大的好處，就是既可以診病還可以治病。有時候在身上可以摸到乙個很痛的點，這個點中醫可以叫阿是穴。尤其是...
說說經常做按摩對身體有啥好處
常按摩肯定是有好處的，舒緩壓力，緩解肌肉僵硬，預防勞損。經常做按摩可以提高身體的綜合素質，可以起到舒筋活血，補氣養血，平衡補瀉的能力。適度的按摩對身體有益，可以促進血液迴圈，放鬆肌肉，緩解疲勞等等。如果過度的按摩反而對身體沒有太大好處，長期對肌肉 進行刺激會導致痠痛乏力，肌肉萎縮等等情況發生。軟組織...
經常笑對身體有什麼好處嗎，經常梳頭對身體有好處嗎？
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冬泳對身體有好處嗎，經常冬泳對身體好嗎？
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經常放屁對身體有什麼好處嗎，放屁多了對身體有好處嗎
一些人會常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜 洋蔥 豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另次數太多的話就說明不好了。如果比較臭說明吃東西不太合適。如果沒有異味就是自己吃飯的習慣不太對阿。外則有可能罹患器質性或機能性的腸胃問題，臨床上也會有腹痛 腹脹以及放屁等現象產生。在...