1樓：小知94965歉翰
常按摩肯定是有好處的，舒緩壓力，緩解肌肉僵硬，預防勞損。
2樓：佳偉保健養生
經常做按摩可以提高身體的綜合素質，可以起到舒筋活血，補氣養血，平衡補瀉的能力。
3樓：夏天高等教育30年
適度的按摩對身體有益，可以促進血液迴圈，放鬆肌肉，緩解疲勞等等。如果過度的按摩反而對身體沒有太大好處，長期對肌肉**進行刺激會導致痠痛乏力，肌肉萎縮等等情況發生。
4樓：尹朶月
軟組織過於緊張，在按摩的過程中，通過一些拉伸手法鬆解肌肉，
5樓：小美
適當得按摩能夠放鬆你的身體，讓你緊張的肌肉得到休息，是非常好的。
6樓：抽轉組
可以預防各種疾病，增強集體抵抗力，在某些疾病上也可起到**作用，如頸肩腰椎等。
7樓：匿名使用者
可以促進血液迴圈，加快我們的新陳代謝，使我們的身體更加健康有活力。
8樓：匿名使用者
可以通過按摩來作為**訓練，對身體恢復真的有很大幫助！
9樓：小知75022是橇
人體肌肉如果一直處於緊張的狀態無法放鬆，會影響睡眠品質。體內淋巴液與血液迴圈如果不通暢，也會導致廢物、毒素等物質無法排除。
10樓：緋攻
人在日常生活中長時間處於乙個緊張的狀態，無論是身體還是心靈都得不到放鬆，會容易產生疲乏感，可以通過按摩來稍減這種乏力，更主要是讓心靈放鬆。
經常做頭部按摩好不好，頭部按摩有壞處嗎
經常按摩頭部，原來對人體有很多好處，不信可多試試！頭部按摩有壞處嗎 頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部，可以促進清陽上公升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱 高血壓 面神經麻痺 感冒及神經性頭痛等疾病。頭部按...